¿Qué debo hacer si me resfrio a las 12 semanas de embarazo?
Métodos para aliviar el resfriado en mujeres embarazadas 1. Intente verter agua hirviendo a unos 50 grados en un termo, luego coloque la boca y la nariz en la boca del vaso y respire el vapor del agua caliente. Este método es útil para mujeres embarazadas con resfriados, secreción nasal y congestión nasal, y también es útil para mujeres embarazadas con resfriados y tos con flema excesiva.
2. Beber sopa de pollo. La sopa de pollo es rica en nutrientes y tiene el efecto de eliminar los virus respiratorios. Las mujeres embarazadas que beben sopa de pollo pueden aliviar síntomas como resfriados, secreción nasal y congestión nasal. La sopa de pollo no es tan eficaz como el resfriado y la secreción nasal en las mujeres embarazadas. Beber sopa de pollo con regularidad puede prevenir los resfriados. Por lo tanto, la sopa de pollo no debe consumirse solo cuando las mujeres embarazadas tienen resfriado y secreción nasal. Las mujeres embarazadas suelen cocinar sopa de pollo después del embarazo para mejorar su resistencia natural y prevenir los resfriados.
3. Consume más frutas y verduras, lleva una dieta ligera y con menos sal, evita la fatiga y procura dormir lo suficiente.
Recetas para embarazadas con resfriado 1. Agua de manzana con miel: Pelar 5 manzanas, cortarlas en trozos pequeños, añadir 1 litro de agua, hervir durante 5 minutos, enfriar de forma natural a unos 40°C, añadir la cantidad adecuada de miel y revuelva uniformemente. Beba pequeñas cantidades varias veces al día.
2. Sopa de pollo: 1 pollo tierno, lavado y cortado en trozos, hervir en agua. Al comer, agregue condimentos (pimienta, jengibre, cebolla verde picada) a la sopa de pollo, o úsela en las siguientes tiras. Puede aliviar los síntomas de congestión nasal y secreción nasal durante los resfriados y mejorar la resistencia del cuerpo.
3. Plato de rábano con vinagre de arroz: 250 gramos de rábano, cantidad adecuada de vinagre de arroz, lavar y cortar en rodajas el rábano, remojar en vinagre durante una hora y servir como plato.
4. Té de piel de naranja y jengibre: 10 gramos de piel de naranja y jengibre, añadir agua para decoccionar y tomar, añadir 10-20 gramos de Tanghong al beber.
5. Té de jengibre y ajo: 15 g de ajo y jengibre, cortar en rodajas y añadir un bol con agua, sofreír hasta hacer medio bol, añadir de 10 a 20 g de Hongtang al beber.
6. Bebida de caramelo de jengibre: 15 gramos de rodajas de jengibre, 3 cebolletas blancas de 3 cm de largo, añadir 50 gramos de agua a hervir y añadir Hongtang.
7. Sopa de cebolla: 30 gramos de cebolla verde, 10 gramos de tempeh light, 3 rodajas de jengibre, 500 gramos de agua, hervir, añadir 30 gramos de vino de arroz, tomar caliente y sudar abundantemente.
8. Agua de piel de naranja: Añade 30 gramos de piel de naranja fresca (15 gramos de piel de naranja seca) a 3 tazas de agua, fríelo en 2 tazas, añade azúcar y bébelo mientras esté caliente. .
9. Gachas de arroz: Beber más gachas calientes cuando estás resfriado puede ayudar a inducir la sudoración, disipar el calor, disipar el viento y el frío y promover la cura del resfriado. Al mismo tiempo, después de un resfriado, el apetito disminuye y el sistema digestivo gastrointestinal no está bien. Beber papilla puede promover la absorción.
En general, los métodos de atención médica mencionados anteriormente solo son adecuados para aliviar síntomas como resfriados y secreción nasal en mujeres embarazadas, pero no tienen ningún efecto terapéutico. Si las mujeres embarazadas experimentan síntomas graves de resfriado y secreción nasal, deben buscar tratamiento médico de inmediato y usar los medicamentos de manera racional bajo la supervisión de un médico.
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