Mal corazón
Control de peso
Los estudios demuestran que un aumento de peso del 10 % aumenta el colesterol en un promedio de un 18,5 % y aumenta el riesgo de enfermedad coronaria en un 38%. Un aumento del peso corporal del 20% aumenta el riesgo de enfermedad coronaria en un 86%. La prevalencia de enfermedad coronaria en pacientes con hipertensión y diabetes es dos veces mayor que en pacientes con hipertensión sin diabetes.
Dejar de fumar
La nicotina del tabaco puede acelerar los latidos del corazón, aumentar la presión arterial (fumar en exceso puede disminuir la presión arterial), aumentar el consumo de oxígeno cardíaco, el vasoespasmo, el flujo sanguíneo anormal y la adhesión de plaquetas. . Adjunto. Estos efectos adversos hacen que la incidencia de enfermedades coronarias en hombres fumadores de entre 30 y 49 años sea tres veces mayor que la de los no fumadores. El tabaquismo también es una causa importante de ataques de angina de pecho y muerte súbita.
Deja de beber
Un experimento realizado por científicos estadounidenses confirmó que el etanol es tóxico para el corazón. La ingesta excesiva de etanol reduce la contractilidad del miocardio. Para las personas con enfermedades cardíacas, el alcoholismo no sólo aumentará la carga sobre el corazón, sino que incluso puede causar latidos cardíacos irregulares, afectar el metabolismo de las grasas y promover la formación de arteriosclerosis.
Mejorar el entorno de vida
Los lugares con contaminación grave y alta intensidad de ruido pueden inducir enfermedades cardíacas. Por tanto, es necesario mejorar las condiciones de vida, ampliar las zonas verdes, reducir el ruido y prevenir diversas contaminaciones.
Para evitar aglomeraciones
Evita acudir a lugares concurridos. La miocarditis viral, la miocardiopatía dilatada, la enfermedad coronaria y la cardiopatía reumática están relacionadas con infecciones virales, e incluso la insuficiencia cardíaca a menudo se ve agravada por infecciones del tracto respiratorio superior. Así que tenga cuidado de evitar ir a lugares concurridos, especialmente en la estación fría, para evitar infecciones.
Dieta razonable
La disposición de la dieta debe ser razonable. La hiperlipidemia, la dieta desequilibrada, la diabetes y la obesidad están relacionadas con la nutrición dietética, por lo que desde la perspectiva de la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardíacas, los factores nutricionales son muy importantes. En principio, debemos conseguir los “tres bajos”: bajo en calorías, bajo en grasas y bajo en colesterol.
Ejercicio moderado
Participar activamente en ejercicio moderado. Mantener un ejercicio regular y adecuado es útil para mejorar la función cardíaca y promover el metabolismo normal del cuerpo, especialmente para promover el metabolismo de las grasas y prevenir la aterosclerosis. Para los pacientes con enfermedades cardíacas, realizar una actividad física moderada basada en la función cardíaca y la fuerza física puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aumentar la resistencia, mejorar las funciones de varios órganos en todo el cuerpo y prevenir la trombosis. Sin embargo, también se debe evitar la actividad excesiva. Para no provocar síntomas, se debe aumentar la cantidad de actividad gradualmente.
Vida normal
Desarrollar hábitos de vida saludables. Viva una vida normal, esté de buen humor y evite la excitación emocional y el exceso de trabajo.
Recordatorio especial
Recordatorio 1: Coma más comida vegetariana.
Mucha gente piensa que los humanos somos carnívoros porque comemos carne básicamente todos los días. Sin embargo, la investigación sobre la evolución humana y la historia humana ha demostrado que la estructura del cuerpo humano y las funciones fisiológicas se parecen más a los herbívoros. A todos les debe resultar extraño, así que echemos un vistazo a la comparación entre herbívoros y carnívoros.
Principales diferencias en la estructura corporal entre carnívoros y herbívoros (tabla)
Carnívoros y herbívoros
Ninguna de manos con garras ni pezuñas.
Dientes afilados y romos
Longitud intestinal corta
Modo de bebida lamiendo
Respiratorio (sin glándulas sudoríparas) y de secreción al bajar la temperatura corporal Sudor (con glándulas sudoríparas).
La forma de obtener vitaminas es elaborarlas tú mismo y obtenerlas de los alimentos.
Una comparación es obvia: los humanos son más herbívoros que carnívoros. Aunque los humanos se han convertido gradualmente en omnívoros en el largo proceso de adaptación a la naturaleza, las características básicas de los herbívoros no han cambiado significativamente y se mantienen así hasta el día de hoy. Sin embargo, en los últimos 200 años, el desarrollo económico ha provocado grandes cambios en la dieta humana, en particular, la gente empezó a alejarse de los alimentos vegetarianos y a cereales y a comer demasiada carne. En comparación con la historia de la evolución humana, este cambio es tan rápido que los genes humanos y las funciones fisiológicas caracterizadas por los "herbívoros" no pueden adaptarse a un entorno dominado por la carne. Este desequilibrio finalmente condujo a muchas enfermedades nuevas, incluidas las enfermedades cardíacas modernas.
Los estudios epidemiológicos han demostrado que "el desarrollo económico → la prevalencia de estilos de vida poco saludables → la prevalencia de enfermedades cardiovasculares" es una trilogía con relaciones causales obvias. El ejemplo más típico es Nauru. Nauru fue una vez una isla pobre. A finales de la década de 1960 se descubrieron minerales raros y el país se convirtió de la noche a la mañana en el más rico del mundo. Inesperadamente, unos años más tarde, Nauru experimentaría epidemias de diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares. El 70% de las personas mayores de 50 años padecen diabetes, la cifra más alta del mundo, y el gobierno y el pueblo han pagado un alto precio por ello.
El desarrollo económico proporciona posibilidades materiales para estilos de vida poco saludables. Por lo tanto, debemos tener claro que si bien no se puede decir que la prevalencia de enfermedades cardiovasculares sea un resultado inevitable del desarrollo económico, es un castigo para los seres humanos que violan las leyes de la naturaleza. Por ejemplo, la comida rápida occidental, que los países occidentales consideran basura, es rica en calorías y ácidos grasos saturados, pero ahora es muy popular en China y se ha ganado el amor de muchos niños. Si las cosas siguen así, afectará gravemente a su salud. Deberíamos imitar más a nuestros antepasados, comer más alimentos de origen vegetal (incluidos almidón de cereales, verduras y frutas), comer menos alimentos de origen animal (excepto pescado), especialmente alimentos que contengan grasas saturadas y colesterol, y alejarnos de los alimentos "no saludables". como McDonald's y KFC.
Tabla estándar de dieta saludable
(Una dieta saludable debe cumplir los siguientes requisitos)
1. La ingesta diaria de colesterol no debe exceder los 300 mg.
2. La ingesta de grasas no debe superar el 30% del total de calorías.
3. Coma menos o nada de alimentos con azúcar refinada, como sacarosa y glucosa.
4. Consumir más alimentos ricos en vitamina C, como frutas, verduras frescas, aceites vegetales, etc.
5. Consumir menos alimentos ricos en ácidos grasos saturados y colesterol, como grasas, yemas de huevo, aceites animales, despojos de animales, etc.
6. La dieta debe ser rica en potasio y baja en sodio, y se deben fomentar los productos de soja y el té.
7. Comer con regularidad, ni demasiado hambriento ni demasiado lleno.
8. Ingesta adecuada de alimentos a base de fibra (incluido el almidón de cereales) para mantener unas deposiciones fluidas.
Recordatorio 2: Adecuado para hacer ejercicio
Otra causa importante de enfermedades cardíacas es la falta de ejercicio. Las personas que viven en el mismo entorno y a menudo se quedan quietas tienen el doble de probabilidades de desarrollar enfermedades coronarias que las personas que hacen actividad física con frecuencia.
¿Cuáles son los beneficios del ejercicio para el corazón? El ejercicio puede promover el agrandamiento, extensión y aumento de los pequeños vasos sanguíneos del corazón, mejorar el suministro de oxígeno al miocardio y mejorar el metabolismo de los lípidos en la sangre. El ejercicio también ayuda a mejorar el metabolismo del miocardio, mejorar la capacidad de trabajo del miocardio y la función metabólica del corazón. Además, también puede mejorar la actividad fibrinolítica de la sangre y prevenir la hipercoagulabilidad, lo que resulta de gran ayuda para prevenir y retrasar el desarrollo de la aterosclerosis.
Participar activamente en ejercicio físico es una de las formas efectivas de prevenir y tratar las enfermedades cardíacas. Para proteger el corazón, recomendamos los siguientes métodos de ejercicio:
Estación de ejercicio físico
1 Caminar: caminar puede mejorar la contractilidad del miocardio, expandir los vasos sanguíneos periféricos y mejorar la función cardíaca. Disminución de la presión arterial, Prevención de enfermedades coronarias. Puede mejorar la condición de las personas que sufren angina cuando practican deportes. Cada caminata puede durar de 20 minutos a 1 hora, de 1 a 2 veces al día o de 800 a 2000 metros por día. Las personas sanas pueden aumentar adecuadamente su velocidad al caminar.
2. Trotar: Trotar o correr en un lugar también puede mejorar la función cardíaca. En cuanto a la distancia a correr y el tiempo de carrera en el lugar, se debe decidir según la situación específica de cada persona. No es necesario forzarlo.
3. Tai Chi: Tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre la hipertensión arterial y las enfermedades cardíacas. En términos generales, los pacientes con buena fuerza física pueden practicar Tai Chi a la antigua usanza, y los pacientes con poca fuerza física pueden practicar Tai Chi simplificado. Si no puedes conseguir un juego completo, puedes conseguir medio juego. Si eres débil y tienes mala memoria, sólo puedes practicar movimientos individuales y practicarlos en secciones, no necesariamente de forma consecutiva.
Precauciones para el ejercicio físico:
1. Si la frecuencia cardíaca de alguien sigue por encima de los 100 latidos por minuto después de 10 minutos de ejercicio, no debe aumentar la cantidad de ejercicio y debe realizar las medidas adecuadas. Ajustes según la situación. Reducir la cantidad de ejercicio.
2. La cantidad de ejercicio es de pequeña a grande, y el tiempo es de corto a largo, paso a paso.
3. El intervalo entre comer y hacer ejercicio debe ser de al menos 1 hora.
4. La temperatura óptima para hacer ejercicio es de 4℃-30℃.
5. Si experimentas mareos, dolor de cabeza, palpitaciones, náuseas, vómitos y otros síntomas incómodos durante el ejercicio, debes suspenderlo inmediatamente y buscar tratamiento médico si es necesario.
Además, algo que conviene recordar a todos es que no es apropiado hacer ejercicio por la mañana. Según mediciones de estudiosos extranjeros, entre las 6:00 y las 9:00 horas es el momento más peligroso para las enfermedades coronarias y las hemorragias cerebrales, siendo la tasa de incidencia más de tres veces mayor que a las 11:00 horas. Además, la actividad del nervio simpático humano es mayor por la mañana, lo que provoca una mayor inestabilidad bioeléctrica, que puede provocar fácilmente arritmia, fibrilación ventricular y muerte súbita. Además, la presión arterial de las personas es más alta por la mañana, lo que aumenta la posibilidad de rotura de la placa aterosclerótica, provocando la aparición del síndrome coronario agudo. Por tanto, a la hora de realizar ejercicio físico conviene evitar el “período pico” de eventos cardiovasculares y concertar el horario en la tarde y noche.
Recordatorio 3: Tranquilidad
Las emociones y la salud son inseparables. No importa la edad que tengas, las emociones negativas son muy perjudiciales. Una vez que las emociones de una persona están tensas y excitadas, el nervio simpático se excitará y aumentarán las catecolaminas. Como resultado, los latidos del corazón se acelerarán, la presión arterial aumentará y el consumo de oxígeno del miocardio también aumentará significativamente, agravando la condición de los pacientes con enfermedad coronaria e insuficiencia cardíaca. Lo que es más grave, estos cambios a veces pueden provocar arritmias mortales y paro cardíaco.
Estar feliz o enojado es un tabú. La medicina tradicional china cree que cuando estás feliz o triste se producen una serie de síntomas de insuficiencia de qi cardíaco, como palpitaciones, fatiga, opresión en el pecho, dificultad para respirar y estancamiento del pulso. En casos graves, pueden aparecer síntomas como sudores fríos, extremidades tibias, acidez de estómago, palpitaciones, opresión en el pecho y dolor en el pecho. Este cambio es similar a la arritmia de la enfermedad coronaria, el shock cardiogénico, etc. Por el contrario, la ira es lo opuesto al Qi y el movimiento del Qi está bloqueado. El Qi hermoso es sangre, el movimiento del Qi es sangre, el estancamiento del Qi es estasis sanguínea, el estancamiento del Qi es estasis sanguínea, lo que provoca bloqueo y dolor. La serie de reacciones provocadas por la ira son similares a las de la enfermedad coronaria, la angina de pecho o el infarto agudo de miocardio. Se puede ver que mantener un estado mental saludable es muy importante para cada uno de nosotros.
Los antiguos defendían que "la armonía genera riqueza, preserva el yin y el yang y ajusta la dureza y la suavidad". Se puede decir que esto es un lema para proteger el corazón. Deberíamos permanecer conectados con la gente, comprender la sociedad y el medio ambiente y darnos cuenta de que somos miembros de la sociedad. Los amigos mayores también pueden cultivar su temperamento plantando flores, criando peces, jugando al ajedrez, caligrafiando y pintando según sus propios pasatiempos.
Recordatorio 4: Continúe tomando medicamentos
También me gustaría recordarle que no puede esperar hasta sufrir un infarto para ir al hospital. Debe tomar su medicamento con regularidad. Sólo tomar medicamentos con regularidad es la mejor manera de controlar la afección. Muchos pacientes con enfermedades coronarias tienen una caja de pastillas de almizcle a su alrededor, pero más de la mitad de ellos no las toman. Algunos se resisten a tomarlas porque tienen que esperar hasta que les ataque la angina de pecho. la medicina todavía. En realidad, esto es un malentendido sobre la medicación. La píldora Shexiang Baoxin es un medicamento que puede ser más eficaz cuando se toma con regularidad. Sólo tomándolo regularmente se puede mejorar la función cardiovascular, revertir la hipertrofia cardíaca, proteger la función cardíaca y reducir la incidencia de angina de pecho.
No se debe subestimar la opresión en el pecho
La palabra más popular actualmente es "depresión". Cuando la gente pensaba que la palabra "depresión" no era suficiente, la palabra "opresión en el pecho" se convirtió en una palabra clave popular siguiendo la tendencia de la moda. El fracaso, la vergüenza, la frustración y la impotencia se describieron como "opresión en el pecho". De hecho, los pacientes con verdadera opresión en el pecho nunca estarán tan relajados al hablar de esta palabra. La sensación de falta de aire y de falta grave de oxígeno puede hacer que las personas se sientan al borde de la muerte. La aparición de opresión en el pecho indica la existencia de determinadas enfermedades orgánicas o funcionales y no debe subestimarse.
La isquemia de la arteria coronaria provoca opresión en el pecho.
Palabras clave: invierno, isquemia miocárdica, infarto de miocardio.
Grupos susceptibles: personas de mediana edad y personas mayores, con una tendencia reciente a rejuvenecer.
Xu Hang (seudónimo) tiene 50 años y trabaja en un hospital para empleados de una empresa en Xi. Por lo general, se considera tan sano como un buey. Sin embargo, hace unos días, un día hacia la noche, sintió una pequeña opresión en el pecho y dificultad para respirar. Como normalmente no padecía ninguna enfermedad cardiaca, a su familia y a él mismo no les importaba. Bebieron un poco de agua y se fueron a dormir. Inesperadamente, el fuerte dolor en el pecho en medio de la noche lo hizo sentir miserable y la ambulancia enviada al hospital no pudo salvarle la vida. La conclusión final fue un infarto agudo de miocardio.
El profesor Zhang dijo a los periodistas que la opresión en el pecho es un síntoma que puede ocurrir en muchas enfermedades, pero las enfermedades internas son las principales y las enfermedades cardiovasculares son las más comunes. En el frío invierno, la incidencia de muerte súbita cardíaca es mayor, especialmente de febrero a febrero del año siguiente, especialmente en temperaturas bajas persistentes, clima lluvioso y ventoso, la incidencia de infarto agudo de miocardio aumenta significativamente, especialmente en personas de cuarenta años. y cincuenta personas deberían prestar más atención.
Debido a la estimulación fría del cuerpo en invierno, aumenta la excitabilidad del sistema nervioso simpático del cuerpo y aumenta la secreción de aminas fenólicas en el cuerpo. Este último puede contraer los vasos sanguíneos de las extremidades del cuerpo humano, acelerar el ritmo cardíaco, aumentar la carga de trabajo del corazón y aumentar el consumo de oxígeno. En este momento, la isquemia miocárdica y la hipoxia pueden causar angina de pecho. La excitación de los nervios simpáticos y los propios aminoácidos también pueden causar espasmos de las arterias coronarias y concentración sanguínea, lo que hace que las plaquetas sean fáciles de coagular y formar trombos, lo que también es una causa importante de infarto de miocardio. Además, debido a que los vasos sanguíneos se contraen durante las bajas temperaturas, la presión arterial aumenta fácilmente, aumentando la carga sobre el corazón y posiblemente provocando una muerte súbita por infarto de miocardio.
Como todos sabemos, el infarto agudo de miocardio suele ir acompañado de un dolor torácico intenso. Pero ¿qué pasa con las personas mayores? ¿Los puntos de acupuntura generalmente se refieren a personas mayores de 65 años? La nieve no es del todo real. Según el análisis de los datos, casi 1/3 de los pacientes de edad avanzada con infarto agudo de miocardio no presentan dolor torácico intenso y la opresión en el pecho es el síntoma más común. Se puede observar que en los ancianos, la presencia o ausencia de dolor en el pecho no es la base principal para distinguir el infarto agudo de miocardio.
La mayoría de los pacientes con infarto agudo de miocardio tendrán aura antes del inicio. Cuando sienta opresión en el pecho o dolor retroesternal, que en ocasiones se irradia al hombro izquierdo y a la espalda, debe considerar si tiene angina de pecho y acudir al hospital a tiempo.
¿Cómo sobrevivir con seguridad a la alta incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en invierno? 1. Cuando cambie el clima, agregue o quítese la ropa a tiempo. El segundo es tomar los medicamentos a tiempo. Siempre debe llevar consigo algunas tabletas de nitroglicerina en todo momento. En caso de aparición repentina, este fármaco puede relajar eficazmente las arterias coronarias y aliviar los síntomas. El tercero es fortalecer el autocuidado. Mantenga una cantidad adecuada de actividad y no sea demasiado perezoso para salir solo porque hace frío, ya que esto reducirá su resistencia al frío. Además, los pacientes con enfermedad coronaria necesitan un tratamiento integral. La medicina tradicional china y la medicina occidental no pueden excluir la mejor opción es la que sea beneficiosa para la enfermedad.
La afectación miocárdica se acompaña de opresión en el pecho.
Palabras clave: Daño miocárdico causado por infección viral.
Grupos vulnerables: niños y jóvenes.
Los padres de Xiaojun, de 12 años, son ambos soldados y, por lo general, sus abuelos lo cuidan. Hace medio mes, Xiaojun de repente tuvo fiebre y dolor de garganta. Descansó unos días y tomó un medicamento para el resfriado. Inesperadamente, en los últimos días, Xiaojun siempre sentía opresión en el pecho y dificultad para respirar, y jadeaba cada pocos minutos. El anciano pensó que el niño no quería ir a la escuela y estaba causando problemas deliberadamente, así que no le importó. Inesperadamente, los síntomas de Xiaojun se volvieron cada vez más graves, incluyendo opresión en el pecho, palpitaciones y mareos, y no pudo ir a la escuela, lo que atrajo la atención de los ancianos. Después del examen en el hospital, Xiaojun sufrió de miocarditis viral y la opresión en el pecho fue causada por miocarditis.
El director Hao Wei dijo que la miocarditis es causada principalmente por virus del resfriado y generalmente afecta a niños y adultos jóvenes. La aparición temprana de la enfermedad suele ir precedida de síntomas de resfriado, como escalofríos, fiebre, dolores corporales, dolor de garganta, tos o vómitos. Los pacientes deben prestar especial atención a la opresión en el pecho, palpitaciones, dificultad para respirar y malestar precordial en aproximadamente 2 semanas. Debido a que la aparición de la miocarditis viral está oculta, es fácil que las personas piensen erróneamente que el resfriado no se ha curado por completo y lo maltraten. Cuando la afectación miocárdica es evidente, los niños suelen quejarse de malestar precordial, opresión en el pecho, palpitaciones, mareos y fatiga. En casos graves, puede ocurrir repentinamente un shock cardiogénico, que se manifiesta como irritabilidad, tez pálida, extremidades húmedas y cianosis terminal, y pueden ocurrir accidentes en un corto período de tiempo.
¿Tratamiento? Tome 1. Descanse durante al menos 3 a 4 semanas en la fase aguda; 2. Hormonas 3. Grandes dosis de vitamina C y mezcla energética 4. El tratamiento integral y el acondicionamiento general de esta enfermedad por parte de la medicina tradicional china pueden desempeñar un papel inesperado; 5. Más Consuma frutas que contengan vitamina C (como naranjas, tomates) y alimentos ricos en aminoácidos (como carnes magras, huevos, pescado, soja 6. Preste atención al cambio climático y prevenga resfriados, resfriados o vías respiratorias superiores); infecciones 7. Se debe seguir la medicación Según el consejo médico, especialmente para pacientes con arritmia, la dosis no debe aumentarse ni disminuirse a voluntad 8. Evite actividades extenuantes, preste atención a las reglas de la vida y mantenga un buen estado mental; .
La tensión cervical y cardiotorácica se diagnostica erróneamente fácilmente.
Palabras clave: espondilosis cervical, opresión torácica y dolor torácico.
Grupos vulnerables: personas de mediana edad y mayores.
Sun, de 50 años, es contador en una agencia gubernamental. En los últimos ocho años, ha sufrido repetidamente opresión en el pecho y dolor precordial, y en muchos hospitales le han diagnosticado una enfermedad coronaria. El uso prolongado de las píldoras Suxiao Jiuxin y la nitroglicerina no tiene ningún efecto y, a menudo, se produce opresión y dolor en el pecho. Cuando el médico le preguntó sobre su historial médico, descubrió que su "angina de pecho" ocurría principalmente después de estar sentada en el escritorio durante demasiado tiempo, levantarse de dormir con una almohada alta o girar o sacudir repentinamente la cabeza. El examen físico reveló que el movimiento de la columna cervical estaba levemente limitado. Las radiografías y la tomografía computarizada mostraron que la curvatura fisiológica de la columna cervical desapareció y había una leve hiperplasia ósea en la columna cervical. El paciente fue diagnosticado con síndrome cervical-cardíaco. causada por espondilosis cervical. Después de tres ciclos de tratamiento integral de medicina tradicional china, se eliminaron todos los síntomas.
El profesor Zhang analizó que los pacientes con síndrome cervical-cardíaco son de mayor edad y propensos a sufrir hiperlipidemia y arteriosclerosis. Algunos médicos ignoran la ocupación, la recopilación de antecedentes médicos y el examen físico detallado y completo, y dependen demasiado de exámenes auxiliares, como instrumentos, especialmente cuando los exámenes por imágenes pueden ser inconsistentes con los síntomas clínicos, es más probable que conduzcan a diagnósticos erróneos o erróneos.
La espondilosis cervical provoca de forma refleja espasmo y contracción de las arterias coronarias, lo que provoca isquemia y arritmia miocárdica, lo que se conoce colectivamente como "síndrome cervicocardíaco". Además del dolor precordial, también pueden aparecer opresión en el pecho, malestar, palpitaciones, dificultad para respirar y otros síntomas. Hay cambios isquémicos del segmento ST y de la onda T, contracciones ventriculares prematuras o contracciones auriculares prematuras en el electrocardiograma. Sin embargo, existe una diferencia entre la angina de pecho del síndrome cardíaco y cervical y la angina de pecho de la enfermedad coronaria. No tiene nada que ver con una mayor carga de trabajo y agitación emocional, y no puede aliviarse tomando nitroglicerina ni antagonistas del calcio. Sin embargo, el aumento de la carga sobre la columna cervical suele ser el factor desencadenante de este tipo de angina de pecho, como una posición alta de la almohada, una postura excesiva y prolongada con la cabeza hacia abajo, frío en la espalda, esguinces, fatiga, etc.
La causa fundamental del "síndrome del corazón cervical" es la espondilosis cervical, por lo que se utiliza principalmente para tratar la espondilosis cervical. En la vida diaria, es necesario corregir la posición alta de la almohada, evitar levantar y bajar la cabeza excesivamente y prestar atención a mantener el cuello caliente. La fisioterapia local y la gimnasia cervical adecuada pueden aliviar o mover el cuello; Reducir varios síntomas del "síndrome cervicocardíaco".
Ansiedad, opresión en el pecho, dificultad para respirar
Palabras clave: nerviosismo, ansiedad, opresión en el pecho y palpitaciones del corazón.
Multitud popular: adultos jóvenes, más mujeres que hombres.
Zhan Jiang es un cuadro político de una empresa en Xi'an. Este año cumple 40 años. En julio pasado volé a Beijing para una reunión. De repente me sentí nervioso en el avión, con opresión en el pecho, palpitaciones y temblores en manos y pies. Después de llegar a Beijing, su condición mejoró algo. Hace dos meses, volví a tomar el tren a Beijing y sufrí otro ataque en el camino. En ese momento pensé que era un "infarto", así que pedí bajar del autobús y fui ingresado en el hospital. Desde entonces, siempre han existido opresión en el pecho, palpitaciones, nerviosismo, ansiedad, irritabilidad y temblores, y los ataques ocurren casi todos los días. El médico planeaba diagnosticar una "enfermedad coronaria oculta". Tomar tabletas de Danshen, trifosfato de adenosina, orizanol y Naolejing fue ineficaz. Posteriormente acudió al centro de salud mental para consulta. El médico también realizó electrocardiograma, electroencefalograma, topografía de electroencefalograma, lípidos en sangre y otras pruebas al paciente. Pero su puntuación total en la Escala de Ansiedad de Hamilton fue 21 y el médico le diagnosticó "neurosis de ansiedad".
El director Jia Rui del Centro de Salud Mental de Xi'an dijo que la tasa de incidencia de trastornos de ansiedad en la población general es 5, y generalmente hay tres aspectos: 1. Experiencia interior: inquietud, inquietud; Cambios en el sistema nervioso autónomo: opresión en el pecho, taquicardia, palpitaciones, debilitación de la motilidad gastrointestinal, disminución del apetito, etc. 3. Los síntomas del sistema motor incluyen debilidad, debilidad de manos y pies, ligeros temblores, temblores, parpadeo, rechinar de dientes, tensión de los músculos faciales, inquietud y otros movimientos innecesarios.
Después de que aparecen varios síntomas de ansiedad, los pacientes no deben tomar medicamentos a ciegas. Deben consultar a las instituciones médicas pertinentes para saber si sufren de ansiedad. El objetivo de la psicoterapia es 1. Aliviar las causas del estrés mental (es decir, cambiar la comprensión). Bríndeles el apoyo adecuado para aliviar sus preocupaciones y renunciar a demandas irrazonables. 2. Comprender correctamente la enfermedad. Con la ayuda de su médico, debe tener una comprensión correcta y clara de sus síntomas y condición física.
El director Jia Rui dijo que hay otro tipo de persona que no tiene una enfermedad cardíaca estructural, pero que a menudo siente opresión en el pecho, palpitaciones, dificultad para respirar, nerviosismo y miedo, y una sensación de muerte inminente. , como si debiera ser rescatado de inmediato. En realidad, se trata de un paciente con "neurosis cardíaca". Una de las características de este tipo de pacientes es que les encanta pensar, piensan demasiado y tienen que llegar al fondo de todo, es decir, la ventaja de ser bueno pensando es demasiada.
Los expertos en salud mental señalan que la relación entre la psicología y la fisiología humanas es inseparable. Por ejemplo, cuando es estimulado por estímulos externos o factores psicológicos, su reacción fisiológica será muy fuerte y puede experimentar opresión en el pecho, palpitaciones y sudores fríos. Estas son funciones de defensa fisiológicas normales de los humanos. Pero si esto continúa durante demasiado tiempo sin una razón específica, es posible que tenga una neurosis cardíaca. Aun así, no entre en pánico. Con un tratamiento sistemático, la neurosis cardíaca puede curarse por completo.
Coraje, tristeza y opresión en el pecho.
Palabras clave: enfermedad de las vías biliares, palpitaciones, opresión torácica.
Multitud popular: mujeres obesas de mediana edad.
Zhao Yanhua (seudónimo) tiene 45 años y trabaja como profesor en una escuela secundaria de Xi'an. En los últimos meses he sentido opresión en el pecho, palpitaciones, taquicardia y dolor en el cuadrante superior derecho. El médico me diagnosticó angina de pecho. Después de un período de tratamiento, los síntomas no mejoraron. Hace unos días sufrió fuertes dolores en la parte superior del abdomen luego de que le extirparan la vesícula debido a una colecistitis aguda, sus molestias precordiales y otros síntomas desaparecieron.
El director Zhao Kun cree que la causa fundamental de la enfermedad de la profesora Zhao no es el corazón sino la vesícula biliar. Ella sufre del síndrome del corazón biliar. El síndrome bilicardíaco es una afección que puede confundirse fácilmente con una enfermedad cardíaca. Clínicamente, los expertos médicos han notado desde hace mucho tiempo que los pacientes con enfermedad del tracto biliar pueden tener síntomas, signos y cambios en el electrocardiograma similares a los de la enfermedad coronaria, especialmente las pacientes de mediana edad y ancianas, especialmente los pacientes obesos. La patogénesis del síndrome del corazón biliar puede involucrar los dos puntos siguientes: ① Los cálculos biliares y la enfermedad coronaria están relacionados con trastornos del metabolismo de los lípidos, por lo que puede haber una cierta conexión entre la causa y la patogénesis. ②El sistema biliar y el corazón comparten la misma vía de inervación, lo que puede ser causado por reflejos nerviosos.
Los pacientes con síndrome del corazón biliar presentan principalmente opresión en el pecho, angina de pecho, arritmia, insuficiencia cardíaca y cambios en el electrocardiograma. Algunos pacientes se acompañan de dolor en el cuadrante superior derecho y obtienen malos resultados después del tratamiento con fármacos cardiovasculares. El tratamiento del síndrome del corazón biliar se centra principalmente en tratar las enfermedades del tracto biliar, controlar la inflamación biliar y eliminar los cálculos biliares.
Explicación del término opresión en el pecho
La opresión en el pecho es una sensación subjetiva de dificultad o insuficiencia respiratoria. En casos severos, se siente como si una piedra presionara el pecho e incluso puede resultar difícil respirar. Puede ser una manifestación funcional de un órgano del cuerpo o uno de los primeros síntomas de una enfermedad humana.
1. Opresión en el pecho funcional: permanecer en una habitación mal ventilada durante mucho tiempo, encontrarse con cosas desagradables, incluso pelear con otras personas o estar en un clima de baja presión a menudo provoca opresión en el pecho y fatiga. . Después de un breve descanso, abra una ventana para ventilar o respire aire fresco al aire libre para relajarse y ajustar su estado de ánimo, y pronto volverá a la normalidad. Una opresión en el pecho como esta puede ser funcional.
2. Opresión torácica patológica: causada por enfermedades de determinados órganos del cuerpo, es decir, opresión torácica patológica. Tales como: 1. Obstrucción respiratoria: tumores de tráquea y bronquios, estenosis traqueal, presión extratraqueal (bocio, tumores mediastínicos); 2. Enfermedades pulmonares: enfisema, asma, atelectasia, infarto pulmonar, neumotórax. 3. Enfermedades cardíacas: algunas cardiopatías congénitas, valvulopatías reumáticas; , enfermedad coronaria; 4. Enfermedad del diafragma: hinchazón del diafragma, parálisis del diafragma 5. Metabolismo de los líquidos corporales y desequilibrio ácido-base;
La opresión en el pecho en los niños a menudo indica una cardiopatía congénita, miocarditis o tumores mediastínicos; la opresión en el pecho en los jóvenes a menudo indica neumotórax espontáneo, tumores mediastínicos y valvulopatía reumática. La opresión en el pecho en los ancianos indica principalmente enfisema y enfermedad coronaria.