¿Es bueno remojar los pies cuando hace frío en Guangdong?
Hola
El baño de pies en invierno puede promover la circulación de los pies. No es necesario presurizar la circulación sanguínea de los pies una y otra vez y la sangre se puede transportar. en ambos extremos de los pies Reduce la aparición de enfermedades de alto riesgo como presión arterial alta, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Además, hay muchos puntos importantes de acupuntura desde debajo de las rodillas hasta las plantas de los pies. Si remojas los pies con frecuencia en agua tibia, puedes promover el metabolismo y fortalecer la circulación en el cuerpo, lo que también es útil para las personas que a menudo sufren de insomnio.
Querida, aquí tienes algunas formas de remojar tus pies (⊙o⊙).
Espuma baja en sal:
Añadir 2 cucharadas de sal al agua tibia. La sal tiene efectos antiinflamatorios, esterilizantes y laxantes.
●Remojo de jengibre:
Añade unas rodajas de jengibre triturado al agua tibia. El jengibre tiene el efecto de dispersar el frío y deshumidificar.
Espuma de vino baja en alcohol:
Añade una botella de vino de arroz a agua tibia o utiliza otro alcohol para favorecer la circulación sanguínea.
●Burbuja de limón:
Añade dos rodajas de limón al agua tibia para refrescar tu mente y prevenir resfriados.
●Remojo con vinagre:
Añade 3 cucharadas de vinagre blanco al agua tibia para neutralizar las sustancias ácidas del cuerpo e hidratar la piel.
También hay cosas que necesitan atención.
1. Prepare un balde grande y profundo. El principio es que el nivel del agua pueda empapar más de la mitad del ternero. No puedes colocar los pies en ángulo solo porque el cubo es pequeño, pero debes colocarlos cómodamente y planos en el fondo del cubo para evitar calambres. ¿El tiempo de remojo es de unos 30 minutos, si el agua está fría? Puedes calentar el agua 1 o 2 veces en el medio.
2. Beber un vaso de agua antes y después del remojo, lo que es beneficioso para el metabolismo y la reposición de líquidos corporales. No remojar durante 1 hora antes o después de las comidas para evitar afectar el apetito o la digestión. Durante el período en que el esguince esté enrojecido e hinchado, si hay una herida, no la remojes para evitar irritar la herida y provocar inflamación.
3. Para pacientes con presión arterial alta, asma y enfermedades cardíacas, el tiempo de remojo debe acortarse a 15 minutos. Si no hay molestias, se debe aumentar el tiempo de remojo.
Si sudas después del remojo, debes secarte el sudor y descansar un rato antes de salir, así cuando los poros estén bien abiertos, es fácil resfriarse cuando sopla el viento;
Espero que te pueda ayudar (⊙o⊙)