Cuando tu estado de ánimo mejore, tu enfermedad desaparecerá.
Cuando tu estado de ánimo mejore, tu enfermedad desaparecerá. En la vida, creo que muchos amigos se sienten muy incómodos cuando están enfermos y no pueden ser felices. Pero como dice el refrán, la apertura protege contra cualquier cosa, por eso es importante mantenerse feliz cuando estás enfermo. Resolveré tu condición cuando te sientas mejor.
Si estás de buen humor, la enfermedad desaparecerá. 1¿Cómo ajustar tu mentalidad cuando estás enfermo?
Cuando estás enfermo, todo es gris. Porque estás de mal humor, deprimido y todo lo que te rodea es infeliz. Pero a veces la mentalidad influye más o menos en la enfermedad. Una buena mentalidad es buena para la enfermedad. Lo siguiente es lo que he recopilado para usted sobre cómo ajustar su forma de pensar cuando está enfermo. Espero que ayude.
Pase lo que pase, una buena actitud siempre traerá buenos resultados. Incluso si el resultado no es satisfactorio, al menos todavía tenemos una mente tranquila y un estado de ánimo feliz, y no nos sentiremos decepcionados ni tristes porque el resultado no sea satisfactorio. Cuando estás enfermo, también necesitas una buena actitud. Estar infeliz todo el día es un compromiso de la enfermedad misma y puede empeorar su condición.
Piensa en el lado positivo. Si está enfermo, debe cooperar con las instrucciones del médico y pensar en el lado positivo. Quizás las cosas mejoren. Los pensamientos positivos siempre dan a las personas energía y confianza, mientras que los pensamientos negativos las hacen apáticas, infelices o incluso infelices todos los días. ¿Por qué?
Concéntrate en algunas aficiones. Cuando no estoy enfermo, siempre estoy ocupado, por mí, mi familia, mi equipo, etc. No hay tiempo para disfrutar la vida, así que ¿por qué no hacer algo que te guste mientras eres paciente? Escribir, escuchar música, ver películas, dibujar, tejer, etc. Pero debes prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, y no olvidarte de comer y dormir. Después de todo, ahora eres el paciente. Esto te hará sentir mejor y tu mente estará naturalmente más tranquila.
La tranquilidad cultiva uno mismo, la frugalidad cultiva uno mismo. Aunque soy un paciente, no soy el peor. Podrás recargar pilas. Este es el único momento en el que podrás descansar de tu apretada agenda, por lo que tienes que estar tranquilo y no estar triste porque estás enfermo. La gente no puede vivir sin pasar por altibajos, ¿verdad? Sólo experimentando una enfermedad se puede mostrar la importancia de la salud y apreciar los días venideros.
Cómo adaptarse tras una enfermedad
En primer lugar, lo mejor es estar acompañado de familiares o amigos durante la cirugía y seguir los consejos del médico. En ese momento, yo deambulaba solo y también operaba solo. Todavía tengo temores persistentes sobre la soledad psicológica. Asegúrese de escuchar a su médico. Lo siguiente es la dieta. No es recomendable tomar suplementos si se encuentra débil después de la cirugía. Consuma más frutas frescas, cocidas en lugar de fritas. Hago mucho hincapié en el descanso, porque cuando la gente está enferma estará muy estresada y puede sufrir de insomnio.
No me atrevía a pensar en nada en ese momento. Dejé mi trabajo, no uso el celular, me ducho todas las noches, tomo leche y me acuesto a tiempo. Tome el sol al mediodía y luego tome una siesta. Nunca te sientas agobiado. Mantén una mente tranquila. Estar enfermo es normal. Creo que la función de autocuración del cuerpo, junto con el ejercicio paso a paso, definitivamente se recuperará. A medida que su cuerpo se recupere lentamente, regrese regularmente por temor a una recaída. Ahora vuelvo cada seis meses y los resultados son buenos.
¿Cómo mantener una buena actitud después de enfermarse?
1. Olvidar
Olvidar también es una buena forma de mantener el equilibrio psicológico. Olvídate de los problemas, la tristeza, la amargura, las frustraciones, del ayer, de ti mismo, del daño que te hicieron los demás, de la traición de los amigos y de los sentimientos frágiles. Olvídate de la vergüenza y la humillación del pasado... para que puedas ser optimista y tener la mente abierta.
El camino de la vida es tortuoso. Ríase de los apegos sociales como el honor, la vergüenza, la riqueza, la pobreza, la calumnia, los celos y el dolor, y obtendrá alivio y equilibrio psicológico. Olvídese de las personas y cosas dañinas y mantenga el equilibrio mental. La vida es corta, ten la mente abierta en todo, mantén el equilibrio psicológico en cualquier momento y en cualquier lugar, mantén la calma, ríe a menudo, corre con los toros y podrás vivir feliz por el resto de tu vida.
2. Haz buenas obras
Haz buenas obras para ganar felicidad y equilibrar tu mente. Cuando haces buenas obras, te sientes reconfortado y tranquilo; cuando los demás responden, te animas y te sientes muy feliz. Sólo empezando por ti mismo y siendo amable con los demás podrás tener amigos. Cuando otros necesiten ayuda, extiende tu mano y muestra preocupación por los demás. La amabilidad es la mejor cualidad. No puedes amar a todos, pero intentas llevarte bien con todos.
3. Persigue la elegancia
Los intereses elegantes incluyen jugar al ajedrez, a las cartas, pintar, pescar, etc. Cuando participa en actividades que disfruta, su mente desequilibrada se equilibrará gradualmente de forma natural.
"No importa qué problemas actuales y amenazas futuras enfrentes, una vez que la imagen comienza a desarrollarse, no tienen lugar en la pantalla del cerebro. Se retiran a las sombras y la oscuridad, y toda la atención se centra en su trabajo. Elizabeth curó su depresión". a través de la pintura.
4. Escuchar música
La música es el bello lenguaje del ser humano. Escuchar buenas canciones y conciertos relajantes puede hacer que las personas se relajen y sean felices, sumergidas en la felicidad y olvidando sus preocupaciones. Cantar en voz alta es también una especie de magnanimidad, una especie de desenfreno, una especie de alivio y una especie de llamado a la longevidad.
5. Lectura
Lea libros interesantes, lea libros que hagan que la gente se sienta relajada y feliz, y lea de forma informal y casual. Pero si coges un buen libro y no puedes dejarlo, todas las preocupaciones del mundo quedarán olvidadas.
Cuando tu estado de ánimo mejore, tu enfermedad desaparecerá. 2. Prevenir enfermedades.
El comienzo del verano es la temporada alta de enfermedades de la piel. Principalmente porque en esta época la temperatura es mucho más alta y las precipitaciones también aumentarán. El clima bochornoso de principios del verano propicia la aparición de enfermedades de la piel. Así que haga algunos preparativos para prevenir futuras enfermedades de la piel. Las enfermedades de la piel tienen un gran impacto en nuestra salud, por lo que debemos tratarlas con cuidado. En primer lugar, consume alimentos vegetarianos más refrescantes y ligeros a principios de verano;
Esto ayudará a prevenir este tipo de enfermedades de la piel, especialmente alimentos con la función de eliminar la humedad y el calor, como el frijol mungo, el invierno. El melón, el pepino, las castañas de agua, los hongos, las zanahorias, los tomates, las sandías, el ñame, la carpa cruciana, la carpa herbívora, etc. son aptos para comer a principios del verano. Al mismo tiempo, a principios del verano se debe reducir en consecuencia la comida picante. En esta época, trate de comer menos cebollas crudas, ajo crudo, jengibre, mostaza, pimiento, pimiento, hinojo, canela y otros alimentos a principios del verano. Al mismo tiempo, también se debe prestar atención a la limpieza y la higiene a principios del verano para prevenir enfermedades infecciosas y otras enfermedades, y tratar las enfermedades invernales en el verano. La salud física, la regulación emocional, aliviar el malestar causado por el clima y sobrevivir con seguridad al caluroso verano son cosas que deben cuidarse a principios del verano.
Mantén el buen humor
Ten cuidado también en verano. En este momento, cuando el sol abrasa, es más probable que el cuerpo humano sufra fatiga mental. Por lo tanto, a principios del verano debemos estar renovados, felices y de mente abierta para poder nutrir nuestro corazón;
Por lo tanto, en verano debemos tener una amplia gama de pasatiempos, participar en algunas actividades de entretenimiento , actividades de campamentos de verano, viajes y pasar tiempo juntos durante las vacaciones de verano, etc. Esto no sólo hace que la gente esté relajada y feliz, sino que también proporciona ejercicio. Necesitamos mantener un buen humor, lo cual es importante para nuestra salud a principios del verano y todos deben prestarle atención.
Es muy importante mantener el buen humor a principios de verano. La preservación de la salud a principios de verano también es muy importante para nosotros. Al mismo tiempo, también se debe realizar una labor de prevención en la vida diaria, y es igualmente importante prestar atención a la prevención de enfermedades a principios del verano. Si podemos prestar atención a los detalles, naturalmente estaremos más saludables a principios del verano.
Cuando tu estado de ánimo mejore, tu enfermedad desaparecerá. 3 1. Ríete de ti mismo y reduce el estrés, la enfermedad no da miedo.
Las personas inevitablemente se enfermarán, pero cómo tratar la enfermedad cuando se presente es crucial para la prevención y el tratamiento de la enfermedad. Me diagnosticaron diabetes hace 20 años. En ese momento, la diabetes todavía daba mucho miedo en la mente de la gente.
Siempre he gozado de buena salud, pero fue sorprendente que de repente me diagnosticaran diabetes. Alguien que se preocupaba por mí preguntó desconcertado: "¿Cómo contrajiste la diabetes?" Respondí con una sonrisa: "¡Esta es mi propia elección! Dios me dio muchas enfermedades y me dejó elegir por mí mismo, así que elegí una diabetes que se puede controlar. ¡Si elijo el cáncer, lo dejaré en manos del destino!”
Hice que todos se rieran, no había presión mental y estaba muy relajado. Como dijo Bai Juyi, el gran poeta de la dinastía Tang: "Sé feliz cuando estés enfermo. Cuando estés feliz, todas las enfermedades desaparecerán". el coraje de reírse de sí mismos y afrontar la realidad, lo cual es muy importante para la recuperación de la enfermedad, es muy beneficioso.
2. El entretenimiento personal puede curar todas las enfermedades.
La investigación médica moderna ha descubierto que entre el 65 % y el 90 % de las enfermedades están relacionadas con la depresión psicológica de las personas. Las enfermedades se producen debido al mal humor, la deficiencia de Qi y sangre y la disminución de la función inmunológica. El tratamiento de la enfermedad está en la raíz. Encontré la causa, por lo que tengo que tratarla en la raíz. Eso es lo que defiende la medicina tradicional china: "Esto está científicamente justificado". Según Susanna Meyer, fundadora de la primera escuela de yoga de la risa en Alemania: “Cuando una persona ríe, se mueven 80 músculos del cuerpo;
también secreta secreciones para resistir enfermedades y mejorar la inmunidad. "A juzgar por mis propias décadas de práctica, debido a que siempre presto atención a ajustar mi mentalidad y mantener un estado de ánimo feliz, muchas de mis propias enfermedades han desaparecido.
Todo esto refleja plenamente la idea de que la felicidad es lo primero y que todas las enfermedades pueden curarse, especialmente en los pacientes con diabetes, el estado de ánimo feliz juega un papel importante.
Porque cuando las personas están felices, pueden estimular el cerebro, secretar hormonas excitantes, promover la circulación en el sistema cardiovascular, armonizar el cuerpo y la mente, llenar a las personas de energía y aumentar el flujo sanguíneo en un promedio de 22. %. Sufro de diabetes desde hace más de 20 años y todavía me siento bien conmigo mismo. Durante un examen completo reciente;
El médico del hospital comentó: "Sus valores básicos son realmente buenos". Es precisamente porque he mantenido un buen estado mental durante décadas y afronté la situación con buen humor. Soy diabético, por lo que mi nivel de azúcar en sangre se ha mantenido estable en un buen nivel. Actualmente, en circunstancias normales, mi nivel de azúcar en sangre en ayunas está entre 4,0 y 5,0 mm 01/L, y mi nivel de azúcar en sangre posprandial está entre 7,0 y 8,0 mmol/L.
3. el efecto es estable.
La diabetes es una enfermedad común y frecuente entre las enfermedades endocrinas y metabólicas. Aunque actualmente no se puede curar, se puede controlar. El Sr. Wang Guangquan, un conocido experto en diabetes de mi país que también ha padecido diabetes, dijo: "Hasta el momento no existe una panacea para la diabetes; sólo el 30% depende del tratamiento y el 70% depende del apoyo. La clave es la La autorregulación y el tratamiento del paciente. Por lo tanto, la clave para prevenir y tratar la diabetes no es el médico, sino el paciente mismo. Esta es, de hecho, mi experiencia clínica y de autorrehabilitación de muchos años. He tratado la diabetes durante más de 20 años y entiendo profundamente la importancia de cooperar con los médicos y fortalecer el autocontrol. Por lo general, cuando la dosis permanece sin cambios, los tres factores hipoglucemiantes son muy obvios. alimento básico al día, 1 gato de verduras, 2 taels de carne, 1 bolsa de leche y 1 huevo, el nivel de azúcar en sangre será evidente.
El segundo es dominar el ejercicio regular y mantener el diario. consumo de energía de 800 a 1000 calorías, y el nivel de azúcar en la sangre disminuirá significativamente. En tercer lugar, si pierde más de 5 libras, el nivel de azúcar en la sangre disminuirá porque los niveles de azúcar en la sangre se pueden controlar durante mucho tiempo, lo que naturalmente retrasa la aparición. desarrollo de complicaciones diabéticas