¿Cómo pueden los niños prevenir la caries dental?

(1) Preste atención al ajuste de la estructura dietética: el azúcar es el "enemigo" de las caries, como todo el mundo sabe. Para prevenir la caries dental se debe controlar la cantidad de azúcar. Iguala el grosor de los alimentos y come más frutas y verduras ricas en fibra. Para los niños, preste atención a una nutrición razonable, especialmente coma más alimentos que contengan fósforo, calcio y vitaminas, como soja y productos de soja, sopa de carne y huesos, algas marinas, leche, verduras y frutas frescas, etc. Estos alimentos son buenos para el desarrollo de los dientes. La calcificación tiene grandes beneficios. Los niños también deben deshacerse del hábito de comer dulces entre horas, especialmente el hábito de comer dulces antes de acostarse (que es lo más dañino para los dientes). No dejes que los niños duerman con tetinas o caramelos en brazos. Consuma dulces menos pegajosos, como caramelos de leche y pasteles.

(2) Desarrollar buenos hábitos de higiene bucal: cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, enjuagarse la boca después de las comidas, especialmente antes de acostarse, para reducir la acumulación y fermentación de residuos de alimentos y reducir la formación. de placa dental. En el caso de los bebés y niños pequeños, después de cada alimentación, la madre debe envolver el dedo índice con una gasa limpia y frotar la superficie de los dientes del niño con agua tibia para proteger los dientes temporales recién erupcionados. Los niños pueden primero cepillarse los dientes con la ayuda de sus padres y luego, gradualmente, dominar el método correcto de cepillarse los dientes.

(3) Examen bucal regular: debe prestar atención al autoexamen bucal en horarios habituales y pedirle a un dentista que lo revise cada seis meses a un año, para que la caries dental pueda detectarse tempranamente y tratado a tiempo. Debido al rápido desarrollo de la caries dental en los dientes temporales de los niños, los padres deben revisar los dientes de sus hijos con frecuencia, comprender la situación de manera oportuna y buscar tratamiento médico.

(4) Tomar medidas para prevenir la caries dental: El flúor puede prevenir la caries dental, lo cual está científicamente comprobado. Ya sea aplicando fluoruro en la superficie del diente o controlando el contenido de fluoruro en el agua potable, tiene un efecto anticaries obvio. Sin embargo, se debe prevenir el exceso de fluoruro en la infancia, de lo contrario no solo obstaculizará el desarrollo de los dientes, sino incluso. causar fluorosis sistémica. En los últimos años, se han aplicado selladores de fosas y fisuras en la superficie de los dientes de los niños para sellar fosas y fisuras propensas a la caries, desempeñando un muy buen papel en la prevención de la caries. Puede llevar a su hijo al departamento de odontología para consultar a un médico en casa. Para los adultos, beber té con regularidad también puede tener un buen efecto en la prevención de la caries dental y la protección de los dientes, porque el contenido de flúor en el té es relativamente alto. También puedes cepillarte los dientes con pasta dental con flúor (los niños no deben usarla directamente para evitar tragar demasiado flúor y provocar fluorosis)