Gachas saludables de ñame, baya de goji y baya de goji

Wolfberry, Lycium barbarum es una planta arbustiva multiramificada de la familia de las Solanáceas, con una altura de 0,5 a 1 metro, y puede alcanzar más de 2 metros en cultivo. Distribuido tanto en el país como en el extranjero. Todo el cuerpo de wolfberry está lleno de tesoros. El "Compendio de Materia Médica" de Li Ming Shizhen registra: "Las hojas de baya de goji se recolectan en primavera y se conocen como esencia de hierba; las flores se recolectan en verano y se llaman hierba de hoja perenne; las flores se recolectan en otoño y se llaman baya de goji; y las raíces se recolectan en invierno y se llaman corteza de hueso". Las hojas tiernas de wolfberry también se llaman Es la cabeza de wolfberry, que se puede comer o usar como té de wolfberry. La investigación moderna muestra que la baya de goji tiene efectos reductores del azúcar en sangre, antihígado graso y antiaterosclerosis. Además, la baya de goji también se puede utilizar como plantación de setos, para macetas de tocones y como arbusto de conservación de agua y tierra de jardín. Lycium barbarum tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del hígado y los riñones. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, nutrir el hígado y mejorar la vista. A menudo se utiliza junto con rehmannia glutinosa, crisantemo, ñame, cornejo y otros materiales medicinales. Wolfberry es el tesoro de todo el cuerpo. Lycium barbarum puede reponer la deficiencia y producir esencia. Puede usarse como medicina, prepararse en té, vino y guisarse. Si lo bebes con regularidad, podrás mantenerte en forma. Las hojas, flores y raíces de la baya de goji también son excelentes complementos dietéticos. Las investigaciones médicas modernas muestran que contiene caroteno, betaína, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, calcio, fósforo y hierro. Tiene los efectos farmacológicos de aumentar la actividad de los glóbulos blancos, promover la regeneración de las células hepáticas y también puede reducir la presión arterial, el azúcar en sangre y los lípidos en sangre.

Lycium barbarum es un complemento nutricional de uso común. Se utiliza comúnmente entre la gente para cocinar gachas, hacer ungüentos, hacer vino o comerlo con otros medicamentos y alimentos. Wolfberry ha sido un alimento muy nutritivo para las personas desde la antigüedad. Tiene el efecto de retrasar y antienvejecimiento, por eso también se le llama "Gorrión Laozi". El contenido de vitamina C, betacaroteno y hierro en la baya de goji es mayor que el de las naranjas, las zanahorias y el filete. Lo que resulta aún más atractivo es el sorprendente efecto afrodisíaco de la baya de goji.

Como buen tónico que tiene el mismo origen que la medicina y el alimento, la baya de goji se puede consumir de muchas formas. Wolfberry se puede tomar durante todo el año. Es adecuado preparar té en verano, pero es mejor hacerlo por la tarde. Puede mejorar la condición física y ayudar a conciliar el sueño. Sin embargo, cabe señalar que el té de baya de goji no debe combinarse con té verde. Debe prepararse con Gongju, madreselva, Pangdahai y azúcar de roca, especialmente para los usuarios de computadoras que usan demasiado la vista. En invierno, la baya de goji se utiliza para cocinar gachas, que se pueden utilizar con varias gachas de cordero guisadas y también son muy adecuadas para el consumo en invierno. La comida casera de Wolfberry sabe bien. Por ejemplo, los hongos shiitake salteados con baya de goji es un plato vegetariano con gran color, sabor y sabor. La sopa de maíz Wolfberry es deliciosa y de hermoso color. Para las mujeres, el consumo regular de baya de goji también puede contribuir a blanquear y embellecer la piel. 1. Suaviza el hígado, mejora la vista, reduce los lípidos en sangre y el azúcar en sangre

Tiene los efectos de mejorar la vista y combatir el hígado graso. Tomar una cantidad igual de decocción de baya de goji y crisantemo en agua es bastante eficaz para diversas enfermedades oculares, como mareos y ojos llorosos. Los experimentos farmacológicos muestran que la baya de goji tiene fuertes efectos hipolipidémicos e hipoglucemiantes.

2. Enriquece la sangre y calma los nervios.

Tiene ciertos efectos sobre la debilidad física, el síndrome sanguíneo y la hemoptisis.

3. Humedecer los pulmones y aliviar la tos

Apagar la sed tiene cierto efecto sobre la tos provocada por el cansancio.

4. Tratamiento de la deficiencia de yin hepática y renal

Tiene ciertos efectos sobre el dolor y la debilidad de cintura y rodillas, mareos y espermatorrea.

5. Lycium barbarum puede nutrir la sangre y mejorar la vista.

Puede aumentar la cantidad de glóbulos blancos, mejorar la resistencia y prevenir enfermedades, puede promover el apetito y eliminar eficazmente la fatiga. y mejorar la fuerza física y la inmunidad. 1. Lycium barbarum puede mejorar funciones inmunes específicas y no específicas y también tiene efectos inmunomoduladores.

2. Wolfberry tiene efectos antitumorales.

3. Wolfberry tiene efectos antioxidantes y antienvejecimiento.

4. Wolfberry tiene efectos protectores del hígado y anti-hígado graso.

5. Lycium barbarum puede estimular el crecimiento del organismo y tiene un importante efecto protector sobre el daño genético inducido por ciertos tóxicos genéticos.

6. Wolfberry puede promover la función hematopoyética.

7. Lycium barbarum puede afectar la función del eje hipotálamo-pituitaria-gónada y tiene un buen efecto hipoglucemiante.

8. Lycium barbarum puede potenciar la función del sistema reproductivo y mejorar la frecuencia de las contracciones, la tensión y la intensidad del útero aislado.

9. Lycium barbarum puede aumentar el contenido de hidroxiprolina de la piel del ratón, mejorar significativamente la capacidad de los ratones para tolerar la hipoxia, prolongar su tiempo de natación y resistir la fatiga.

10. Wolfberry tiene cierto efecto antihipertensivo. Las personas con calor exógeno excesivo, deficiencia y humedad del bazo y diarrea no deben tomarlo.

1. “Compendio de Materia Médica”: No deben entrar personas con bazo y estómago débiles y diarrea ocasional.

2. "Ben Cao Yan Hui": No deben entrar personas con flema fría en el bazo y el estómago.

3. "Ben Feng Jingyuan": Úselo con precaución si el Yuan Yang es débil y el Yin es débil y el Fuego es fuerte.

4. “Compendio de Materia Médica”: Consigue tierra fértil. 1. Tratamiento de la deficiencia hepática y renal, discriminación floral o síndrome del ojo seco: Rehmannia glutinosa, cornejo, ratán, etc., ñame, corteza de peonía, Alisma, baya de goji, crisantemo. Haz pastillas con miel. (Pastillas Fangju Dihuang de grado médico)

2. Trate la tensión y la debilidad: tres litros de baya de goji, un litro de rehmannia cruda (cortada) y un litro de espárragos. Sobre estas tres cosas, machácalas finamente, déjalas secar, usa gusanos de seda, miel y pastillas, del tamaño de bolitas, y estarán listas al día siguiente. (Pastillas de Lycium barbarum registradas en la antigüedad y en la actualidad)

3. Trate la deficiencia de los meridianos del riñón, los mareos o las nubes que cubren los ojos: una libra de baya de goji de Ganzhou. El buen vino hidrata la boca. Dividir en cuatro porciones: 1 tael de pimienta de Sichuan frita, 1 tael de champiñones fritos, 1 tael de sésamo graso frito y 1 tael de carne de espina de Sichuan frita. Elija las bayas de goji, agregue una o dos de Rehmannia glutinosa y White Poria cocos para hacer pastillas de miel y tómelas todos los días. ("Ruizhu Decoction Experience" Shensi Pills)

4. Tónico, crecimiento de los músculos, mejora del color, la grasa y la salud: dos litros de baya de goji. Dos litros de sake, ahogados y luego remojados en vino durante siete días para irrigarme y restaurar mis sentimientos. (Kayan Nian Fang) Wolfberry Wine)

5. Trata la fatiga, reduce la deficiencia de coque y la sed leve J4. Frecuencia de las deposiciones: un tael de baya de goji, la mitad de la ictericia (estómago), un tael de ginseng (cabezas de caña quitadas), tres partes, un tael de raíz de angélica, un tael de raíz de peonía blanca. Pasar por un colador hasta convertirlo en polvo. Cada vez que lo tomes, toma una taza de agua, media porción de jengibre, tres azufaifas y media porción de yang, fríelo hasta que esté medio cocido, tómalo tibio y luego cómelo. ("Sheng Huifang" constituye un palo)

6. Calma los nervios y nutre la sangre, nutre el yin y fortalece el yang, mejora la inteligencia, fortalece los músculos y huesos e hidrata la piel. Color permanente: palo de Wusheng (con pedículo), carne de ojos redondos de Wutang. Antiguamente se combinaban los dos sabores en un solo lugar. Utilizar cinco kilogramos de agua del grifo en un balde nuevo, ponerlo en una cazuela y ramas de morera y cocinarlo lentamente al fuego, agregando poco a poco hasta que esté redondo y sin sabor. luego retira los residuos, vuelve a cocinarlo lentamente, recógelo y guárdalo en una olla magnética. No importa el momento ni la frecuencia, toma dos o tres cucharadas. ("La anatomía secreta de la vida" es una pasta redonda)

7. Para tratar los desgarros causados ​​por deficiencia hepática o gases: tomar dos sheng. Golpéelo bien y póngalo en una bolsa de seda; póngalo en un frasco, remójelo en un barril de vino, ciérrelo y déjelo desinflar de tres a siete días. Bébelo todos los días y estarás borracho tan pronto como te despiertes. ("Holy Departure")

8. El tratamiento ocular también es un dispositivo: jugo estructural, de tres a cinco veces al día. (Detrás del codo)

9. Tratamiento del síndrome de deficiencia de calor: Escorpio y Schisandra chinensis. Muélelo finamente, hiérvelo en agua durante tres días y sustitúyelo por té. ("Recetas maravillosas para obtener sutras")