Métodos comunes de lactancia posparto
Manténgase de buen humor
Las investigaciones han descubierto que los factores psicológicos y las emociones son factores clave que afectan la capacidad de una madre para secretar suficiente leche y leche saludable. Por eso, por el bien de tu bebé, debes mantener siempre una actitud optimista y alegre. Especialmente cuando sienta que su producción de leche es obviamente insuficiente, no se presione demasiado psicológicamente para evitar que empeore aún más el problema de la baja secreción de leche.
Alimenta ambos pechos.
Al amamantar todos los días, asegúrese de prestar atención al número promedio de tomas de ambos lados. El número de tomas del lado con menor secreción de leche se puede aumentar adecuadamente. La succión del bebé es la mejor manera de estimular la secreción de leche, por lo que alimentarlo con mayor frecuencia puede promover la secreción de leche. Después de cada toma, trate de dejar que el bebé vacíe los senos, lo que favorece más la producción de leche fresca.
Presta atención a reponer agua.
El componente principal de la leche es el agua, por lo que debes prestar atención a reponer agua. La dieta diaria puede ser principalmente líquida o semilíquida, y se puede aumentar adecuadamente la ingesta de leche, leche de soja, jugos y otros alimentos.
Presta atención a la calidad del sueño
La calidad del sueño también puede afectar la secreción de leche de la mujer. Sólo un sueño adecuado puede estimular mejor la secreción de leche. Por lo tanto, Ma Bao debe aprender a cuidar al bebé para que pueda tener un sueño más abierto y de mayor calidad.
Estimulación con masaje
Por lo general, puede poner una toalla en agua hervida tibia, luego secarla rápidamente y aplicar calor en los senos para promover la circulación sanguínea alrededor de los senos. Además, lavar los senos con agua tibia también puede reducir las bacterias en los senos, lo que favorece más el crecimiento del bebé.
Método Dietético de Lactancia
Consumir más alimentos ricos en leche, como frijoles, pescado, carne, etc. El maní, la papaya, la bergamota y la carpa cruciana son métodos dietéticos y de lactancia diarios comunes. Ma Bao puede comer más durante la lactancia, pero recuerde no comer demasiado, de lo contrario fácilmente provocará obesidad. Además, me gustaría recordarles a todos que durante la lactancia hay que intentar comer menos alimentos como malta y puerros que inhiben la secreción de leche.
Método de lactancia con masaje
Si la secreción de leche es muy poca, también puedes pedirle a un masajista chino profesional que amamante. De hecho, para las mujeres embarazadas calificadas, si pueden recibir masajes profesionales y atención de lactancia dentro de las 72 horas posteriores al parto, no solo acelerará la secreción de sudor lácteo, sino que también ayudará a reducir la aparición de enfermedades mamarias femeninas.
Prolactina en la medicina tradicional china
Las medicinas chinas comunes para la prolactina incluyen Tongcao, seda de maíz, morera, etc. Por supuesto, si desea elegir la medicina tradicional china para promover la lactancia, es mejor hacerlo bajo la guía de un médico profesional en medicina tradicional china.