¿Puede el salvado de trigo ayudarle a perder peso?

Usar salvado de trigo para adelgazar es en realidad un malentendido que la gente saca de contexto. Salvado de trigo, también llamado salvado, salvado de trigo; es la piel que queda después de que el trigo se procesa en harina, llamado salvado. Debido a que el salvado de trigo contiene una gran cantidad de fibra cruda (similar al aserrín) que el cuerpo humano no puede digerir, las personas son propensas a sufrir hinchazón y diarrea después de comerlo; Se utiliza principalmente como forraje para el "ganado"; como alimento para cerdos, vacas y ovejas.

En los últimos años, los medios de comunicación han "publicitado" el salvado de trigo como un alimento saludable que puede tratar una variedad de enfermedades. Esto no es creíble y no debe seguirse a ciegas. Si se usara para adelgazar, sería aún más ridículo y poco fiable. Salvado de trigo, es decir, salvado de trigo y salvado es un subproducto del procesamiento de la harina de trigo, trigo amarillo, en hojuelas o en polvo; Al final de la cáscara del trigo, hay una parte del germen (es decir, la parte germinada del trigo) que representa aproximadamente del 5 al 10 del total de la cáscara del trigo, y otra parte es aproximadamente de 1/3 a 1. /2 en la harina. Las cáscaras de trigo se dividen en seis capas. Las cinco capas exteriores contienen más fibra cruda y son difíciles de digerir. Se utiliza principalmente para el procesamiento de materias primas, elaboración de vino, etc.