El valor nutricional de los pequeños cangrejos de río
Hay muchos tipos de mariscos, y hay tantos tipos de cangrejo por sí solos que la gente no puede contarlos. El cangrejo de río es un tipo de marisco que la gente suele comer. A mucha gente le gusta comer cangrejo de río salteado y cangrejo de río pequeño frito en seco. La parte más obvia del cangrejo de río es que las dos tortugas tienen muchos pelos. . Los mariscos son ricos en calcio y proteínas, lo cual es muy bueno para el cuerpo humano. A continuación presentamos en detalle el valor nutricional y la eficacia del cangrejo de río.
1. La eficacia y función de los cangrejos de río
1. Suplementación de calcio y fortalecimiento óseo.
Los cangrejos de río son ricos en oligoelementos calcio y vitamina D que favorecen el crecimiento. La absorción de calcio por parte del cuerpo. Las personas pueden absorber y utilizar el calcio que contiene lo más rápido posible después de usarlo, lo que puede promover el desarrollo óseo y mejorar la dureza y densidad de los huesos. Tiene un buen efecto preventivo sobre la osteoporosis y el dolor de huesos y articulaciones. ocurren a menudo en humanos. Los cangrejos de río también pueden proporcionar al cuerpo humano una gran cantidad de proteínas de alta calidad. Esta sustancia también promueve el desarrollo óseo humano y puede convertir energía, promover la recuperación física humana y aliviar la fatiga física.
2. Estimular el cerebro y la inteligencia
Estimular el cerebro y la inteligencia, promover el desarrollo del cerebro es también la función más importante del cangrejo de río. Debido a que los cangrejos de río son ricos en oligoelementos fósforo, zinc y una variedad de aminoácidos, estos nutrientes pueden promover la regeneración de las células cerebrales y nutrir los nervios del cerebro. Pueden promover el desarrollo intelectual y mejorar la memoria.
3. Retrasar el envejecimiento
Los cangrejos de río son ricos en oligoelementos selenio, algo de niacina, colina y fosfolípidos y otros nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano. Estas sustancias pueden favorecer el metabolismo humano. , Mejoran las funciones de varios órganos del cuerpo y mejoran la capacidad antioxidante del cuerpo. También pueden limpiar los radicales libres y los lípidos peroxidados en el cuerpo, lo que puede mejorar significativamente la capacidad antienvejecimiento del cuerpo. El consumo regular puede retrasar el envejecimiento y prolongar la vida. .
4. Antituberculoso
Los cangrejos de río también contienen algunas capacidades antivirales naturales. Después de usarlos, pueden inhibir la actividad de unión de virus en el cuerpo y prevenir la aparición de tuberculosis. tuberculosis Además, los cangrejos de río también pueden eliminar el calor. Desintoxica, nutre los músculos, activa la circulación sanguínea y limpia los meridianos. Tiene un buen efecto acondicionador sobre el dolor de cintura y piernas, el dolor en las articulaciones y el entumecimiento de las extremidades. El cangrejo de río también es un alimento saludable que puede ser diurético, proteger el hígado, desintoxicar y enriquecer la sangre. La gente lo usa para mejorar la función hepática y prevenir la ictericia por calor húmedo.