El joven novicio me hace sentir muy inferior.

El entusiasmo, la alegría y la audacia son las características de los jóvenes. Sería triste que perdieran sus instintos naturales. Pero en realidad, algunas personas usan una máscara de adulto todo el día para lograr el efecto de la madurez juvenil, pretendiendo ser mundanas e indiferentes a la vida. Lo que muestran es un personaje retorcido. De hecho, parecen hacer la vista gorda ante las personas y las cosas de la vida que realmente tocan sus corazones, pero sus corazones están llenos de contradicciones y dolor. El dolor psicológico causado por esta mentalidad de encierro en uno mismo es mucho más incómodo que otros dolores y puede incluso conducir a un progreso ascendente involuntario y a una degeneración voluntaria. Porque el mundo interior de las personas está hecho de emociones, si tienes que reprimirlas artificialmente y cerrarlas deliberadamente, ¿cómo puedes vivir una vida relajada? Recuerdo haber leído un libro llamado "El niño travieso y yo". El maestro Ding Youkuan dijo que un estudiante llamado Xiaogang era un estudiante de tercera clase en la clase. Tartamudeaba porque no podía responder con fluidez a las preguntas del profesor en una clase abierta de chino, lo que hizo que los estudiantes se echaran a reír. Esta clase también reprobó debido a su mal habla, por lo que la maestra le pidió que no hablara en clase. Después de eso, Xiaogang no estuvo interesado en nada y se preocupó solo. Nunca habló con otros y se encerró. A veces desahogaba su ira con comportamientos como destrozar propiedad pública y escribir consignas para atacar a los maestros. Un año después, pasó de ser un buen alumno en la clase a un mal alumno. Su transformación muestra que el autoaislamiento no favorece el desarrollo físico y mental de nuestros jóvenes. Entonces, ¿cómo superar el autoaislamiento?

1. Respeta y confía en los demás. Al vivir en la sociedad humana, debes interactuar con los demás. Si eres indiferente a la comunicación interpersonal, significa que tu confianza en las personas y tu intuición infantil han sido destruidas por el autoaislamiento, por lo que no obtendrás la felicidad que mereces. Por lo tanto, debes aprender a relajar tu tenso ritmo de vida y esforzarte por encontrar diversión en la vida, como saludar a nuevos conocidos y entretener a amigos, para no caminar hacia un abismo cerrado.

En segundo lugar, aprende a decir "Es realmente interesante". En la vida, a menudo descubres que las cosas que no son dignas de risa a los ojos de los adultos son muy divertidas a nuestros ojos. Por eso, las preocupaciones de los niños pequeños siempre pasan. Si nosotros, como los niños, pensamos que todo es "muy divertido", entonces la vida suele estar llena de risas y alegría sin límites.

En tercer lugar, dejar que la naturaleza siga su curso. Todos estamos acostumbrados a hacer las cosas con un plan y un propósito de antemano para poder llevarlas a cabo. Sin embargo, en la vida real no somos completamente rígidos no podemos enojarnos porque no planeamos algo y no logramos el objetivo. Si planificas todo con mucho cuidado y te aseguras de que todo sea infalible, inconscientemente mantendrás tus sentimientos cerca de tu corazón. Deberíamos recordar nuestra infancia, prestar atención a las inspiraciones y placeres ocasionales de la vida y, a veces, simplemente relajarnos. No estés ocupado todo el día con una meta clara o un problema, eso será muy agotador. Debes comprender que la felicidad es un estándar de valores importante en la vida.

No reprimas tus verdaderos sentimientos. Hay muchas cosas embriagadoras en la vida que merecen nuestra atención. Debemos expresar nuestros sentimientos auténticamente. Si pronto te separarás de tu mejor amigo, deja que las lágrimas que están a punto de estallar fluyan suavemente en lugar de ahogartelas en los ojos o esconderte en el baño para lavarlas. Ocultar la parte más valiosa de ti mismo porque tienes miedo de que se chismeen sobre ti es contraproducente y no tiene sentido. Es mejor ser amable con tus emociones, obedecer a tu propio corazón y escuchar a tu corazón, para que incluso si cometes un error, no estés demasiado triste.

Así que creo que cuando estás deprimido y molesto, también podrías contarles a tus familiares y amigos sobre tu depresión. Puedes contarles a tus amigos más cercanos cosas que no puedes contarles a tu familia. Hay una canción que dice así: "Lloro cuando mis amigos están tristes y soy feliz cuando mis amigos están felices". Si puedes tener amigos así, entonces eres una persona muy feliz.

En psicología también hay una regla: contarles a los demás tus problemas puede reducir el dolor a la mitad, y contarles a los demás tu felicidad puede duplicar tu felicidad. En el cristianismo, la gente se confiesa ante los sacerdotes para buscar el perdón y aliviar su culpa.

El dramaturgo francés Grunail dijo una vez algo similar: "La gente puede aliviar sus desgracias contando historias".

Para superar el miedo y la inferioridad, no podemos simplemente hablar de ello, debemos ponerlo en práctica. ponerlo en práctica y ver acción. La forma más rápida y eficaz de desarrollar la confianza en uno mismo es hacer las cosas que temes hasta lograr el éxito. Los métodos específicos son los siguientes:

1. Destaca y siéntate en la primera fila.

En diversas reuniones y clases, los asientos de la última fila siempre se ocupan primero, y la mayoría de las personas que ocupan los asientos de la última fila esperan que no sean "demasiado llamativos". Y la razón por la que tienen miedo de llamar la atención es porque carecen de confianza en sí mismos.

Sentarse al frente genera confianza. Porque hay que tener suficiente coraje y valentía para ser la primera persona, para ser la primera persona, para ponerse en el ojo público. Con el tiempo, este comportamiento se convierte en un hábito y la inferioridad se convierte sutilmente en confianza en uno mismo. Además, sentarse en una posición destacada aumentará su proporción en la visión de líderes y maestros, aumentará la frecuencia de recurrencia y se fortalecerá. Intenta hacer de esto una regla y trata de sentarte hacia adelante de ahora en adelante. Aunque sentarse al frente te hará más visible, recuerda que el éxito consiste en ser visible.

2. Abre los ojos y enfréntate a los demás.

Los ojos son las ventanas del alma. Los ojos de una persona pueden reflejar personalidad, revelar emociones y transmitir mensajes sutiles. No atreverse a enfrentar a los demás significa inferioridad, timidez y miedo; evitar la mirada de los demás refleja una mentalidad oscura y abierta. Mirar de frente a los demás es decirles: "Soy honesto y sincero; te respeto y me gustas mucho". Por lo tanto, mirar de frente a los demás es un reflejo de una actitud positiva, un símbolo de confianza en uno mismo y un muestra de encanto personal.

3. Mantén la cabeza en alto, el pecho hacia afuera y camina rápido

Muchos psicólogos creen que la postura y el ritmo al caminar de una persona tienen cierta relación con su estado psicológico. La postura perezosa y el ritmo lento son manifestaciones de depresión y un reflejo de emociones desagradables sobre uno mismo, su trabajo y los demás. Si observas atentamente, encontrarás que el movimiento del cuerpo es el resultado de la actividad mental. Los que son golpeados y rechazados son aquellos que se reprimen y carecen de confianza en sí mismos. A su vez, cambiar la postura y la velocidad al caminar puede ayudar a regular su estado de ánimo. Para demostrar una confianza extraordinaria, camine más rápido que la persona promedio. Acelerar el ritmo es como decirle al mundo: "Voy a un lugar importante y haré algo muy importante". Un ritmo rápido y ágil y una postura elevada traerán un buen humor a las personas, las harán sentir inferiores y evasivas. y generar confianza.

4. Practicar hablar en público

Hablar en público requiere mucho coraje. Esta es una forma importante de cultivar y ejercitar la confianza en uno mismo. A nuestro alrededor hay muchas personas con mentes agudas y grandes talentos, pero que no pueden utilizar sus fortalezas para participar en las discusiones. No es que no quieran participar, es que les falta confianza.

En público, las personas taciturnas piensan: "Mi opinión puede no tener valor. Si la digo, los demás pueden sentirse estúpidos. Es mejor para mí no decir nada. Además, los demás pueden saberlo". que yo, no quiero que sepan que soy tan ignorante”. Estas personas a menudo se hacen una promesa vaga: “Espera hasta la próxima vez”. Cada vez que guarda silencio, una vez más se ve envenenado por la falta de confianza en sí mismo, y la perderá cada vez más.

En el lado positivo, hablar tanto como sea posible aumentará tu confianza. No importa a qué reunión asistas, toma la iniciativa de hablar siempre. Muchas personas que originalmente eran lentas o tartamudas adquirieron confianza al practicar la oratoria, como George Bernard Shaw, Kakuei Tanaka y Demóstenes. Por tanto, hablar en público es la "vitamina" de la confianza en uno mismo.

5. Aprende a sonreír

La mayoría de la gente sabe que la risa puede dar confianza a las personas y es una buena cura para la falta de confianza. Pero todavía hay muchas personas que no lo creen porque nunca intentan sonreír cuando tienen miedo.

La risa real no sólo puede curar tu propio mal humor, sino también resolver instantáneamente la hostilidad de los demás. Si le sonríes sinceramente a una persona hermosa, le agradarás, lo cual es suficiente para hacerte sentir seguro. Como dice un poema: "Una sonrisa es un descanso para los cansados, un día para los deprimidos y un sol para los tristes. Es el mejor alimento de la naturaleza".

Por eso creo que todo joven Debes demostrar plenamente tu encanto e inocencia juvenil, afrontar la vida con una actitud cálida y alegre y dejar que una vida feliz nos abrace.