¿Dormir menos puede ayudarte a perder peso?

¡no puedo! ¡La falta de sueño facilita el aumento de peso! Así que asegúrese de dormir lo suficiente todos los días.

Altamente recomendado por Dragon Clan

Formas efectivas de leer tu cuerpo:

Una es la terapia dietética: jugo de frutas opcional. Muy recomendable, té verde + manzana! El té verde puede expulsar la grasa y las manzanas pueden reponer los nutrientes del cuerpo, adelgazando y embelleciendo la piel al mismo tiempo.

Fármacos: No se recomienda comer, pero se recomienda su uso externo, lo que puede provocar trastornos endocrinos. Se recomienda que la crema adelgazante surta efecto en 1 semana. Algunos amigos surtirán efecto más rápido. ¡Más agua y haz más ejercicios específicos!

¡Asegúrate de desayunar y saltarte o comer menos bocadillos de medianoche! ¡Intenta no comer demasiado en la cena!

Receta secreta exclusiva: beber agua antes y después del baño, el efecto es muy bueno, y la piel también queda genial.

Puedes elegir leche y azúcar moreno y refrigerarlo 10 minutos antes de beber. ¡Después de un período de tiempo, descubrirá que el efecto de pérdida de peso es excelente! (También se puede utilizar para agrandar los senos).