¿Qué debo comer para tratar a Gong Han?
En cuanto a Angelica sinensis, hay un dicho que dice que "la cabeza de Angelica sinensis repone la sangre, el cuerpo de Angelica sinensis nutre la sangre, la cola de Angelica sinensis rompe la sangre, activa la circulación sanguínea y promueve circulación". Angelica sinensis tiene los efectos de nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, e hidratar los intestinos y ser laxante. Angelica sinensis es una medicina de uso común en la medicina tradicional china y se la conoce como la "medicina sagrada en la sangre". Clínicamente se utiliza a menudo para tratar enfermedades menstruales femeninas, como dismenorrea, menstruación irregular, etc., pero no es adecuado para mujeres embarazadas.
Cómo comer Angelica sinensis: corte la Angelica sinensis en rodajas, tome 5-10 g de agua hervida o prepárela en agua como té. También puedes agregar una pequeña cantidad de angélica al pollo y la carne guisados.
2. Alimento para disipar el resfriado palaciego: carne de longan.
El contenido de hierro en la carne de longan es de aproximadamente 3,9 mg por 100 gramos. Las frutas también son ricas en hierro y pueden usarse para The. El tratamiento dietético para la anemia suele consistir en sopas y gachas de avena. Sin embargo, la carne de longan es un alimento caliente y no es apta para mujeres embarazadas y niños.
Receta recomendada: Sopa de longan, judías rojas y dátiles rojos
Ingredientes: 30g de longan seco, 50g de azufaifa, 150g de judía roja, 1500g de agua.
Práctica:
A. Lavar las judías rojas con agua y dejarlas en remojo durante 2 horas.
B. Pelar las cáscaras del longan y reservar la carne para su uso posterior.
C. Remojar los frijoles rojos, las azufaifas y el agua y llevar a ebullición a fuego alto.
Añadir longan.
E. Después de hervir nuevamente, cocine a fuego lento durante 60 minutos.
3. Alimento para expulsar el resfriado palaciego: baya de goji
Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no todo el mundo es apto para consumirla. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman.
Receta recomendada: huevos estofados con goji y dátiles rojos.
Ingredientes: 2 huevos, 8 dátiles secos, un poco de azúcar moreno y la cantidad adecuada de agua.
Práctica:
A. Lave los huevos, la baya de goji y los dátiles rojos con agua y reserve. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, agrega los huevos y los dátiles rojos y comienza a cocinar.
B. Después de hervir, cocine durante unos 10 minutos y los huevos estarán cocidos.
C. Sacar los huevos, congelarlos en agua fría y quitarles la cáscara. Vuelva a colocar los huevos pelados en la olla y cocínelos juntos. Vierta el azúcar moreno en la sartén.
D. Pon la baya de goji. Cocine por 5 minutos.
4. Alimento para expulsar el resfriado palaciego: judías rojas
Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es apta para todo el mundo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman.
Receta recomendada: sopa nutritiva de frijoles rojos
Ingredientes: 50 g de frijoles rojos, 5 dátiles secos, 10 g de baya de goji, 1 g de jengibre, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Ejercicio:
A. Lavar las judías rojas, dejarlas en remojo un rato y luego lavarlas.
B. Lavar los dátiles rojos y la baya de goji, dejarlos en remojo brevemente y luego enjuagar.
C. Cortar el jengibre en rodajas, poner todos los ingredientes en una cacerola, cocinarlo para hacer sopa y beberlo.
5. Alimento para ahuyentar el frío en palacio: Dátiles negros
Los dátiles negros son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Son ricos en proteínas, azúcares, ácidos orgánicos. vitamina B y vitamina E, además de fósforo, calcio, hierro, etc. Los oligoelementos y diversos nutrientes tienen el efecto de nutrir los riñones y el estómago. También es de gran ayuda para retrasar el envejecimiento, potenciar la vitalidad y embellecer la piel.
Por eso a los dátiles negros se les llama "depósitos nutricionales". El consumo regular puede ayudar a las mujeres a reponer el qi y la sangre y a mantener las células epiteliales. Puede calentar el estómago y mejorar la vista, favorecer la circulación sanguínea, la diuresis y la desintoxicación. Es un buen producto para hidratar la piel y ennegrecer la barba y el cabello.
Receta recomendada: Sopa de sashimi de dátiles negros y ñame
Ingredientes: 200 gramos de pescado, 80 gramos de ñame, cantidad adecuada de dátiles negros y cantidad adecuada de agua.
Ejercicio:
A. Un pescado crudo, un ñame, 5 dátiles negros y un poco de baya de goji.
B. Cortar el pescado crudo en trozos.
c Pelar el ñame y cortarlo en trozos pequeños, remojar los dátiles negros en agua.
D. Echar un poco de aceite en la sartén y sofreír el pescado crudo hasta que la superficie se ponga amarilla.
E. Vierta el ñame, el pescado crudo y los dátiles negros juntos en la olla y vierta agua caliente.
F. Cocine hasta que la sopa se ponga blanca, agregue sal al gusto, espolvoree con wolfberry y apague el fuego.
6. Alimento para aliviar el resfriado uterino: frijoles negros
Los frijoles negros son ricos en aminoácidos, ácidos grasos insaturados, calcio, fósforo y otros oligoelementos beneficiosos para el organismo. cuerpo humano. Tiene los efectos de eliminar el pus, desintoxicar, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, y es beneficioso para la prevención y el tratamiento de la hipertensión, la hiperlipidemia, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades.
El "Compendio de Materia Médica" describe: "Comer frijoles negros durante mucho tiempo te hará lucir bien, blanca y no vieja. Por lo tanto, los frijoles negros son de gran beneficio para la belleza de las mujeres". También puede regular la menstruación.
Receta recomendada: frijoles negros, nueces, leche con miel
Ingredientes: 500 gramos de frijoles negros, 500 gramos de nueces, 1 taza de leche, 1 cucharada de miel.
Ejercicio:
A. Freír los frijoles negros (asarlos en el horno, girar la bandeja para hornear a 200 grados durante unos 10 minutos), enfriarlos y molerlos hasta convertirlos en polvo (use un procesador de alimentos). para moler hasta convertirlo en polvo, más fino es el Bueno...> & gt
Pregunta 2: ¿Qué pueden comer las mujeres para regular el palacio cálido? 1. Alimentos para expulsar el palacio frío: Angelica sinensis
En cuanto a Angelica sinensis, existe "Gui". Se dice que "la cabeza nutre la sangre, regresa al cuerpo para nutrir la sangre, regresa a la cola para romper la sangre y promueve la circulación sanguínea y promueve la circulación". Tiene los efectos de nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, e hidratar los intestinos y el laxante Angelicae es una medicina de uso común en la medicina tradicional china y se conoce como la "medicina sagrada en la sangre". clínicamente para tratar enfermedades menstruales femeninas, como dismenorrea, menstruación irregular, etc., pero no es apto para mujeres embarazadas.
Cómo comer Angelica sinensis: Cortar Angelica sinensis y tomar 5-10g de agua hervida. o prepararlo como té. También puedes agregar una pequeña cantidad de Angelica sinensis al pollo y la carne guisados.
2. Alimento para disipar el resfriado palaciego: carne de longan.
El contenido de hierro. La carne de longan tiene aproximadamente 3,9 mg por 100 gramos. Las frutas también son ricas en hierro y pueden usarse para tratar la anemia. Generalmente es adecuada para preparar sopas y gachas. Sin embargo, la carne de longan es un alimento caliente y no es adecuada para mujeres embarazadas. niños
Recetas recomendadas: Sopa de longan, frijol rojo y dátil rojo
Ingredientes: 30 gramos de longan seco, 50 gramos de azufaifo, 150 gramos de frijol rojo, 1500 gramos de. agua
Ejercicio:
A. Lavar los frijoles rojos con agua y dejarlos en remojo durante 2 horas
B. uso posterior.
C. Remojar los frijoles rojos, las azufaifas y el agua y llevar a ebullición a fuego alto.
D. Hervir nuevamente y cocinar a fuego lento durante 60 minutos.
3. Alimento para expulsar el resfriado palaciego: baya de goji.
Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es apta para todo el mundo porque tiene. un fuerte efecto calorífico. Es mejor no consumirlo en personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea.
Receta recomendada: Huevos estofados con goji y dátiles rojos.
Ingredientes: 2. huevos, 8 dátiles secos, un poco de azúcar moreno, cantidad adecuada de agua.
A. Lavar los huevos, la baya de goji y los dátiles rojos con agua y reservar. , agrega los huevos y los dátiles rojos y comienza a cocinar
B. Después de hervir, cocina por unos 10 minutos y los huevos estarán cocidos. , ponerlos en agua fría, pelar las cáscaras, volver a poner los huevos pelados en la olla y verter el azúcar moreno en la olla >D Poner la baya de goji. Cocinar por 5 minutos. >4. Alimento para expulsar el resfriado palaciego: frijoles rojos
Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es apta para todo el mundo porque tiene un fuerte efecto calentador. mejor no comerlo en personas con resfriado, fiebre, inflamación y diarrea.
Receta recomendada: sopa nutritiva de frijoles rojos
Ingredientes: 50 g de frijoles rojos secos, 5 dátiles. , 1g de jengibre, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Práctica:
A. Lavar las judías rojas, dejarlas en remojo un rato y luego lavarlas.
B. Lavar los dátiles rojos y la baya de goji, dejarlos en remojo brevemente y enjuagarlos bien.
C. Cortar el jengibre en rodajas, poner todos los ingredientes en una cacerola, cocinarlo para hacer sopa y beberlo.
5. Alimento para ahuyentar el frío en palacio: Dátiles negros
Los dátiles negros son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Son ricos en proteínas, azúcares, ácidos orgánicos. vitamina B y vitamina E, además de fósforo, calcio, hierro, etc. Los oligoelementos y diversos nutrientes tienen el efecto de nutrir los riñones y el estómago. También es de gran ayuda para retrasar el envejecimiento, potenciar la vitalidad y embellecer la piel.
Por eso a los dátiles negros se les llama "depósitos nutricionales". El consumo regular puede ayudar a las mujeres a reponer el qi y la sangre y a mantener las células epiteliales. Puede calentar el estómago y mejorar la vista, favorecer la circulación sanguínea, la diuresis y la desintoxicación. Es un buen producto para hidratar la piel y ennegrecer la barba y el cabello.
Receta recomendada: Sopa de sashimi de dátiles negros y ñame
Ingredientes: 200 gramos de pescado, 80 gramos de ñame, cantidad adecuada de dátiles negros y cantidad adecuada de agua.
Ejercicio:
A. Un pescado crudo, un ñame, 5 dátiles negros y un poco de baya de goji.
B. Cortar el pescado crudo en trozos.
c Pelar el ñame y cortarlo en trozos pequeños, remojar los dátiles negros en agua.
D. Echar un poco de aceite en la sartén y sofreír el pescado crudo hasta que la superficie se ponga amarilla.
E. Vierta el ñame, el pescado crudo y los dátiles negros juntos en la olla y vierta agua caliente.
F. Cocine hasta que la sopa se ponga blanca, agregue sal al gusto, espolvoree con wolfberry y apague el fuego.
6. Alimento para aliviar el resfriado uterino: frijoles negros
Los frijoles negros son ricos en aminoácidos, ácidos grasos insaturados, calcio, fósforo y otros oligoelementos beneficiosos para el organismo. cuerpo humano. Tiene los efectos de eliminar el pus, desintoxicar, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, y es beneficioso para la prevención y el tratamiento de la hipertensión, la hiperlipidemia, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades.
El "Compendio de Materia Médica" describe: "Comer frijoles negros durante mucho tiempo te hará lucir bien, blanca y no vieja. Por lo tanto, los frijoles negros son de gran beneficio para la belleza de las mujeres". También puede regular la menstruación.
Receta recomendada: frijoles negros, nueces, leche con miel
Ingredientes: 500 gramos de frijoles negros, 500 gramos de nueces, 1 taza de leche, 1 cucharada de miel.
Ejercicio:
A. Frijoles negros>>
Pregunta 3: ¿Qué debo comer y cómo tratar el cold palace? Mi amigo me ayudó a tratar a Gong Han antes. Si quieres probarlo, puedo ayudarte.