¿Cuál es la mejor manera de tratar el frío-humedad?

El método para disipar el frío y la humedad es disipar el frío y la humedad. Sólo cuando hay suficiente qi y sangre en el cuerpo y suficiente qi en los riñones se puede garantizar una circulación sanguínea fluida y todo el cuerpo se sentirá cálido y cómodo. El frío y la humedad no tienen cabida si hay suficiente Qi, sangre y un flujo sanguíneo fluido. Sin frío y humedad no habría dolor, ni manchas, acné ni tiña. Las personas que sienten calor en todo el cuerpo después del ejercicio y las personas que hacen ejercicio con regularidad, realizan trabajo físico o tareas domésticas sentirán mucho calor en el cuerpo. Esto se debe a que el ejercicio genera calor, que disipa el frío y la humedad. Sin embargo, si solo te concentras en el ejercicio, el Qi y la sangre del cuerpo serán insuficientes, estarás cansado después del ejercicio, tu resistencia disminuirá, el frío y la humedad se aprovecharán de la deficiencia y tu cuerpo seguirá débil y enfermo. Sudar adecuadamente es la mejor manera de deshacerse del frío. Ya sea que sude después de hacer ejercicio, sude después de comer alimentos calientes o sude ligeramente después de remojar los pies, puede lograr el efecto de disipar el frío. Consuma alimentos picantes y calientes para disipar el frío. Debido a los diferentes climas geográficos, cada región tiene sus propios hábitos alimentarios para combatir el frío. Por ejemplo, a la gente del norte le gusta comer alimentos calientes ricos en calorías como cebolla, jengibre, ajo, pimientos, carne de res y cordero para protegerse del frío; a la gente de Sichuan le gusta comer comida picante; A la gente de Hunan le gustan los salteados picantes y a algunas personas les gusta beber vino medicinal para protegerse del frío. Aunque diferentes, sus funciones son disipar el frío, eliminar la humedad y mantener el calor. La terapia de calor para disipar el frío es uno de los métodos sencillos, naturales y eficaces que la gente ha utilizado desde la antigüedad. Algunos usan bolsas de agua caliente o arena caliente, piedras, sal y parafina; otros usan palitos de moxa para fumar en las áreas doloridas, o pegan rodajas de jengibre o ajo en las áreas doloridas o puntos de acupuntura y luego usan palitos de moxa para hacerlo; sumergirse en agua, fumar; algunos usan diversos instrumentos de fisioterapia para irradiar y aplicar compresas frías; otros usan raspado, ventosas, etc. Disipar el frío. Se puede decir que existen muchos métodos para disipar el frío en los hospitales y entre la gente. Estos métodos pueden aliviar y tratar hasta cierto punto diversas enfermedades causadas por el frío y la humedad. Remojar 50 gramos de granos de pimienta de Sichuan en 250 ml de vino blanco (55 ℃). Remoja los pimientos enteros durante una semana antes de usarlos. Si pones la pimienta en un molinillo y la mueles hasta convertirla en polvo, déjala en remojo durante 1 o 2 días antes de usarla. (Zanthoxylum bungeanum debe comprarse en los supermercados, con mejor calidad. No compre polvo de Zanthoxylum bungeanum que se vende en puestos callejeros para evitar falsificaciones y afectar la eficacia). Zanthoxylum bungeanum es de naturaleza cálida, puede disipar el frío medio, disipar el frío en los seis Órganos internos, dragar vasos sanguíneos y regular articulaciones. Calienta cintura y rodillas. Aplique vino de chile en el área dolorida y frótelo de arriba a abajo. Después de limpiar, puedes usar palitos de moxa verde directamente para fumar, o puedes ponerle una bolsa de agua caliente. Tenga cuidado de no quemarlo, puede cocinarlo a fuego lento a través de la ropa. Este método tiene un buen efecto en el tratamiento del dolor lumbar, la hinchazón y el dolor de las articulaciones de la rodilla, el hombro congelado, etc. Existe una receta popular para hacer algodones caseros para disipar el frío: en verano, exprime el jengibre en jugo, empapa el algodón, exprímelo un poco, no lo retuerzas y ponlo a secar directamente al sol hasta que se endurezca. está completamente seco. Luego envuelva el algodón con un paño y cóselo en pequeñas almohadillas de algodón. En invierno, si siente dolor, cosa una pequeña almohadilla de tela en la parte correspondiente de la ropa personal que le duele y úsela todo el tiempo. Generalmente reemplácelo por uno nuevo después de medio mes de uso. Al usarlo, sería mejor si colocaras una bolsa de agua caliente fuera de esta almohadilla de algodón de jengibre. (Nota: no es necesario hacer pequeñas almohadillas de algodón en verano, también se pueden hacer en invierno). El jengibre es cálido por naturaleza y tiene los efectos de calentar el flujo menstrual, dispersar el frío, calentar el estómago y detener los vómitos. Este método no sólo puede tratar el dolor de cuello, hombros, cintura y piernas, sino también las enfermedades más comunes de las personas mayores en invierno: la bronquitis crónica y el asma. La bronquitis crónica y el asma pueden ser causados ​​por deficiencia renal y resfriado renal. Las personas mayores que padecen bronquitis crónica y asma deben prestar atención a mantener calientes la espalda y la cintura. Puedes ponerte jugo de jengibre en la espalda y la cintura y ponerle una bolsa de agua caliente. También puedes hacer una bolsa para la bolsa de agua caliente, que es más cómoda para llevar en la espalda o atada a la cintura. El método de la compresa húmeda es la forma más rápida de eliminar rápidamente el frío y la humedad, y solo es adecuado para adultos. El método es el siguiente: 1. Cortar el jengibre en rodajas y cocinarlo al vapor en una olla hasta que esté suave. 2. Use 6-8 palitos de moxa verdes en verano (8-10 palitos de moxa verdes en invierno), compre un clip grande en una papelería, sostenga los palitos de moxa o ate los palitos de moxa en una fila con cinta adhesiva y enciéndalos. 3. Coloque las rodajas de jengibre al vapor sobre su espalda (como se muestra a la derecha). Enciende las filas de palitos de moxa, mantén una distancia de media pulgada a una pulgada de las rodajas de jengibre y muévelas lentamente hacia arriba y hacia abajo. Generalmente se fuma durante 30 a 40 minutos. Cuando sienta dolor, trate de mantenerse alejado. Cuando empiezan a fumar, algunas personas sienten ardor y dolor evidentes porque los meridianos están bloqueados y una gran cantidad de calor no se puede disipar rápidamente. Si los meridianos de la espalda son suaves, incluso si se presiona toda la fila de varillas de moxa contra la espalda, no habrá dolor, sólo calidez y comodidad. Después de fumar, retira las rodajas de jengibre. Si la piel debajo de las rodajas de jengibre está mojada y las rodajas de jengibre también están mojadas, significa que el cuerpo está frío y húmedo. Para las personas con menos frío y humedad en el cuerpo, ahúme las rodajas de jengibre con una gran cantidad de palitos de moxa durante decenas de minutos, y la piel debe quedar crujiente y seca. 4. Coloca las rodajas de jengibre alrededor de la parte inferior del abdomen y el ombligo y ahúmalas de arriba a abajo durante 20 a 30 minutos.

5. Bombee de 10 a 20 veces en el exterior y el interior de ambas pantorrillas, desde el tobillo hasta la rodilla, arriba y abajo, adelante y atrás. 6. En la parte exterior de ambos brazos, bombee el punto Waiguan hacia arriba y hacia abajo de 20 a 30 veces. Generalmente, después de una hora de moxibustión de todo el cuerpo, el paciente se sentirá cálido, cómodo y relajado porque el calor de la moxibustión acelera la circulación sanguínea. Se reducirá el gris oscuro en la cara y las manos causado por el frío intenso, la humedad y los meridianos bloqueados. la tez se volverá apagada y se volverá más luminosa y brillante. El método de fumar barras de moxa en todo el cuerpo tiene un efecto significativo en la promoción de la circulación sanguínea. Las personas con bajo volumen de sangre en el cuerpo sentirán opresión en el pecho, palpitaciones, mareos y otras molestias después de fumar. Por tanto, las personas mayores o con enfermedades graves no son aptas para fumar, especialmente la espalda y las piernas. Si desea bombear, solo puede bombear desde la parte inferior del abdomen hasta el ombligo. Las personas con constitución débil deberían fumar cada vez menos. Sólo se puede fumar una vez al mes por motivos de salud. El invierno es la temporada de recolección. Es mejor no bombear todo el cuerpo, sino solo el abdomen. Como se utilizan palitos de moxa, el humo es más denso, por lo que es mejor manipularlo junto a la campana extractora de la cocina, para que el humo se acabe a tiempo.

Por favor acéptalo, ¡gracias!