Hace frío y humedad. ¿Qué tipo de té debo beber?
1. Té verde
El té verde no está fermentado y puede conservar mejor el sabor original y la eficacia de las hojas de té y aprovechar al máximo el papel de las hojas de té. Por lo tanto, las personas con mucha humedad pueden beber más té verde, como Biluochun, Gu Qingcha, West Lake Longjing, Tieguanyin y Maojian, que son todos deliciosos tés verdes. Sin embargo, cabe señalar que el té verde es de naturaleza fría, por lo que no conviene beberlo en exceso ni durante mucho tiempo, de lo contrario provocará daños al organismo.
2. Té de frijoles rojos y cebada
El té de frijoles rojos y cebada tiene un sabor dulce y ligeramente frío. Tiene efectos diuréticos y antiinflamatorios, fortalece el bazo y elimina la humedad. relajando los músculos y eliminando el entumecimiento, eliminando el calor y desintoxicando. Lo mejor es preparar una taza una hora después de una comida para que la fragancia del té se extienda por todas partes y disfrutar del tiempo libre después de la comida.
Datos ampliados:
Causas del frío y la humedad intensos:
1. Estructura de la dieta poco razonable
Estructura de la dieta poco razonable, ingesta de Too. muchos alimentos ricos en calorías, como comida rápida extranjera, frituras, bebidas azucaradas, alcoholismo, etc. , y la distribución de las tres comidas no fue razonable y la cena fue demasiado rica.
2. Evidentemente existe una actividad física insuficiente.
Estar sentado la mayor parte del día, sentado en un escritorio en el trabajo y coger el coche después de salir del trabajo en lugar de caminar. Muchas personas suelen decir: "Estoy ocupado todo el día y no tengo tiempo para hacer ejercicio". Como todos sabemos, las personas que no pueden tomarse el tiempo para hacer ejercicio, tarde o temprano tendrán que buscar tratamiento médico.
3. Alejarse cada vez más de la naturaleza.
Especialmente en verano, el uso de aparatos de aire acondicionado es muy perjudicial para la salud. Sudar en verano es una forma importante de eliminar la humedad, pero una vez que ingresas a una habitación con aire acondicionado, el sudor se detiene. Si ya no puedes sudar, no podrás consumir lo que debes consumir. Tu cuerpo debe estar lleno de basura y humedad.
People's Daily Online - ¿Qué hacer si hay demasiada humedad en el cuerpo? Estos siete tipos de té pueden disipar la humedad y el frío.
People's Daily Online - Tres hábitos hacen que el cuerpo esté cada vez más húmedo.