¿Cómo reducir la grasa abdominal?

Tengo que sentarme todos los días en el trabajo, por lo que mis músculos abdominales no pueden moverse en absoluto y la grasa abdominal parece no deseada. Realmente molesto. Más tarde, escuché a un colega decir: "

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" Sí, echemos un vistazo y probemos este método:

Hazlo todos los días antes. ir a la cama El ejercicio de adelgazamiento en silla es muy necesario. Comience recostándose en el suelo con los pies sobre la silla y los muslos en ángulo recto con el suelo. Coloque su mano derecha detrás de su cabeza y estire su mano izquierda hacia un lado. Luego, levante gradualmente la parte superior del cuerpo hasta formar un ángulo de 30 grados con el suelo y gire el codo derecho hacia la rodilla izquierda cuando la parte superior del cuerpo se incline hacia adelante. Esta acción se realiza en grupos de 15 veces y 3 grupos por día. Los resultados se verán en dos semanas. De todos modos, si quieres que el ejercicio sea efectivo, debes persistir. Puedo hacerlo. Yo tengo más tiempo, pero algunos de mis compañeros no, por lo que también toman pastillas para adelgazar como complemento. Ellos también están aquí. "

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"Elegí productos destinados a adelgazar la barriga, por lo que los resultados son más rápidos que los míos. Tu decides. Espero que puedas perder peso con éxito.