¡Ayuda al cuerpo a deshumidificar y mejorar la neuralgia! La sopa de jengibre y las compresas de chile picante son efectivas.

¿Alguna vez has sentido este tipo de dolor repentina y espontáneamente cuando el clima cambió demasiado o sin contacto externo? Se trata de neuralgia, un fenómeno de dolor en áreas controladas por los nervios causado por la neuropatía periférica. Algunos dolores nerviosos empeoran al toser, estornudar u otros movimientos, y otros empeoran al continuar con ciertas posturas. La medicina tradicional china cree que la neuralgia es similar al reumatismo y es causada por debilidad física, frío, humedad y humedad. Mientras el cuerpo esté caliente, mejorará. En otras palabras, puedes aliviar el dolor bañándote. En la vida diaria se debe prestar atención a sudar más, orinar suavemente, mantener el cuerpo caliente pero no frío, para que el cuerpo no acumule humedad, lo que puede mejorar la neuralgia. Como contramedida para la neuralgia, la sopa de jengibre y cebolla tiene un mejor efecto. Se deben consumir 10 gramos de sopa de cebolla verde picada y jengibre de 2 a 3 veces al día. El jengibre y las cebolletas tienen el efecto de calentar y nutrir el cuerpo, y el efecto es mejor cuando se consumen juntos. Los chiles pueden producir altas temperaturas durante mucho tiempo y son aptos para uso externo como compresas calientes. Use media taza de agua, agregue seis chiles y deje hervir, luego mezcle con tres rodajas de jengibre rallado y harina para hacer parches. El pescado de espalda azul puede prevenir la neuralgia. Los pescados de dólar como las sardinas, la caballa y la paparda contienen DHA, que puede reducir el colesterol malo y las grasas neutras en el cuerpo, aumentar el colesterol bueno, mejorar la circulación sanguínea y prevenir enfermedades modernas como la presión arterial alta. Ingredientes recomendados de la receta (2 personas): 1 sardina, 1 diente de ajo, 1/2 cebolla de verdeo, 1 manojo de berros, 2 pastas, un poco de sal, pimienta y ajo en polvo, 1 cucharada de harina blanca, cantidad adecuada de aceite de ensalada china sopa ( 1. Método de preparación: 1. Cortar las sardinas en tiras, cortar los ajos y las cebolletas en tamaños adecuados.

2. Hervir los espaguetis en agua.

3. Espolvorear con sal, pimienta, ajo en polvo y polvo blanco, y sofreír a 180 grados.

4 Añadimos a la olla el aceite de ensalada, las sardinas fritas, los ajos y las chalotas, sofreímos y añadimos la china. Después de hervir, apague el fuego, luego coloque la pasta en un plato y cubra con agua. Beneficios para la salud: el EPA que contienen las sardinas puede favorecer la circulación sanguínea. >

Publicado por: Cultura Jiankang