¿Qué hacer si tienes neuralgia coccígea?
Si es bueno, es probable que se trate de una neuralgia coccígea causada por un daño en el cóccix provocado por una postura sentada incorrecta durante mucho tiempo.
El coxis tiene menos capa de grasa y no es tan carnoso como las nalgas. Si permanece de pie o sentado en una silla dura durante demasiado tiempo, se sentirá muy incómodo. Debe cambiar frecuentemente su posición sentada para aliviar el dolor. Puede experimentar un dolor repentino al levantarse de una silla. Si se sienta en una postura incorrecta durante mucho tiempo, inevitablemente comprimirá el nervio del cóccix y causará daño y dolor al cóccix. En términos generales, los síntomas de la coccidinia incluyen dolor en las piernas cerca de las nalgas y el coxis.
La forma de prevenir la sensibilidad es mantener una buena postura sentada entre semana para reducir la presión sobre la columna, ponerse de pie y hacer ejercicio después de trabajar durante un tiempo y aumentar la cantidad de ejercicio de forma adecuada.