¿Qué metáfora utiliza el emperador para mantener su salud?
Desde que Qin Shihuang envió a Xu Fudong a buscar el elixir de la inmortalidad, hasta la repentina muerte de Yongzheng tras tomar el elixir de Ziyang, innumerables tragedias han advertido al mundo que no existe el arte de la inmortalidad, sino el método de extender la vida ha estado disponible desde hace mucho tiempo.
La preservación de la salud como cultura tiene una historia muy larga. Ya en las décadas de 1970 y 1980, los libros de medicina y las reliquias culturales desenterrados en las tumbas Han de Mawangdui y en las tumbas antiguas de Zhangjiashan han podido demostrar el contexto y el sistema de atención sanitaria de la medicina tradicional china.
También muestra que ya en el período anterior a Qin, mi país ya había llevado a cabo una investigación muy profunda y sistemática sobre la ciencia del pulso y el qigong.
En la dinastía Han, ya existían experiencias prácticas y documentos explicativos sobre métodos de preservación de la salud, como la "Técnica en la habitación" y la "Técnica de introducción", que demostraron plenamente la importancia histórica de la preservación de la salud como una parte de la cultura china y también confirmó muchos registros de los métodos de preservación de la salud de las dinastías.
Antes de la dinastía Song, la preservación de la salud era un vocabulario de alto nivel, y los principales grupos de practicantes eran alquimistas taoístas y varios nobles oficiales.
Hasta la dinastía Song, debido al pleno desarrollo de la productividad y la popularización gradual de la impresión de tipos móviles, los libros que preservan la salud pasaron a formar parte de la economía mercantil desarrollada de la dinastía Song, dándoles nuevos desarrollos y una grupo experimental más amplio, convirtiéndose así en un elemento básico en todos los ámbitos de la vida. Cultura popular accesible a todos los ámbitos de la vida.
En este artículo, analizaremos objetivamente el régimen de salud de los emperadores de la dinastía Song.
Hablando de la dinastía Song, incluso si se trata de preservar la salud, no se puede evitar a Zhao Kuangyin, el emperador fundador de la dinastía Song. Desde la rebelión de Chen Qiao contra las Túnicas Amarillas, Zhao Kuangyin, el emperador fundador de la dinastía Song, nunca ha dejado de perseguir la longevidad.
Pero en lo que a él respectaba, Zhao Kuangyin era de mentalidad amplia y abierta, por lo que no hizo lo que a Qin Shihuang normalmente le gustaba enviar personas a buscar el elixir de la inmortalidad. Simplemente utilizó sus pasatiempos para cultivar sus propios sentimientos y vivió feliz durante mucho tiempo.
Entonces, ¿cuáles son los pasatiempos de Song Taizu? Una cosa que tengo que mencionar es la música.
Según la "Historia de la dinastía Song", "(Taizu) tenía una comprensión natural de la música. En sus últimos años, sintió que su música elegante era demasiado alta, por lo que dijo: 'La Se debe tener en cuenta la diferencia en la escala del mijo.' Zhao Zhao (También) nativo de Xi'an "
¿Qué papel juega la música en el cuidado de la salud? Como todos sabemos, la atención de la salud y la prevención son más importantes que el tratamiento, y es más importante que "sin tratamiento no hay cura". Tiene una actitud saludable de la unidad de la naturaleza y el hombre, y el equilibrio del yin y el yang.
La música es inseparable de la función física, el espíritu y la voluntad, y puede regular eficazmente el espíritu y calmar el temperamento.
En preservación de la salud, "qin, ajedrez, caligrafía y pintura" se encuentran entre ellos, y "qin" ocupa el primer lugar. Entonces, desde una perspectiva cultural, la música puede tener un impacto muy poderoso en las personas.
Debido a que la música promueve la secreción de dopamina en el cerebro humano, haciendo que las personas sean felices y felices, puede relajar la menstruación, promover la circulación sanguínea y su efecto terapéutico auxiliar no es menor que el de muchas drogas. Además, la música puede promover eficazmente la inteligencia humana.
Según las investigaciones médicas modernas, la música puede prolongar significativamente la vida de los pacientes incluso durante el tratamiento del cáncer.
El musicoterapeuta estadounidense Brucia explicó la musicoterapia de la siguiente manera en su libro "La definición de musicoterapia": "La musicoterapia es un proceso de intervención sistemático.
En este proceso, el terapeuta utiliza diversas formas de experiencia musical y la relación terapéutica desarrollada durante el proceso de tratamiento como fuerza impulsora del tratamiento para ayudar a la persona a alcanzar sus objetivos de salud. “Por lo tanto, la música es una parte importante del cuidado de la salud.
La música puede nutrir la mente, cultivar el carácter y ser positiva. No solo Song Taizu Zhao Kuangyin, su hermano menor Song Taizong Zhao Guangyi también estaba más fascinado por la música y la salud. No solo puede distinguir el temperamento como su hermano, sino que también puede fabricar sus propios instrumentos musicales, como el "qin de nueve cuerdas" y el "qin de cinco cuerdas".
Además, la capacidad de composición de Song Taizong no tenía rival entre los emperadores de las dinastías pasadas. Una vez, Andeyu escribió "Ruan Song de nueve y cinco cuerdas" para halagar a Zhao Guangyi.
"Xu Xiangzhi" registra esto: "La pandilla de mendigos agregó 20 piezas de seda con su contribución, y el número era Dagong y Wu. La cuerda del palacio tenía menos 20 piezas de seda, y el número era Xiaowu ".
Su cuerda grande, uno de los emblemas inferiores del palacio, determina su sonido; su cuerda pequeña, uno de los emblemas superiores del palacio, determina su sonido.
No sólo eso, también hay un registro del estudio de Zhao Guangyi de "Gong Diao", que dice: "A Taizong le encantaron las diez melodías menores de "Gong Ci", que fueron compuestas por Sui y Ruobi. Su sonido y significado se refieren al método de selección de sonidos, incomparable en los tiempos antiguos y modernos". Se ordenó a diez funcionarios que exploraran diferentes perspectivas y escribieran un poema.
La idea general es que a Zhao Guangyi le gustaron las diez melodías menores de "Gong Diao" y cambió los nombres de dos de ellas para hacerlas más elegantes.
Al mismo tiempo, por amor, ordenaba que se escribieran palabras de elogio para cada pieza musical. Su obsesión por la música es la más alta entre los emperadores. Es verdaderamente un ejemplo positivo de cómo alimentar el corazón con música.
La vida reside en el movimiento, lo cual ha sido aclamado como sabiduría moderna por innumerables expertos y académicos. La opinión de que el ejercicio moderado es bueno para la salud se ha concluido ya en la antigüedad.
En el período anterior a Qin, la gente realizaba "bailes" después del trabajo todos los días para relajar los músculos y el espíritu, y luego lograr el efecto de ahuyentar las enfermedades.
"Anales de primavera y otoño de Lu" registra: "Al comienzo de las dinastías Tao y Tang, el yin se acumuló y las vías fluviales se bloquearon. Era imposible. La gente estaba deprimida y estancada, y sus músculos y los huesos no podían encogerse, así que bailaron."
Sí. Hay una variedad de maneras de mantenerse saludable mediante el ejercicio. En "Baopuzi" está registrado que "estirarse, estar en posición supina, acostarse, inclinarse, caminar, cantar o respirar son todos guías". Se puede ver que el ejercicio sigue siendo parte del arte de guiar.
En la dinastía Song, a Zhao Kuangyin, Song Taizu, le gustaba mucho hacer ejercicio. "La Historia de la Dinastía Song" registra que "(Taizu) aprendió a montar y disparar, y aprendió a ser un hombre". Y, al igual que su hermano mayor, "Shaole disparó caballos, controló cuerdas y flechas, tal como lo hacía cuando era joven". en la Mansión Jin hace quince años, pero no se sentía débil."
El trasfondo histórico de este registro es 984. En ese momento, Zhao Guangyi ya tenía más de 50 años, pero podía controlar las cuerdas libremente a la vez y la fuerza de su brazo era la misma que antes. Por tanto, también podemos concluir que el ejercicio constante es de gran beneficio para la salud y la longevidad.
No sólo eso, montar y disparar, una especie de deporte y cuidado de la salud, parece haber sido heredado de la familia real Zhao. Incluso Song Huizong, que vivía una vida corrupta y tenía asuntos políticos complicados, "disfrutaba montar y disparar, y le gustaba controlar los hilos". Song Gaozong y Zhao Gou "tenían brazos fuertes y podían librar cinco batallas de un tiro".
En la antigüedad, una piedra pesaba 120 kilogramos. Aunque no es tan bueno como la hazaña de Zhao Guangyi de disparar tres arcos de piedra cuando era joven, disparar un arco de 180 libras no es de ninguna manera una persona común. Todo esto se debe al ejercicio constante.
Por supuesto, los emperadores no sólo practicaban la equitación y el tiro con arco, sino también el deporte más popular de la época: el Cuju, en comparación con el nivel del fútbol masculino durante miles de años.
Durante las Dinastías Song del Norte y del Sur, casi todos los aficionados estaban representados por Messi y Kaká, sin mencionar que el ejercicio diario era inseparable del Emperador Cuju.
Hay muchos registros literarios relevantes sobre esto, como "Historia de la dinastía Song" "En marzo, Wu Zixu, el príncipe Hui, el primer ministro Huaihai, el rey y sus ministros tocaron Cuju en el Palacio Daming ." Algunas personas incluso se sintieron orgullosas de sus magníficas habilidades con Cuju. "Zhang Qianqian, sírveme con Cuju y ten cuidado de ser visto por la próxima generación".
Además, el polo y otros deportes estaban profundamente amado por los emperadores de la dinastía Song, por lo que el alcance de los deportes de los emperadores de la dinastía Song era indiscutible.
La abstinencia sexual por motivos de salud se practica desde la antigüedad. Los antiguos creían que demasiado sexo conduciría a una insuficiencia de qi renal y de qi medio. El riñón es la base de los seres humanos. Si el qi del riñón es insuficiente, la gente morirá.
Entre los emperadores de las dinastías pasadas, era una operación básica tener grupos de concubinas en tres palacios y seis patios, y algunas incluso eran famosas por ser "madres al vapor". Por tanto, la palabra "abstinencia" parece no tener nada que ver con los emperadores. Sin embargo, a lo largo de la historia de la dinastía Song, hay una persona a la que se le puede llamar "abstinencia". ¿Quién es? Lo mismo hicieron el emperador Gaozong de la dinastía Song y Zhao Gou.
Long Zunxu, un erudito de la dinastía Ming, creía en su monografía "Las palabras del caballero sobre el sexo alimentario" que el método de longevidad de Song Gaozong era "generoso sin deseo". ¿Qué significa eso? Generosidad significa talento. En otras palabras, Song Gaozong nació con buen físico. "Es extremadamente talentoso, conocedor y conocedor. Puede leer diez líneas de un vistazo, memorizar miles de palabras al día y es físicamente fuerte. Puede sostener un par de metros y dar diez pasos. Esto demuestra que es natural". grueso.
¿Qué pasa con la lujuria? De hecho, cuando era joven, el emperador Gaozong de la dinastía Song se entregó a actividades sexuales excesivas y dijo: "El rey Kang está tan enojado que es tan lujurioso como su padre, y sus doncellas a menudo mueren.
"Entonces, ¿qué hizo que el emperador Gaozong de la dinastía Song se abstuviera de tener relaciones sexuales?
"El legado del gobierno y lo salvaje" escribió: "Tres años después de que los soldados Jin invadieran Yangzhou, llegaron a diez millas y fueron Sorprendidos cuando entraron al palacio. ”
Muerto de miedo, Zhao Gou también dejó las secuelas de la infertilidad. Se puede ver que Song Gaozong tuvo que abstenerse de tener relaciones sexuales. Aunque la razón es difícil de decir, fue de gran beneficio para él. longevidad posterior, y también directamente Se convirtió en el tercer emperador más longevo de la historia de China y el emperador más longevo de la dinastía Song
El cuidado de la salud del emperador en la dinastía Song requería no solo cultivar sus sentimientos. , pero también adhiriendo al ejercicio y la moderación. Sólo equilibrando los tres puntos anteriores podrá prolongar su vida.
Referencias:
Historia de la dinastía Song
Continuación de los registros de Xiangshan Wilderness
Gobierno El legado del partido y la oposición