Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Para las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde, ¿es mejor para su piel beber leche o leche de soja?
Para las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde, ¿es mejor para su piel beber leche o leche de soja?
Análisis del problema:
Las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde también deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso y complementar su nutrición de forma adecuada. La leche, la leche de soja, los huevos, el corazón de animal, el hígado, el pescado, la soja, las nueces, etc. siguen siendo buenos para mejorar la condición física.
Sugerencias:
Se puede decir que los anteriores son principios dietéticos. Si suele quedarse despierto hasta tarde, puede complementar adecuadamente los alimentos anteriores, que son buenos para la recuperación del cuerpo y la mejora de la piel.