¿Qué debo comer si no me digieren durante el embarazo?
Yogur y pitahaya
Después de experimentar síntomas de hinchazón e indigestión después del embarazo, puedes comer algo de yogur, pitahaya y otros alimentos que favorezcan la motilidad gastrointestinal, para solucionar el problema. de hinchazón e indigestión. Fenómenos indeseables.
Papillas de fácil digestión
Además del yogur y la pitahaya, existen muchos alimentos que pueden favorecer la digestión, como las gachas de fácil digestión, que pueden ayudar a las embarazadas. las mujeres solucionan este síntoma.
Llevar una dieta ligera
Si una mujer embarazada tiene hinchazón, probablemente sea causada por un estímulo dietético. Si los alimentos que ingieren habitualmente son fríos o irritantes, provocarán hinchazón en las mujeres embarazadas. Debes prestar atención a llevar una dieta ligera y evitar comer alimentos irritantes o picantes.
Evita los alimentos que producen gases
La hinchazón es un fenómeno común entre las mujeres embarazadas. Esta situación no afectará al feto en el abdomen, pero resultará especialmente incómoda para las mujeres embarazadas. Después de que aparezca este síntoma, preste atención a los tabúes dietéticos. No se deben consumir alimentos que produzcan gases fácilmente. Por ejemplo, el repollo, las bebidas carbonatadas, el brócoli y otros alimentos pueden producir gases, por lo que las mujeres embarazadas no deben comer estos alimentos cuando tienen hinchazón.