Guangdong TV Health Youdao 20130911 ¿Cómo come Lin Haifeng calabaza para estar saludable?
La calabaza es un alimento con un índice glucémico bajo y es rico en vitamina A; la falta de vitamina A en el cuerpo humano puede provocar sequedad del tejido mucoso humano.
La piel de calabaza puede retener nutrientes y prevenir la pérdida; también tiene un efecto blanqueador; puede aliviar los pólipos de la vesícula biliar, la colecistitis y el eczema de la piel; es rica en azúcar y puede estabilizar el azúcar en la sangre;
El contenido de calcio y magnesio en la piel de la calabaza es el más alto entre las frutas. La cáscara de calabaza también es buena para el corazón. La cáscara de calabaza es útil para el estreñimiento.
Cómo pelar calabaza
El jugo de calabaza puede ayudar a aliviar enfermedades de la piel.
Las semillas de calabaza son ricas en aceite vegetal, que ayuda a tratar la próstata y es beneficioso para los ovarios.
Sopa de calabaza casera: Poner en una batidora la piel de calabaza, la pulpa de calabaza y las semillas de calabaza, añadir un poco de agua y remover.