Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Jane Zhang lleva una falda vaquera con tirantes y un sombrero de vendedor de periódicos, y parece 10 años más joven. ¿Qué tan extranjero?

Jane Zhang lleva una falda vaquera con tirantes y un sombrero de vendedor de periódicos, y parece 10 años más joven. ¿Qué tan extranjero?

Los vestidos de mezclilla se usan principalmente en estilos casuales y pueden mostrar la informalidad de las amigas. También puedes considerar elegir prendas hechas de mezclilla cuando las uses. Por ejemplo, Jane Zhang usa una falda con tirantes estilo mezclilla para las salidas diarias, que también usa un diseño de un solo hombro. El escote forma naturalmente un pequeño escote en V, que deja al descubierto parte de la piel y brinda a las personas una sensación refrescante. Elija prendas con fuerte translucidez y un cinturón de mezclilla para proteger su cintura y abdomen.

Delinea su esbelta cintura y tiene una abertura en la parte inferior de la falda. 1. El escote revela un pequeño escote en V y la relación cabeza-hombro-parte inferior está ligeramente ajustada. Después de todo, se agrega el elemento de suspensión y se modifica ligeramente el hilo dorado. Los hombros redondos quedaron expuestos, agregando un poco de encanto sexy. Las mangas todavía están muy holgadas y no tensan los brazos. Si hay mucha grasa en los brazos, estas mangas también pueden cubrirla bien y el efecto adelgazante será más destacado.

No son muy prácticos, pero pueden desempeñar un correspondiente papel decorativo. Parece que el diseño no es tan sencillo. Combinado con una tira interior escotada, el escote también queda al descubierto. Junto con esta banda interior, se puede evitar el problema del vacío. Sus líneas se ajustan a las líneas de diseño del escote y no darán a las personas una sensación abrupta. Al elegir la ropa interior y exterior, preste atención a la dirección de sus líneas, de lo contrario se verá un poco extraño. La circunferencia de la cintura es un aspecto que las mujeres no pueden ignorar.

Jane Zhang también concede gran importancia al papel de la circunferencia de la cintura. Agregó un cinturón de mezclilla para atar de forma segura esta parte y agregó una decoración de metal en la parte superior para la decoración correspondiente. El cinturón se puede usar para colgar naturalmente una parte del cuerpo, contribuyendo a su apariencia informal. La ventaja del cinturón es que se puede ajustar según el estado real del cuerpo sin demasiadas situaciones inapropiadas. Cuando tienes una buena figura, naturalmente tienes que lucirla generosamente. Jane Zhang también hace un buen trabajo al mostrar su curvilínea belleza.

Una falda un poco más ancha también puede ocultar el problema de la anchura de las caderas y la grasa de las piernas. En cuanto al efecto adelgazante, los vestidos son más potentes, especialmente para las mujeres con forma de pera, ya que pueden disimular los defectos de la figura. Ponte un par de zapatos blancos y haz un lazo en la parte superior para aumentar la sensación de aceptación del amor. Elijo zapatos planos para viajar. Tienen menos probabilidades de caerse y son más estables al caminar sobre suelos lisos. La combinación de zapatos blancos y un vestido también puede lucir un toque casual. También es un artículo único que combina con el estilo general. El vestido negro con corte de traje puede mostrar fácilmente el encanto maduro de Zhang Liangying. Las amigas a las que les gustan los colores claros o los estilos maduros pueden elegir el negro para decorarse.

上篇: ¿Tienes la fuerza para tener un tumor, Zhihu? 下篇: ¿Cuál es la forma más cómoda de perder peso? En primer lugar debemos averiguar los motivos del aumento de peso. ¿Por qué la gente engorda? Sólo una razón fundamental: ¡inversión > consumo! Si comes demasiado, tu cuerpo no necesitará tantos nutrientes, por lo que se convertirán en grasa y se acumularán. Si quieres evitar ganar peso debes mantener: Ingesta diaria de calorías = calorías consumidas por el cuerpo. Si quieres perder peso debes hacer esto: Calorías quemadas > Calorías consumidas todos los días. Así es como funciona la pérdida de peso. Entonces, ¿cómo perder peso? 1. Respetar estrictamente y desarrollar el hábito alimentario de "comer bien por la mañana, comer bien a mitad del día y comer menos por la noche". Entre ellos, "comer menos por la noche" es la clave para perder peso. ¡peso! Hay tres puntos que hay que tener en cuenta aquí: Primero, debes desayunar. Las personas que se saltan el desayuno tienden a ganar peso. Debido a que después de una noche de sueño, el cuerpo no ha comido para consumir energía durante más de 10 horas, el cuerpo necesita un desayuno rico en carbohidratos para reponer y almacenar energía. Saltarse el desayuno hará que las personas tengan una fuerte sensación de ayuno y hambre en el almuerzo, consumirán demasiada comida inconscientemente y el exceso de energía se convertirá en grasa corporal; en segundo lugar, se debe comer al mediodía; Si no comes lo suficiente al mediodía, tendrás hambre por la noche y será difícil "comer menos por la noche"; en tercer lugar, ¡debes intentar comer lo menos posible por la noche! Y no como carne, dulces ni alimentos fritos en la cena, solo bebo un poco de sopa ligera de fideos y sopa de arroz, no sopa salada. El secreto de muchas personas que han perdido peso con éxito es: ¡no comer ni beber agua después de las nueve de la noche! Esta es la clave para mantener hermosas sus curvas. De hecho, muchos expertos han dicho que las personas que quieren mantener una figura esbelta comen cenas demasiado ricas y no pueden consumir las calorías de los refrigerios nocturnos. Según el funcionamiento del reloj biológico del cuerpo humano, después de las nueve, las funciones de varios órganos del cuerpo humano están básicamente en un estado débil. Este es también el momento en que se acumula la grasa. Lo que comemos en una cena típica tarda cinco horas en digerirse por completo. Con el tiempo, estas calorías adicionales acumularán demasiada grasa subcutánea y el destino de la obesidad llegará silenciosamente, así que recuerde que está absolutamente prohibido comer después de las 9 de la noche. Alguien dijo: Tenía hambre antes de las nueve. ¿Qué debo hacer? Luego come la manzana. Las manzanas pueden ayudarte a perder peso. Las manzanas pueden calmar el estómago, detener la diarrea, ser laxantes, promover la digestión y eliminar la acumulación de alimentos, tratar la presión arterial alta y reducir el colesterol en sangre. Las manzanas son alimentos bajos en calorías. Comer manzanas para satisfacer el hambre puede reducir la ingesta calórica del cuerpo. Al mismo tiempo, las manzanas contienen varios aminoácidos esenciales, proteínas, vitaminas, minerales y caroteno, que básicamente pueden satisfacer las necesidades del cuerpo humano y pueden ser completamente digeridos y absorbidos por el cuerpo humano. Hay menos desechos, lo que reduce la carga sobre el estómago y los riñones, permitiendo que los desechos del cuerpo se eliminen por completo y la sangre se purifique. 2. Insista en caminar rápidamente durante más de media hora después de las comidas. Muchas personas padecen obesidad principalmente en las nalgas y el abdomen. Todas estas personas tienen las mismas características: llevan mucho tiempo trabajando en el escritorio o no hacen nada. Sentarse en un escritorio, frente a una computadora o frente al televisor durante largos periodos de tiempo evitará que se consuman calorías en exceso y se deposite grasa en abdomen y glúteos. Por tanto, si quieres perder peso, debes cambiar tu estilo de vida sedentario, aumentar el ejercicio y consumir calorías en exceso. Hacer ejercicio por la mañana no es tan bueno como hacerlo por la noche. En lo que respecta a la condición física de las personas, después de dormir toda la noche, el cuerpo está deshidratado por la mañana, la sangre es espesa y realizar ejercicio extenuante puede causar riesgos como suministro insuficiente de sangre al cerebro, hemorragia cerebral, e infarto de miocardio. (Si le gusta el ejercicio matutino, se recomienda beber 1-2 tazas de agua hervida después de lavarse y luego hacer ejercicio). Desde una perspectiva medioambiental, algunos gases tóxicos del aire son difíciles de volatilizar antes de que salga el sol, lo que los hace inadecuados para el ejercicio. A juzgar por las reacciones posteriores, es fácil comer demasiado después de hacer ejercicio por la mañana, lo que en realidad aumenta la ingesta. El objetivo principal de hacer ejercicio después de las comidas es quemar el exceso de calorías en el cuerpo. Sin embargo, no es apropiado hacer ejercicio inmediatamente después de una comida. En este momento, la sangre se concentra en el estómago para la digestión y la actividad inmediata afecta la digestión. Es recomendable salir a realizar actividades media hora después de cenar. La forma más ideal de hacer ejercicio es caminar a paso ligero, que debe durar más de media hora, para que las células grasas de todo el cuerpo puedan ejercitarse por completo. La respiración aeróbica puede oxidar la grasa del cuerpo, por lo que el ejercicio aeróbico puede ayudar a perder peso. Corriendo con fuerza, sin aliento, el cuerpo se encuentra en cierto grado de hipoxia y es imposible oxidar las grasas. 3. No comas dulces. Las proteínas no engordan, pero el azúcar sí. Debido a que el azúcar se descompone o absorbe fácilmente en el cuerpo, es la principal fuente de calor para el cuerpo humano. La mayoría de los alimentos contienen azúcar, que el cuerpo ya necesita. El consumo excesivo de dulces puede inducir al páncreas a liberar grandes cantidades de insulina, lo que favorece la conversión de glucosa en grasa. La mayoría de las personas gordas tienen la costumbre de comer dulces. Si quieres adelgazar, intenta no comer dulces. Es mejor que los estudiantes de secundaria no dejen de comer dulces, porque los dulces pueden mejorar la memoria. 4. Come despacio. Masticar más y más lentamente al comer no sólo ayuda a que la saliva y el jugo gástrico digieran los alimentos, sino que también ayuda a reducir la ingesta de alimentos.