Zhang Fengyi todavía está en excelente forma a sus 65 años. ¿De qué depende?

Zhang Fengyi siempre ha dejado a la audiencia con la imagen de un tipo duro. Aunque tiene 65 años, la forma de su cuerpo y su estado mental no son muy diferentes a los de una persona de 40 años. Zhang Fengyi tiene una gran figura y líneas musculares perfectas. Se puede decir que está lleno de energía masculina y la razón por la que mantiene este estado depende enteramente de su estado físico regular. Además, controlo mi dieta. En la vida, puedo controlar mi boca, mover las piernas y nunca comer ni beber en exceso, por lo que tengo una gran autodisciplina.

Quizás la mayoría de las personas se volverán particularmente obesas cuando lleguen a los 60 años. Especialmente la barriga, que puede crecer cada vez más, pero Zhang Fengyi tiene 65 años y su figura no está deformada, pero es muy atractivo. Es porque a Zhang Fengyi le gusta mucho el fitness en su vida privada y tiene requisitos muy altos para su figura. Aunque estoy muy ocupado en el trabajo, sigo insistiendo en hacer ejercicio todos los días. También tengo muchos equipos de fitness profesionales en casa. Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, optarás por hacer ejercicio en casa.

Así que el ejercicio regular también hace que Zhang Fengyi parezca mucho más joven que sus compañeros. Zhang Fengyi tiene muchos métodos de acondicionamiento físico, como correr, sentadillas con pesas, remo con barra, etc. Estos deportes son los favoritos de Zhang Fengyi. No sólo puede hacer que las líneas musculares sean más perfectas, sino que también puede prevenir la flacidez de la piel. Además, Zhang Fengyi también es muy disciplinado en su dieta. Después de todo, si quieres mantener una buena figura, no puedes prescindir de una dieta. En la vida, Zhang Fengyi nunca come alimentos ricos en calorías y grasas.

Y siempre me gusta comer cereales integrales, porque los cereales integrales pueden aumentar la sensación de saciedad y hacer que sea menos probable que ganes peso. Cuando un periodista entrevistó a Zhang Fengyi, Zhang Fengyi también reveló que considera el ejercicio físico como un hábito diario, al igual que cepillarse los dientes y lavarse la cara. Si no haces ejercicio durante un día, puedes sentirte incómodo o incluso sentir que no has hecho nada. Además de ir al gimnasio a entrenar todos los días, también insisto en hacer aeróbic dos veces por semana, jugar baloncesto, andar en bicicleta, etc. Por lo tanto, los músculos abdominales se pueden desarrollar fácilmente y, en términos de dieta, Zhang Fengyi nunca come grasas.