El sangrado ocurrió en el quinto mes de embarazo. ¿Qué está sucediendo?
Embarazada de cinco meses, de repente "veo rojo". Pingping tiene cinco meses de embarazo. No le importa mucho su dieta durante el embarazo y come y bebe como de costumbre. Después de ir al baño hace unos días, de repente noté manchas de sangre en el papel. Toda la familia estaba asustada. Pensé que Pingping iba a tener un aborto espontáneo, así que fui al hospital para "rescatarla". Cuando llegué al hospital, después de que el médico me examinara, dije que Pingping sufría de estreñimiento. Empujó demasiado fuerte cuando iba al baño, lo que le provocó un poco de sangrado por el ano. Pingping se sintió muy avergonzado después de escuchar esto y no podía esperar para entrar en la grieta. Aunque otros miembros de la familia se sintieron un poco aliviados, querían decir algo sobre Ping Ping, pero todavía no podían decirlo.
La causa del estreñimiento durante el embarazo es en realidad un problema para muchas mujeres embarazadas. Siempre lleva mucho tiempo "hacer caca", entonces, ¿por qué es fácil sufrir estreñimiento durante el embarazo?
1. La cantidad de ejercicio se vuelve menor.
Ten mucho cuidado durante el embarazo. Muchas mujeres embarazadas dejarán de caminar por miedo a lastimar a sus hijos. Para evitar posibles accidentes, esto puede no ser algo bueno. Muy poco ejercicio puede provocar estreñimiento en mujeres embarazadas. Algunas mujeres embarazadas también pueden experimentar dolor muscular e hinchazón y dolor de huesos. Si el bebé tiene sobrepeso, aumentará el riesgo de parto y no favorece la recuperación posparto. El ejercicio adecuado no sólo es beneficioso para la salud de la madre y el niño, sino que también ayuda a un parto sin problemas y a la recuperación del cuerpo posparto. De hecho, las mujeres embarazadas deben hacer ejercicio de forma moderada. Sólo deben prestar atención al momento, lugar e intensidad del ejercicio.
2. Cambios hormonales y cambios en la motilidad intestinal
Durante el embarazo, los niveles hormonales cambian mucho, lo que aumenta la progesterona y afecta la motilidad intestinal. Si el tracto gastrointestinal se ve afectado, la peristalsis se debilitará, el agua de las heces se absorberá por completo y también provocará heces secas, lo que dificultará la defecación.
3. El útero se agranda y aprieta los intestinos.
A medida que el bebé crece, el útero se expande y aprieta los intestinos. El desplazamiento de órganos como el estómago también puede dificultar el movimiento del contenido intestinal, lo que resulta en una disminución de la motilidad intestinal, y el espacio intestinal más pequeño también puede afectar la defecación.
Madres embarazadas, ¿cómo se debe aliviar el estreñimiento durante el embarazo? 1. Dieta equilibrada: coma más frutas, verduras y alimentos ricos en fibra.
Muchas mujeres embarazadas y sus familias temen que sus fetos estén desnutridos y coman alimentos refinados ricos en proteínas, lo que resulta en una ingesta insuficiente de fibra dietética para las mujeres embarazadas y estreñimiento. Las futuras madres que han comenzado a experimentar síntomas de estreñimiento pueden intentar beber jugo de ciruela, probióticos y polvo de sésamo negro mezclado con miel. Después de un período de persistencia, se debe aliviar el estreñimiento. Agregar más cereales integrales, cereales integrales y verduras ricas en fibra a su dieta puede reducir el picor y aliviar el estreñimiento hasta cierto punto.
2. Ejercicio
Muchas mujeres hacen menos ejercicio después del embarazo, lo que reduce la motilidad gastrointestinal y provoca estreñimiento. Las mujeres embarazadas deben elegir ejercicios adecuados, como caminar, estiramientos sencillos, yoga durante el embarazo, etc. Además, si está al aire libre, preste atención a las personas y los vehículos, y preste atención al calentamiento antes del ejercicio. Si las condiciones lo permiten, lo mejor es realizar ejercicios eficaces y razonables bajo la guía de profesionales.
3. Beber un vaso de agua en ayunas por la mañana.
Beber menos agua puede provocar heces secas en los intestinos y dificultar su evacuación. Si no te gusta beber agua, este mal hábito agravará los síntomas del estreñimiento durante el embarazo. Por tanto, las futuras madres deben asegurarse de 8 a 10 vasos de agua al día. Beber un vaso de agua cada mañana en ayunas también puede aliviar el estreñimiento.
El estreñimiento en mujeres embarazadas puede parecer un asunto trivial, pero no debe tomarse a la ligera. Las mujeres embarazadas tienen dificultades para defecar durante el embarazo y la defecación forzada a largo plazo aumentará la frecuencia de las contracciones uterinas, lo que en realidad puede provocar un parto prematuro o un aborto espontáneo. Además, durante el proceso de parto, se acumula una gran cantidad de heces en los intestinos, lo que también afectará el buen parto del feto y también puede provocar distocia. Por lo tanto, las futuras madres realmente necesitan mantener buenos y saludables hábitos alimentarios y de ejercicio para tener un buen futuro para ellas y para sus bebés.