Cuando LAY vio pollo frito, solo se atrevió a olerlo pero no a comerlo. ¿Cuál es el proceso de perder peso?

Muchas celebridades y artistas prestan especial atención a su apariencia, ya sea figura o apariencia. Muchos alimentos fritos, inflados, incluidos varios postres ricos en calorías, como mucho no me atrevo a comer, solo los miro. Su dieta diaria es muy ligera y eligen alimentos con muy pocas calorías. Comer estos alimentos durante mucho tiempo hará que las personas pierdan peso y logren el efecto de pérdida de peso, pero si comen demasiado, se sentirán aburridos y siempre querrán comer otros alimentos ricos en calorías. Entonces perder peso es un proceso continuo. Cierra la boca y abre las piernas para potenciar el ejercicio y la digestión para lograr el efecto deseado. Ray solo olió el pollo frito pero no se atrevió a comérselo. De hecho, lo entiendo muy bien y lo siento profundamente. Porque el pollo frito es un alimento incontrolable para la mayoría de las personas, y además es un alimento muy rico en calorías. Muy delicioso, especialmente fácil para ganar peso. De hecho, lo más importante para los cantantes es evitar hablar, de lo contrario la presentación en el escenario será aún más insatisfactoria si aumentan de peso. Perder peso es un proceso que requiere una competencia constante con los cinco sentidos y el cerebro. Elegí perder peso porque estuve demasiado gorda por un tiempo. Mientras huelas el olor de la comida en tu nariz y veas algo delicioso en tus ojos, querrás comerlo y entonces tu cerebro siempre controlará tus ganas de comer. Así que pasé momentos muy difíciles durante ese tiempo. Casi comí alimentos ricos en calorías algunas veces porque sabía que si comía una vez, habría una segunda vez, por lo que perder peso estaba más lejos. Entonces, cada vez que tengo un antojo especial de comida, la mantengo fuera de mi vista o elijo salir a correr para calmar mi mente. Después de hacer ejercicio, ya no querrás comer cuando estés especialmente cansado. En cambio, mi primera acción fue beber mucha agua. Es mi hábito personal no querer comer porque estoy cansado. Me entiendo a mí mismo y empiezo a controlarme desde este aspecto. Afortunadamente, al final funcionó bien y me permitió controlar mi deseo de comer, por lo que pude perder peso inicialmente.

Así pues, la pérdida de peso es un proceso continuo. Sólo exigiéndose y restringiéndose constantemente podrá tener éxito. Por supuesto, la vida definitivamente será difícil en las primeras etapas, por lo que debes estar completamente preparado.