Dos ancianos en casa sufren de hipertensión arterial. ¿Qué debemos hacer para que bajen su presión arterial?

El familiar anciano tiene presión arterial alta y necesita tomar varios medicamentos todos los días. Hoy ayudaré a las personas mayores en casa a encontrar algunos métodos de cocina que les ayudarán a reducir la presión arterial. A menudo pueden cocinar para las personas mayores en casa.

1. El maíz debe ser agua hervida.

30 gramos de seda de maíz, 30 gramos de cáscaras de plátano y 9 gramos de gardenia. Añadir agua para hervir las materias primas, enfriar y consumir.

Eficacia: eliminación del calor, diuresis, reducción de la hinchazón y disminución de la presión arterial. Puede utilizarse para tratar nefritis, edemas, hipertensión, diabetes, etc.

2. Espino hervido en agua

15g de semillas de espino y casia cada una, y 8g de hojas de loto. Lave los ingredientes, envuélvalos en una gasa, agregue agua a la olla, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 30 minutos.

Eficacia: Puede dilatar los vasos sanguíneos y disminuir la presión arterial y los lípidos en sangre. También puede ayudar a perder peso y es adecuado para personas obesas y con presión arterial alta.

3. Gachas de mijo y azufaifo

Lavar el mijo, hervir el agua en la olla y luego añadir el mijo, para que no se pegue fácilmente en la olla. Además, mantén una cuchara en la olla mientras cocinas para que no se escape el jugo. Después de que la papilla esté hervida, agregue los dátiles rojos y cocine hasta que estén tiernos.

Eficacia: La azufaifa es rica en vitamina C y vitamina P, lo que es muy útil para mejorar los capilares, mantener la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos y protegerlos. El consumo regular de gachas de mijo y dátiles rojos puede proteger los vasos sanguíneos.

4. Agua hervida de verdolaga

Los niños de zonas rurales deben estar familiarizados con la verdolaga. También prospera en nuestros campos, especialmente en los cultivos. La castaña de agua que da dolor de cabeza a los agricultores es en realidad un muy buen material medicinal chino. No sólo se puede comer directamente, sino que también se puede utilizar para hervir agua para beber y también tiene un buen valor medicinal.

La verdolaga es rica en sales de potasio, que pueden reducir la presión arterial. Incluso los iones de potasio que contiene se pueden utilizar directamente para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares. Beber agua hervida de verdolaga con regularidad puede proteger la elasticidad de los vasos sanguíneos y reducir la posibilidad de hipertensión arterial y accidentes cerebrovasculares.

5. Hervir la raíz de cilantro en agua.

Tomar 10 g de cilantro fresco, añadir 10 g de raíz de kudzu y hervir 50 ml de agua. Tomarlo una vez por la mañana y por la noche durante media hora. mes para ayudar a aliviar la presión arterial alta.