¿Cuáles son los beneficios de beber papilla de belleza con regularidad?
La papilla de belleza es natural y deliciosa, y también puede suavizar la piel. En la vida real, a muchas personas les gusta beber gachas de belleza y beber gachas saludables suele tener muchos beneficios. ¿Tanta gente quiere saber cuáles son los beneficios de beber papilla de belleza con regularidad? ¡Descubramos la respuesta juntos!
Los beneficios de beber papilla de belleza suelen incluir 1, el corazón y la cara.
Si estás lleno de energía y trabajo duro, tu rostro lucirá sonrosado y brillante. Si la energía del corazón es insuficiente, el suministro de sangre a la cara será insuficiente, la piel no se nutrirá y la cara se volverá pálida, opaca o amarilla.
Salud: Gachas de Longan, Semillas de Loto y Arroz Glutinoso
Para aquellos con insuficiente energía y esfuerzo cardiaco, se pueden añadir 30g de carne redonda, 30g de carne de semilla de loto y 100g de arroz glutinoso con agua, hervir y cocinar a fuego lento hasta que los granos de arroz estén blandos. Beber esta papilla con regularidad puede nutrir el corazón y la sangre e hidratar el rostro.
2. Hígado y rostro
El hígado almacena sangre, calma el Qi y la sangre, y la sangre en el rostro circula plenamente, dando una tez sonrosada. La deficiencia de sangre en el hígado significa que la piel del rostro carece de nutrientes sanguíneos, por lo que la cara se ve apagada, los ojos secos y las cosas no se pueden ver con claridad.
Punto saludable: Gachas de Crisantemo Yin Qi
Para los pacientes con enfermedades hepáticas, la medicina china recomienda comer "Gachas de Crisantemo Yin Qi". El método es: 10 g de Tremella y crisantemo cada uno, y 60 g de arroz glutinoso. Póngalo en la misma olla, agregue agua para cocinar la papilla y agregue un poco de miel una vez cocida la papilla.
3. El bazo y la cara
El bazo es la base de la vida adquirida y la fuente del qi y la bioquímica de la sangre. Cuando el bazo y el estómago funcionan sanos, el qi y la sangre son fuertes, la tez está rubicunda y la piel tiene buena elasticidad. Por el contrario, si el bazo no está sano, hay insuficiente qi, sangre y fluidos corporales, y la cara no puede nutrirse, la persona estará apática, pálida y cetrina.
Consejos de Salud: Dátiles Rojos y Gachas de Poria
Las personas con trastornos de transporte y transformación del bazo deben tomar “Dátiles Rojos y Gachas de Poria”. El método es: 20 dátiles rojos grandes, 30 gramos de Poria cocos y 100 gramos de arroz japónica. Lave los dátiles rojos, córtelos, quíteles el corazón, triture los cocos de poria y cocínelos con arroz japónica para hacer gachas que reemplacen el desayuno.
Los beneficios de beber gachas de belleza a menudo incluyen las gachas de belleza de 2 longan y baya de goji.
Método: Tome 15 g de carne de longan, 10 g de baya de goji, 5 dátiles rojos y 100 g de arroz glutinoso. Lave la carne de longan, la baya de goji, la azufaifa y el arroz glutinoso por separado, póngalos en una cacerola y cocínelos a fuego lento para hacer gachas. Tomar antes de acostarse y por la mañana en ayunas.
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, y agradar la piel. Adecuado para personas débiles y que se recuperan de una enfermedad.
Gachas antiarrugas e hidratantes de semillas de azufaifa
Método: Tomar 15 gramos de semillas de azufaifa, 15 gramos de carne de longan y una cantidad adecuada de arroz japónica. Picar los dos primeros sabores y cocinarlos en papilla con arroz japónica. Finalmente agregar un poco de azúcar moreno y tomar antes de acostarse.
Eficacia: El consumo prolongado de esta papilla puede favorecer el crecimiento de la granulación, eliminar las arrugas y suavizar la piel. Es adecuado para personas con tez cetrina, palpitaciones, olvidos e insomnio causados por pensar demasiado y forzar el bazo y la sangre.
Gachas blancas de ginsengji musheng
Método: Tomar 4 gramos de ginseng, 18 gramos de astrágalo, 70 gramos de arroz glutinoso, 4 gramos de azúcar y 8 gramos de Atractylodes. Agrega el ginseng, el astrágalo y los atractylodes y hierve en agua. Toma dos decocciones y agrega arroz glutinoso para hacer papilla. Consumir en dos porciones, añadiendo azúcar al comer.
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de nutrir la justicia, antienvejecimiento, embellecer la piel, producir fluidos corporales y calmar la sed, nutrir toxinas y fortalecer los músculos. Indicado para personas con piel de color amarillento a blanco y pérdida de humedad.
Gachas de dátiles rojos y crisantemos para mejorar la vista
Elaboración: Tomar 50g de dátiles rojos, 15g de crisantemos y 100g de arroz japónica. Agrega agua a la olla y cocina hasta que espese, luego agrega azúcar morena al gusto. Tómalo dos veces por la mañana y por la noche.
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de fortalecer el bazo y la sangre, despejar el hígado y mejorar la vista. Indicado para personas de tez clara y ojos amarillentos y apagados.
Mainai Meiyan Fitness Week
Método: Tomar 100g de salvado de trigo, 300g de leche, 5g de mantequilla y 100g de azúcar. Remojar el salvado de trigo durante 3 minutos, luego ponerlo en la olla y dejar hervir. Cuando esté cocido agrega la leche y cocina por 10 minutos, luego agrega la mantequilla, el azúcar y un poco de sal, y el salvado de trigo florecerá. Tómalo dos veces por la mañana y por la noche.
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer el bazo, humedecer los intestinos y ser laxante, y mejorar la belleza y el estado físico. Adecuado para personas frágiles, enfermas y de tez apagada.