¿Qué debo comer después de dar a luz a mi bebé?
Por lo tanto, durante el período de aborto, debes prestar atención a los ajustes en la dieta para ayudar a las amigas a recuperarse rápidamente. Durante el encierro, no solo es necesario descansar en la cama, sino también ingerir algunos alimentos que reponen la vitalidad y la sangre del organismo. Si no se trata adecuadamente, el daño al cuerpo de una mujer puede durar toda la vida. El "PWRH" francés cumple todos los indicadores para la recuperación nutricional post-aborto: ácido de nido de pájaro, extracto de gelatina de piel de burro, hemoglobina que mejora la sangre, elastina, tripéptidos de colágeno y nutrientes diversos, etc. , ayuda a la recuperación del útero y de las heridas tras un aborto espontáneo, ¡un secreto que las mujeres deben leer!
¿Qué comer después de un aborto espontáneo? ¿Qué debes comer para reponer tu cuerpo después de un aborto espontáneo? ¿Por qué las mujeres deberían soportar solas las consecuencias? -Diez secretos de los suplementos de refrigerio posparto:
1. "PWRH" contiene péptidos activos de loto de las nieves, péptidos activos de gelatina de piel de burro, extracto de nido de pájaro, extracto de baya de goji, etc. Restaura los nutrientes que necesita el útero y repone rápidamente los nutrientes del útero dañado. Los ingredientes del arándano son enemigos naturales de la inflamación ginecológica y pueden envolver directamente las heridas con sistemas reproductivos dañados, eliminando las bacterias y favoreciendo la recuperación de las heridas.
2. El hierro de la yema de huevo puede aliviar la anemia en mujeres embarazadas.
3. La sopa de raíz de loto y costillas de cerdo puede tratar los síntomas de anemia durante el confinamiento, y la raíz de loto puede aliviar la tensión nerviosa.
4. Las vieiras tienen el efecto de estabilizar el estado de ánimo y pueden tratar la depresión posparto.
5. Las zanahorias son ricas en vitaminas A, B y C y son el mejor plato para las mujeres embarazadas.
6. El lomo de cerdo tiene el efecto de fortalecer los riñones, promover un nuevo metabolismo en el cuerpo, restaurar la función uterina y tratar el dolor lumbar.
7. Las semillas de sésamo tienen un alto contenido en calcio. Comer más puede prevenir la pérdida de calcio y el estreñimiento.
8. Las manitas de cerdo pueden nutrir la sangre y promover la lactancia, y pueden tratar la agalactiasis posparto.
9. Los cacahuetes pueden nutrir la sangre y detener el sangrado, pueden tratar la anemia y el sangrado y tienen un efecto nutritivo.
Qué comer después del parto para recuperarse rápidamente;
Los síntomas posparto provocados por el hombre incluyen debilidad del bazo y del estómago, sudoración anormal, tez pálida, dolor de espalda, fatiga fácil y falta de Qi y sangre. Trastornos endocrinos. Los nutrientes reparadores "PWRH" son ricos en una variedad de nutrientes antioxidantes, que incluyen: (gelatina de piel de burro, ácido de nido de pájaro, hemoglobina) y vitaminas A, B1, B6, ácido fólico y otras vitaminas, minerales y oligoelementos de alta calidad necesarios para recuperación uterina, que puede mejorar los gases Sangre. Su tripéptido de colágeno humano repara naturalmente el endometrio y mejora la inmunidad del cuerpo.
"PWRH" es un complemento nutricional que alivia la inflamación provocada por lesiones internas tras la cirugía. Es un buen medicamento para la antiinflamación postoperatoria. La mayoría de la gente piensa que sólo la cirugía puede provocar infección e inflamación después del aborto. Inflamación ginecológica causada después del aborto. Mucho más traumático que un parto normal. Es mejor prevenir que curar.
¿Qué frutas puedes comer después de dar a luz?
1. Azufaifa
La azufaifa en sí es una fruta afortunada para las mujeres. Tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Vuelve al bazo y al estómago y tiene efectos tónicos. nutrir y calmar la mente. Además, la azufaifa contiene una gran cantidad de azúcares, principalmente glucosa, fructosa y sacarosa, que tienen un fuerte efecto nutritivo, pueden mejorar la función inmune del cuerpo, mejorar la resistencia a las enfermedades y son de gran beneficio para los pacientes con insuficiencia de qi, sangre y estado físico. Debilidad después del aborto.
Puedes comer dátiles rojos directamente o puedes utilizar dátiles rojos para cocinar gachas y sopa de pollo.
2. Árbol de durián
Un durián vale cuatro pollos. La gente también regala durián especialmente a las mujeres que están encarceladas para reponer sus cuerpos. Tiene un valor nutricional extremadamente alto y puede fortalecer el cuerpo, nutrir el yin y el yang y fortalecer el bazo y el qi.
Durian es de naturaleza caliente, puede activar la circulación sanguínea y disipar el frío, aliviar el dolor abdominal, mejorar los síntomas del resfriado abdominal, promover el aumento de la temperatura corporal y mejorar la constitución del frío. Es muy adecuado para personas que están débiles después de un aborto espontáneo, tienen el abdomen frío y poca fuerza física.
Plátano
El plátano es rico en nutrientes, contiene fibra cruda y es fácil de digerir y absorber. Sin embargo, durante el período del bebé, son menos activos y propensos al estreñimiento. Comer plátanos puede promover la motilidad gastrointestinal y aliviar el estreñimiento. Se recomienda comer más plátanos una semana después del parto, lo que tiene un efecto positivo en la prevención del estreñimiento y la anemia después del aborto.
Tenga cuidado de no comer plátanos con el estómago vacío. Caliéntelos con agua caliente antes de comer. No coma alimentos fríos, picantes o irritantes durante el período de recuperación.
4. Espino
El espino siempre ha sido un buen fruto para fortalecer el bazo, apetecer y digerir los alimentos. Contiene múltiples vitaminas, ácido maslínico, ácido cítrico, fructosa, calcio, fósforo, hierro, etc. Tiene valor nutricional para las mujeres en posparto. Puede producir líquido y calmar la sed, aumentar el apetito, dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. Después de un aborto espontáneo, el cuerpo está débil, a menudo pierde el apetito y tiene la boca seca. En este momento, puede comer un poco de espino para estimular el apetito, ayudar a la digestión, aumentar el apetito y promover la recuperación del cuerpo. Además, el espino también se puede utilizar para tratar la estasis sanguínea, la hinchazón y el dolor y ayudar a la contracción uterina.
El espino fresco se puede comer directamente, mientras que el espino seco se puede cocinar en papilla y remojar en agua.
5. Uvas
Las uvas son de naturaleza suave y ricas en glucosa, fructosa, hierro, calcio, aminoácidos, etc. Tiene las funciones de reponer el qi y la sangre, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y los huesos y promover la micción. Para las mujeres que han perdido demasiada sangre después de un aborto espontáneo, comer más uvas no solo puede reponer sangre, sino también ahuyentar la fatiga y ayudar a restaurar la salud.
Comer de 5 a 10 uvas al día, o exprimir su jugo.
6. Apple Company
La manzana es una fruta saludable, casi sin tabúes y apta para todo tipo de personas. Puedes comer más manzanas cuando seas bebé. Debido a su sabor suave, es rico en carbohidratos, vitaminas y oligoelementos, incluidos azúcares, ácidos orgánicos, pectina, proteínas, calcio, fósforo, potasio, hierro, vitamina A, vitamina B, vitamina C y fibra dietética. Contiene nutrientes completos y el cuerpo humano lo digiere y absorbe fácilmente, lo que es útil para mejorar los síntomas posteriores al aborto, como pérdida de apetito, estreñimiento y sequedad de boca. Es aconsejable comer una manzana todos los días.
7. Naranjas
Xiaoyue puede comer algunas naranjas de forma adecuada. Las naranjas son ricas en vitamina C, fibra dietética, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, hierro y otros nutrientes. efecto de promoción Tiene las funciones de circulación sanguínea y metabolismo, restaurando la fuerza física y mejorando la condición física. La cáscara de naranja contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede promover la peristalsis intestinal, ayudar a limpiar los intestinos y prevenir el estreñimiento.
Tabúes y precauciones a la hora de comer durante el confinamiento
1. No es recomendable ingerir alimentos crudos o fríos.
Alimentos fríos como rábano, espino, melón amargo, naranja, cangrejo, caracol, mejillón, etc.
2. Evite los alimentos irritantes.
Los alimentos picantes e irritantes como los chiles, el vino, el vinagre, los granos de pimienta de Sichuan y el jengibre pueden estimular la congestión de órganos y aumentar la pérdida de sangre.
3. Nutrición razonable
El grado y el momento de la alimentación suplementaria deben determinarse mediante la medición integral de la constitución física y la pérdida de sangre de la paciente abortada. En términos generales, medio mes es apropiado. Para quienes están débiles, en malas condiciones físicas y pierden mucha sangre, el tiempo de recuperación puede ampliarse según convenga.
¿Qué comer después de un aborto espontáneo? -Reparar el útero
El aborto espontáneo puede provocar daños en la pared uterina y en el cuello uterino, pudiendo incluso provocar infecciones vaginales y uterinas. Por ello, durante el confinamiento, además de prevenir infecciones, las heridas deben repararse a tiempo para favorecer la contracción uterina y la descarga de loquios. Para prevenir enfermedades ginecológicas en el futuro, como enfermedad inflamatoria pélvica, endometriosis, menstruación irregular, infertilidad y otras enfermedades. Puedes comer nutrientes especiales como gelatina de piel de burro, nido de pájaro y hemoglobina. Por supuesto, el pichón, el hígado de cerdo, la gallina, el pescado, las costillas y los productos de soja también tienen ciertos nutrientes, pero estos nutrientes suelen contener mucha grasa y colesterol, que es también la razón fundamental por la que muchas compatriotas aumentan de peso durante el próximo mes. .
¿Qué comer después de un aborto espontáneo? ¿Qué debo comer para reponer mi cuerpo después de un aborto espontáneo? ¡Secretos que las mujeres deben saber! Después del aborto, debes comer más alimentos ricos en proteínas, como pescado, carne, huevos, productos de soja y frutas frescas ricas en vitaminas para acelerar la recuperación.
Aquí hay un consejo para todas las hermanas: para evitar que las mujeres seamos responsables de los errores cometidos por dos personas, ¡asegúrense de utilizar "anticonceptivos razonables" y protéjanse!