La popularidad de Xiaomi

El mijo (mijo var. Alemán (mill.) Schreeder.), también conocido como mijo, se conoce como mijo en el norte. El mijo se descascarilla y tiene granos pequeños y un diámetro de aproximadamente 1 mm. El mijo es uno de los cultivos más antiguos del mundo. Se originó en la cuenca del río Amarillo de mi país y fue el principal cultivo alimentario en la antigua mi país. El mijo se vuelve tolerante a la sequía y tiene muchas variedades, comúnmente conocidas como "mijo colorido", incluido el mijo blanco, rojo, amarillo, negro, naranja, morado y mijo pegajoso. El vino más antiguo de China también se elaboraba con mijo.

El mijo tiene un alto valor nutricional y una nutrición equilibrada. Contiene principalmente hidratos de carbono, proteínas, aminoácidos, grasas y ácidos grasos, vitaminas y minerales. Cada 100 gramos de mijo contienen aproximadamente 364 kcal.

El mijo tiene el efecto de eliminar el calor y calmar la sed, lo que puede aliviar los síntomas de debilidad e indigestión del bazo y el estómago. Comer mijo es bueno para el qi y los riñones. Entre los cinco cereales, el mijo tiene un fuerte efecto tonificante de los riñones. El mijo tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y puede tratar la falta de armonía entre el bazo y el estómago, la diarrea crónica debido a la deficiencia del bazo, la indigestión y el dolor abdominal por indigestión. El mijo puede tratar el mal aliento y aliviar el pie de atleta hasta cierto punto. El mijo tiene beneficios de belleza.