Shang Xing Quanyi Introducción a "Shang Xing Quanyi"
Hay doce tipos de habilidades de pila en este puño, pero si puedes ser bueno en una de ellas, podrás imitar las demás. Este artículo solo presenta cinco métodos básicos de apilamiento. Párese paralelo con los pies separados a la altura de los hombros y las rodillas ligeramente dobladas. La cabeza debe estar recta, los codos deben colgar sin apretar y las axilas deben estar medio vacías. Levanta las manos con los dedos ligeramente doblados y colócalas sobre tu abdomen. La distancia entre tus manos y tú es de tres puños. En tu mente, tus manos son como sostener un gran globo y tus músculos cuelgan flojos, como cortinas, como cálamos y cejas bajas. A lo lejos, tus oídos huelen a llovizna. Esta idea, la cabeza es como una almohada en lugar de una almohada, la espalda parece estar apoyada en ella, parece estar sentada, parece estar sonriendo, parece estar orinando, debe estar cómoda y contenta con el propósito. de relajación. En definitiva, no seas rígido y no busques el silencio absoluto. Evite los recuerdos desagradables. Se puede imaginar la inmensidad del mundo y el interés de las flores, plantas y árboles. Cuanto más profunda y larga sea esta etapa, más útil será para futuros logros del boxeo. La razón es sencilla. Para ganar fuerza interna, debes relajarte y ponerte muy tenso.
O pregunte: "¿Cómo se puede ganar fuerza sin ejercer fuerza?" Ji Ce dijo: "No hay nada más suave que el agua en el mundo, y no hay nada más capaz de superar las dificultades que el agua". Espero que los principiantes lo piensen dos veces. En una palabra, el mundo envidia el poder de los tigres y leopardos, el espíritu de los dragones y las serpientes y el boxeo biónico, pero la mayoría de la gente ignora el punto más fundamental. Se recomienda a los principiantes que observen el físico de vacas, caballos y leopardos. Los bueyes y los caballos llevan cargas pesadas, pero los tigres y los leopardos no pueden. Pero los tigres y leopardos pueden aprovecharse de ellos y han perdido el poder de la naturaleza después de trabajar durante mucho tiempo. Todos ellos son músculos rígidos que soportan peso, pero los tigres y los leopardos son todos suaves, al igual que los gatos y los perros. En resumen, cuanto más feroz es un animal, más suave es, haciendo que el espectador se sienta impotente. El esquema de Neijiaquan es comprensible. Cuando el cuerpo humano es joven, el cuerpo también es blando. Guo Laoyun dijo una vez: "¡No es difícil volverse tan suave como un bebé e invencible!" Para decir que el punto clave de practicar boxeo es que los principiantes deben trabajar duro para aprender a relajarse, ¡basta! ¡detener! En esta etapa, debes esperar los dos méritos anteriores antes de poder practicar. De lo contrario, no sólo será inútil, sino que también existe el riesgo de desperdiciar todos tus esfuerzos.
La forma de esta pila sigue siendo la misma que la anterior, excepto que las axilas están completamente vacías, los hombros relajados y los codos horizontales, las manos levantadas y colocadas sobre el pecho, la cabeza vertical, las rodillas se empujan hacia adelante y los dedos se separan. La idea original era apretar y relajar la banda elástica gradualmente y luego conectarse con el mundo exterior a través de este poste, como mirar las copas de los árboles, los techos y las estrellas oscuras por la noche. En tu mente, coloca un resorte o algo así en el centro del árbol. El otro extremo se ata a la muñeca o al cuello y el objeto se mueve mediante movimientos de todo el cuerpo. Mire hacia adelante y hacia arriba 35 grados. Pero comprenda, no presione con fuerza, especialmente en el pecho y el abdomen. Si contienes la respiración y presionas con fuerza, te congelarás, te estancarás y todo lo que hagas estará mal. El principio de esta pila todavía se basa en la pila básica. Debido a que tienes que estar de lado para batirte en duelo con el enemigo, debes estar justo en el medio, justo en el medio, justo en los ojos y justo en los brazos. Es mucho buscar la postura correcta cuando te enfrentas a un enemigo de lado. Esta pila es el marco y la organización más científicos de las artes marciales chinas resumidos por los sabios. Logros en ambición, capacidad de adaptarse a los cambios, seguir la corriente y minimizar el área de ataque.
Su método de entrenamiento se organiza en cuerpo de dragón (con giros y vueltas) y brazos de oso (los músculos de la espalda se estiran en todas direcciones, la llamada posición de pecho, fuerza de espalda, techo y doble- soporte de plantilla de brazo son todos para esto), baquetas (divididas en realidad virtual y simples y dobles), tigre sosteniendo su cabeza (como un tigre y un leopardo atacando la comida y protegiendo su cabeza con sus garras). Este montón debe ser tanto física como espiritualmente, tanto interna como externamente, y particularmente impresionante. Su impulso es como el de un tigre hambriento que busca una montaña, poderoso pero no impetuoso, como un gato de algalia atrapando un ratón, tratando de atraparlo para usarlo más tarde, por eso se le llama tigre sosteniendo su cabeza.
Expertos famosos en el pasado han elaborado sobre este montón, diciendo sólo que es la cabeza de tigre la que más fácilmente se ignora en la actualidad. El año pasado, algunas publicaciones publicaron numerosos artículos sobre la disputa entre los dos leopardos. Los atentos estudiantes observaron la forma del tigre y el leopardo y concluyeron que el tigre y el leopardo no sostenían sus cabezas, por lo que debería ser la cabeza de un tigre y un leopardo. Buscar la verdad es respetable, pero no es necesario buscar capítulos y frases en artículos antiguos. Hay muchos tipos de boxeo biónico en China y el verdadero significado es aprovechar las peleas de animales. Nunca convierta a las personas en animales ni utilice leopardos como protectores de cabeza, lo que comúnmente se conoce como "protectores de cabeza". La cabeza es la cabeza de los seis yang y la dueña de todo el cuerpo. Las extremidades son terribles y los ojos, oídos, manos y pies están controlados por la cabeza. Por lo tanto, todas las escuelas de boxeo prestan atención a la protección y uso de la cabeza, y lo mismo ocurre con Xingyi Boxing. Si no sabes cómo proteger tu cabeza, no podrás iniciarte en las artes marciales. Espero que los principiantes lo piensen dos veces.
Si quieres atacar y defender adecuadamente en ataque y defensa, debes desarrollar hábitos a la hora de pararte, equiparte adecuadamente y ser receptivo a las peticiones.
Hay dos posturas principales en este grupo, cada una de las cuales el alumno es bueno en función de sus propias condiciones y hábitos de boxeo. Los requisitos son los siguientes: este montón está parado en una postura de ocho pasos, con las rodillas de las patas delanteras levantadas hacia adelante, los dedos de los pies firmemente apoyados en el suelo, los talones de las patas traseras están tan altos como papel del suelo, los Las rodillas de las patas traseras están retraídas y las patas están en una proporción de cuatro delante y seis detrás. El brazo izquierdo está delante de la cabeza y el brazo derecho se coloca delante del pecho y el abdomen. Todo el cuerpo debe ser solemne, digno y solemne, la cabeza debe estar erguida, los hombros deben estar sueltos y los codos deben estar horizontales, el pecho debe ser sutil, la parte inferior del abdomen debe estar suelta y redonda, los dedos deben estar crujientes y la espalda debe estar firme y recta.
Las fuerzas obtenidas en este ataque incluyen: fuerza de impacto frontal (Bengquan, incluidos golpes rectos y punzones de punta) (Pao Fist, incluido control, levantamiento de palma, etc.); fuerza corta en ambos lados (golpes horizontales, etc.) El boxeo incluye martillo anular, boxeo de perforación, corte de pico de piedra de boxeo, cubrir el codo es perforar, nivelar la riqueza es horizontal, levantar el codo es cortar y retroceder el codo es cortar). Los mayores Zhong Guo, Lao Shen Yun y Shang Yunxiang se dedicaron a este proyecto. Lo esencial de este montón es el mismo que el anterior, excepto que los brazos están levantados para proteger la cabeza. Este grupo también puede obtener individualmente el poder de sostener la cabeza, pero la atención se centra en la fuerza espiral delantera y trasera (puño dividido, incluidas las palmas divididas simples y dobles) y la fuerza del impacto delantero y trasero (palmas juntas, incluido el ataque del tigre espadachín). , etc.). Liu y otros antepasados han sido los dueños de esta pila.
Ya sea simple o doble, el método del pilote con cabeza de tigre debe ser un todo completo, y cada junta tiene su propio significado de aflojamiento, apertura y alargamiento. No importa dónde esté, el ángulo no puede ser inferior a 90 grados. Realmente es un gran error que la gente hoy en día se ponga el dorso de las manos sobre el abdomen. Los hombros, pecho y abdomen deben estar relajados. Este montón de pensamientos son sueltos y no sueltos, apretados e interactivos, y la ilusión de enfrentar al enemigo, pero lo más fundamental es lo que dijo Liu Lao Xiaolan de Hejian: "Este es el poder de los seis lados". ¿Lados? ¿Se enfrenta a la fuerza? Es decir, la fuerza de soporte delantera y trasera, la fuerza de apertura izquierda y derecha, la fuerza de soporte hacia arriba y hacia abajo, la fuerza de rodadura en ambos lados, la fuerza de longitud horizontal y vertical y la fuerza alterna inversa. Es increíble, puedes cambiar tu tiempo de estudio de izquierda a derecha y durante mucho tiempo. Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon-Toon- Toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - toon - incienso Tsubaki- Toon - El dicho en Las artes marciales son "los tendones son largos y fuertes, pero la carne es gruesa y el cuerpo pesado". Precisamente porque los tendones se estiran mediante el ejercicio, pueden contraerse rápidamente, estirarse mucho, estirarse mucho y golpearse con fuerza. Aunque es estático, enfatiza la función oculta de "estirar músculos y sacar huesos". Este es el gen que constituye el desarrollo, la flexibilidad, la velocidad y la determinación de los movimientos físicos y mentales de Shangpai. De hecho, esta característica es la que has estado entrenando desde que llegaste al grupo de tres posiciones.
El rendimiento y función de las dos características anteriores se describen a continuación: 1. Cierra la parte superior de la cabeza y sumérgete en el abdomen, que tira del cuerpo hacia arriba y hacia abajo. Es beneficioso pasar por los tres pasos (la cola, la cresta y la almohada de jade del Vaso del Gobernador del Domingo) para consolidar el Dantian. En el pliegue del cuerpo del dragón, es el tirón giratorio del cuerpo lo que promueve la fuerza del abdomen para alcanzar las extremidades.
2. Bajar los hombros, tirar hacia atrás y bajar los codos son tirar de los miembros superiores. En particular, envuelva los codos hacia adentro y hacia abajo, de modo que las cuencas de los codos queden hacia arriba. Con las palmas juntas, los hombros, los codos y las manos deben estar en línea recta y estirados. De esta manera, la fuerza de torsión es fuerte y los "tres impulsos" (la cintura impulsa a los hombros, los hombros impulsan a los codos y el codo impulsa a las manos) son fuertes. Junto con la cooperación interna, el aire llenará las yemas de los dedos, el entumecimiento, el calor y el flujo de aire, e incluso los nudillos a veces chirriarán. Cuando Xingyi golpea, es necesario "comprender la fuerza adicional de Samsung". No solo se deben abrir las cavidades del hombro y del codo, sino también la cavidad de la muñeca donde se forma el puño. Pero cuando está de pie en el dibujo de tres posiciones, aunque la mano delantera está doblada hacia abajo, la palma debe estar retraída, la palma hacia adelante y la boca del tigre debe estar redondeada, lo que también significa estirar la muñeca. Según los requisitos de tales reglas técnicas, aunque la intención no es difícil, puede promover que las "tres promociones" sean fuertes y la intensidad puede llegar a la punta de los dedos, lo que hace que la fuerza interna sea duradera y fomenta la flexibilidad de la fuerza.
3. Las patas delanteras se doblan tres veces, tres veces, siete veces hacia abajo, formando un "espacio de tijera", que es el tirón de las extremidades inferiores. Las patas delanteras tienen un 30% de fuerza y las traseras un 70% de fuerza. Especialmente los dedos delanteros apuntan hacia adelante, la rodilla delantera está ligeramente hacia adelante y toda la pierna debe estar sujeta hacia adentro. Luego mueva los dedos de los pies hacia afuera (en un ángulo de aproximadamente 45 grados con respecto a los pies delanteros), pero doble las rodillas traseras hacia adentro (acercando las puntas de las rodillas hacia el frente), de modo que las patas delanteras y traseras formen un "flexible y pesado". fuerza de "sujeción". Tiene un gran efecto de estiramiento no sólo en las articulaciones del tobillo y la rodilla, sino también en los músculos de la pantorrilla y el muslo. Debido a que la articulación de la rodilla reacciona en tercer lugar, también se escucha un chirrido en la estación. (se puede tocar con la mano). Especialmente la curvatura interna de las rodillas traseras, combinada con la contratorsión de la parte superior del cuerpo, crea una tensión entre la cintura y las caderas. También aumenta la potencia de las extremidades superiores para perforar hacia adelante y las extremidades inferiores para empujar hacia adelante y hacia atrás, lo que también contribuye en gran medida a la fuerza de la cintura.
En la superficie, los requisitos mencionados anteriormente de Mo Dao no son especiales, pero pueden dar rienda suelta a todo el cuerpo, demostrar fuerza, golpear lejos y largo, ser rápido y firme y aportar una enorme eficiencia técnica. Ésta es también una de las connotaciones sutiles de un trío. También se puede decir que es la esencia de la postura de pie. Como dice el refrán, “la quietud es la esencia, el movimiento es la función”, “el movimiento en la quietud es el verdadero movimiento, y la quietud en el movimiento es la verdadera tranquilidad”, lo mismo ocurre con el movimiento y el movimiento, el cuerpo y el uso tienen la misma fuente. . Estar de pie en la postura de los tres cuerpos no es sólo el efecto del uso del cuerpo, sino también el principio de combinar movimiento y quietud. Así que empieza por "buscar el movimiento en silencio". Si no mueves tu corazón, no podrás conocer el "significado". No puedes saber "sexo" si no estás realmente callado. Si no estás tranquilo, no puedes empezar. Si el verdadero significado puede moverse, significa que "la función maravillosa es el espíritu". Por lo tanto, Xingyi Quan requiere practicar la unidad de forma y espíritu, y luego persigue "cuando el espacio está extremadamente tranquilo, la naturaleza innata todavía está allí" y "Aún pero sin moverse, sintiendo y conectado, El soberbio estado de ser omnipotente. Y estas actividades no son para atraer aire y buscar los efectos mágicos de las artes marciales. La postura de los tres cuerpos es sólo para desempeñar el papel de los cuerpos en movimiento y estáticos y construir su base. También es el comienzo del entrenamiento de fuerza interna "moviéndose en silencio". Su rendimiento y funciones:
1. Inspeccionar visualmente los huesos y músculos, prestando atención a las puntas de los miembros superiores. Con la combinación de bajar los hombros y bajar los codos, las palmas y los dedos se "moverán" y sentirán entumecimiento, calor y flujo de aire, e incluso los nudillos emitirán crujidos de vez en cuando. Aunque la intención no es difícil, puede penetrar la palma y el Qi a través de las articulaciones de las puntas. Preste atención a las extremidades inferiores. Las rodillas delanteras están rígidas y las traseras flexionadas. Con la cooperación de "Qu Long", las articulaciones de las rodillas sentirán dolor, calor, aire e incluso crujidos cuando las articulaciones de las rodillas se "muevan". De este modo se puede reforzar el paquete inferior y empujar con fuerza las patas traseras hacia dentro. También puede traer la "primavera" y tratar enfermedades como la artritis y las piernas frías.
2. En última instancia, regular la respiración es contraer el abdomen y la parte inferior del abdomen es "mover". Hay una sensación de calor y energía, que gradualmente llenará el Dantian con energía verdadera, por lo que es fuerte y arraigado, nacido de la energía interna. Si traga demasiado líquido, provocará ruidos abdominales, y el sonido de los ruidos abdominales se transmitirá hacia la parte inferior del abdomen, lo que hará que la cavidad abdominal esté suelta y suave, lo que es más beneficioso para los órganos internos y las enfermedades abdominales. Este es el llamado "Practicar Dantian Qi" y "Practicar Dantian Qi durante mucho tiempo", que consiste en "consolidar las raíces básicas del Qi" y "ocultar el verdadero Qi en el secreto", que es el llamado " Shen Yuan Yuan Qi" de forma constante y desde cero. Desde la niñez hasta la edad adulta, está en todas partes. También proporciona la base para la formación y activación de la fuerza interna. Shangpa San Tai es el comienzo de buscar el movimiento desde la quietud y buscar el movimiento desde la práctica. Cuando haces ejercicio a través de movimientos y rutinas, cuando logras "arriba y abajo, integración interna y cuerpo completo", darás rienda suelta a tu Ming y Jin. Cuando practiques al extremo, tendrás "dureza y suavidad". " En este momento la postura de pie debe ser más exigente, requiriendo:
3. Con "la espiritualidad primero" y con "el espíritu de Dios en el Dantian, moviendo todo el cuerpo, cuidando cada detalle, y sentirse conectado". Este es el enfoque de tres cuerpos de la clase alta. Tsunami, en última instancia, persigue el logro profundo de la "quietud en movimiento" a la "quietud en movimiento". Cuando se trata de esta situación, será "en todas partes, todo el tiempo, responde sin pensar", y luego está lo maravilloso de "sin golpe, sin intención, sin intención es verdad". Esto es también lo que el Maestro Shang Yunxiang enfatiza en la capacitación tanto interna como externa, mostrándonos los pasos para avanzar a la cima.
2. Heredó y transmitió los puntos fuertes de "Jintang" y encarnó la técnica especial de "patear siete puntos".
Como dice el refrán, "No te puedes caer si te golpeas el pie, pero las noticias vienen del pie trasero. Si eres lo suficientemente valiente como para hacer amigos, tu mente es como el viento". "Rompe el frijol y ara los cinco dedos del pie". "Siete pies dividirán tres". Estos clásicos del boxeo. La esencia de esto es que cuando practicas Xingyi, debes practicar la fuerza del paso anterior y la fuerza de la patada hacia atrás. . Esta no es solo una característica de Xingyi Quan que progresa rápidamente y tiene una influencia de gran alcance, sino también una habilidad única que puede desarraigar y arrojar al oponente como un arado. Desafortunadamente, pocas personas conocen esta técnica, lo que lleva a una mala interpretación de los clásicos del boxeo mencionados anteriormente y pierde su verdadero significado. Sin embargo, el poder práctico de la secta Shang en forma y significado preservó y transmitió esta habilidad. La llamada "eliminación de la mente es como el viento" significa que la "eliminación del suelo" en el paso anterior se convierte en un fuerte viento que destruye a los muertos y barre el mal restante, que es a la vez fuerte y rápido. "Arado Zhou" significa entrenar la "fuerza del arado" para que sea tan fuerte como un arado de hierro, elevándose del suelo. Necesitas usar la "patada" del paso anterior para ser tan poderoso y rápido. Cuando se usa en artes marciales, es naturalmente mucho más poderosa que la mano, por lo que existe la formulación y el requisito de "patear siete, dispersar tres y golpear tres". Todo lo que el Sr. Shang enseñó en sus últimos años enfatizaba la necesidad de practicar el "trabajo duro", que desempeñaba un papel en la herencia y el desarrollo de las habilidades únicas de la forma y la mente. Conocer este resultado es el significado profundo de "viento de tierra". Luego domina la verdadera fuerza de "patear siete puntos". Por lo tanto, perfeccionar esta habilidad se convirtió en una de las características distintivas de la escuela Shang.
Es una de las principales formas de cuidar a Xingyi. Destaca que "los codos no pueden salir de las costillas y las manos no pueden salir de las costillas", lo que implica utilizar los miembros superiores para proteger las costillas; -Acción salvadora en el método de lucha, haciendo que los brazos sean fuertes y poderosos, y el cuerpo pueda confiar en la fuerza de los brazos. Los "tres impulsos" de la cintura impulsando a los hombros, los hombros impulsando los codos y los codos impulsando las manos se pueden acumular y desarrollar para obtener el doble de resultado con la mitad del esfuerzo. "Llévalo contigo cuando salgas del hoyo" es una aplicación específica de "tigre abrazando tu cabeza". Los antebrazos están envueltos debajo de la cabeza, lo que no solo protege la cabeza y el pecho, sino que también desempeña el papel de "lucha libre". "Para acumular fuerzas y prepararse para la lucha. Es una fusión de juego y cuidado. En cuanto a la intensidad, destaca la exigencia de "partir de lo horizontal, no ver lo horizontal, no ver lo liso". La palabra "horizontal" en "ascendente pero no horizontal" es "antigua". Cuando se usa, contiene la fuerza del impulso y puede usarse como un "golpe". La palabra "shun" en "bu shun" significa "golpe". Cuando se usa, contiene la fuerza del "enredo horizontal". Cuando lo ves, puedes pensar en él como "gu". Y "subir y bajar" y "horizontal y vertical" en sí mismos incluyen "lo opuesto en lo ordinario y lo opuesto en lo ordinario", es decir, se complementan y "cuidan" son uno, por lo que están "tomando cuidar" y "cuidar". El Partido Shang tiene requisitos estrictos para el ejercicio ordinario, por lo que los movimientos de las artes marciales pueden mantener todo el cuerpo relajado durante el ejercicio, naturalmente sin esfuerzo, sin ningún esfuerzo, y lograr flexibilidad y maniobrabilidad. Sólo cuando las extremidades están estiradas y todo el cuerpo está suave podrás practicar bien los movimientos y encontrar las habilidades únicas de cada movimiento. Incluso practica, encuentra la fuerza y avanza hacia las etapas avanzadas. Sobre la base de practicar el "estiramiento de músculos y huesos" de Toon Kung Fu, si puedes estirarlo nuevamente al practicar los movimientos, naturalmente podrás usarlo libremente, de suave a duro, y luego estirarlo mucho y lejos. El llamado "primero desarrollo, luego compactación" es precisamente para crear la premisa de convertir la dureza en suavidad. Por lo tanto, al realizar movimientos deliberadamente, el Shangpai requiere que todo el cuerpo y las extremidades estén relajados, pero debe cumplir con las reglas en todas partes, estar lleno de esfuerzo y entusiasmo, ser omnipresente, comedido y pertenecer al Dantian. Por tanto, los movimientos son flexibles, pesados y potentes, y quedarán muy impresionantes. En este punto, los requisitos de flexibilidad son conscientes y las habilidades son las mismas, por lo que se dice: "un paso está en su lugar, ambos extremos giran primero", "no tengo una posición fija en la cancha, o estoy mirando con los puños”, “No sé cómo avanzar y retroceder, pero no sé cómo aprender habilidades”, “Puedo avanzar con un pensamiento, así que no puedo quedarme en un solo pensamiento”, “ Si conozco a alguien, puedo dar tres batidos y cumplir dos”.
En cuarto lugar, el impulso es rápido, feroz y firme, y encarna la técnica de "un golpe de la máquina de fuego derribará al enemigo".
La característica más obvia del Xingyi de Shangpai es que tanto las acciones como las motivaciones son rápidas y firmes. Por lo tanto, sus colegas dicen: "Si no puedes desarrollar un poder explosivo rápido y firme, no puedes decir que has trabajado duro". El Sr. Shang Yunxiang también dijo cuando tenía más de setenta años: "Si una persona tiene otra". Treinta años de vida, Seremos fuertes por otros treinta años." Desafortunadamente, no mucha gente entiende realmente el significado de esta frase. Pero este es un hecho innegable. El Sr. Wang se especializa en Xingyi y perfecciona su vida. Lo que obtiene de la práctica es un resumen inusual de experiencia. Porque la base para enfrentar al enemigo con fuerza en términos de forma e intención es "golpear fuerte y avanzar sin obstáculos". El "golpe duro" mencionado por el maestro Wang significa que no importa si el oponente está en movimiento o quieto, si no importa. El oponente es duro o blando, ya sea duro o blando, no confíes en la inercia, no confíes en la fuerza de otras personas, bloquea o golpea, haz que se mantenga. Esto se llama "confrontación cara a cara" y realmente tienes la capacidad de hacer un movimiento. Para hacer esto, primero debes arriesgar tu vida. No presiones, no presiones, practica la rigidez total desde la armonía natural. Sólo entrenando su propia fuerza en un "poder explosivo" rápido y firme podrá lograr los requisitos de rendimiento de "levantarse como el viento, caer como una flecha y derribar demasiado lento", elevarse como una flecha, caer como el viento, perseguir. el viento y la luna sin relajarme. Sólo así podremos ir llenando poco a poco la fuerza interior, luchar bien, dejarnos llevar y la situación será como un trueno. Para este tipo de enfermedad, puede utilizar un poder explosivo repentino, rápido y sólido, y luego confiar en su propia habilidad sin depender de ayuda externa. Sólo con él se puede mostrar el verdadero poder de la forma y el significado, y el requisito técnico de "un encendedor se enciende y todo cae" requiere una frase: "Si no puedes practicar un poder explosivo rápido y sólido, no tendrás la poder de 'soltarte si quieres luchar' cuando llegues al otro lado." ”