Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Qué debo hacer si me siento mojado? Recomiendo la papilla deshumidificadora y saludable.

¿Qué debo hacer si me siento mojado? Recomiendo la papilla deshumidificadora y saludable.

Si es lo suficientemente pequeño y húmedo, puede beber un poco de papilla para disipar la humedad. El editor le presentará seis tipos de papilla para disipar la humedad. ¡A continuación se muestra la papilla deshumidificadora y preservadora de la salud Xiaoman compilada por Zhishi Editor para su referencia!

Gachas deshumidificadoras y preservadoras de la salud de Xiaoman 1. Gachas de semillas de loto Ingredientes: 30 gramos de semillas de loto, cantidad adecuada de arroz (1 persona)

Método de preparación: lavar las semillas de loto y arroz y junte los dos ingredientes. Agregue agua a la olla y cocine hasta obtener papilla.

Función: Fortalece el bazo, nutre el corazón y calma la mente.

La papilla de Xiaoman que quita la humedad y preserva la salud 2. Ingredientes para la papilla de Polygonatum odoratum: 30 g de Polygonatum odoratum, cantidad adecuada de arroz, cantidad adecuada de carne magra (1 persona).

Método de preparación: Hervir Polygonatum odoratum con arroz y carne magra hasta obtener una papilla.

Función: Es adecuado para personas con distensión abdominal, bazo y estómago débiles y heces podridas. Puede inhibir y cambiar las heces podridas.

Gachas deshumidificadoras y que preservan la salud de Xiaoman 3. Gachas de verano con hojas de loto Ingredientes: 3 gramos de hojas de loto, 50 gramos de arroz.

Eficacia: La hoja de loto elimina el calor y la humedad, alivia el calor y favorece la producción de líquidos, regula el bazo y el estómago y favorece el yang.

Método: Lavar el arroz blanco, agregar materiales medicinales, agregar 500c.c de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento, esperar unos 30 minutos hasta que esté suave.

Papilla deshumidificadora y preservadora de la salud de Xiaoman 4. Ingredientes para gachas de cebada y frijoles rojos: 30 g de frijoles adzuki, 20 g de lentejas blancas, cebada y semillas de gorgona, 10 g de arroz glutinoso de Sichuan, 15 g de poria roja, 20 g de ceiba, 10 g de flor de mecha y 50 g de arroz japónica.

Método:

(1) Lavar el kudzu, la poria, el kapok y el junco, añadir 3 tazones de agua, freír hasta que 2 tazones estén cocidos, retirar los residuos y extraer el jugo.

(2) Agregue frijoles rojos, lentejas blancas, semillas de coix, semillas de gorgona y arroz japónica a la sopa anterior para cocinar gachas. 1 toma por día.

Eficacia: Poria cocos tiene un sabor dulce y ligero, puede penetrar los meridianos del bazo, el estómago y los riñones y aliviar la humedad y el calor. La flor de mecha es de naturaleza ligeramente fría, de sabor dulce y ligero, entra; los pulmones, el corazón y el intestino delgado pueden eliminar el calor, la diuresis y la molestia del corazón; el kapok es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Entra en el meridiano del bazo y del estómago y puede eliminar el calor y la humedad; los frijoles adzuki pueden eliminar el calor y desintoxicar; las lentejas blancas y las semillas de coix pueden fortalecer el bazo y eliminar la humedad; la fruta de gorgona puede fortalecer el bazo, eliminar la humedad, detener la diarrea, fortalecer los riñones y la esencia astringente. Varias cosas combinadas con arroz japónica tienen el efecto de eliminar el calor, favoreciendo la diuresis, la diuresis y la astringencia.

Gachas de Xiaoman para eliminar la humedad y preservar la salud 5. Ingredientes de las gachas de ñame y frijol mungo: 10 gramos de ñame y frijol mungo cada uno, y 50 gramos de arroz.

Método: Lavar el arroz blanco, agregar materiales medicinales, agregar 500c.c de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento, esperar unos 30 minutos hasta que esté suave.

Eficacia: el ñame puede nutrir el bazo y los riñones, nutrir el qi y el yin y detener la diarrea, puede aliviar el calor y aliviar el calor del verano.

La papilla deshumidificadora y preservadora de la salud de Xiaoman. Ingredientes para gachas de lufa y huevo salado: 100 g de lufa, 1 huevo salado, 50 g de avena, 100 g de arroz japónica, aceite de sésamo, cebolla verde picada, vino, sal, glutamato monosódico.

Método:

(1) Lavar la esponja vegetal, pelarla y cortarla en dados: Hervir 1 huevo salado, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños, lavar y remojar el arroz japónica y reservar.

(2) Pon el arroz japónica en la olla con agua hirviendo. Después de hervir a fuego alto, cambie a fuego lento y cocine hasta que el arroz florezca. Agregue avena, esponja vegetal cortada en cubitos y huevos salados a la papilla, agregue sal, vino y glutamato monosódico, espolvoree con cebolla verde picada y rocíe con aceite de sésamo.

Eficacia: Tiene las funciones de nutrir el yin y limpiar los pulmones, reponer el hígado y fortalecer el bazo, producir fluidos corporales y calmar la sed.