¿Cuáles son los equipos de fitness de interior para el hogar?

El equipo de ejercicios para interiores incluye: 1. Bicicleta de spinning; 2. Barra de correr; 4. Pelota de yoga; 6. Máquina elíptica; 10. Máquina Smith; 11. Dispositivo de entrenamiento de flexión de piernas sentado; 15. Dispositivo de entrenamiento de flexión alta;

Introducción a las funciones de los equipos de fitness

1. Cinta de correr: Entre la amplia variedad de equipos de fitness de interior, la cinta de correr es la más conocida y puede considerarse como un típico. Ejemplo de ejercicio aeróbico representado. En la cinta de correr, los usuarios de fitness pueden ajustar la velocidad, el kilometraje y el tiempo de carrera según sus propias condiciones.

2. Ciclismo dinámico: El ciclismo dinámico es un deporte muy popular hoy en día. Es un curso de entrenamiento de ciclismo en interiores que combina música y efectos visuales. A través del entrenamiento de ciclismo dinámico, puedes ayudar. para embellecer las extremidades inferiores y mejorar la forma del cuerpo. También puede ayudar a consumir el calor de las extremidades inferiores, lo cual es de gran ayuda para modificar las piernas.

3. Bicicletas estáticas: Las bicicletas estáticas se denominan "bicicletas eléctricas" en el campo de las ciencias del deporte. Se dividen en dos tipos: bicicletas estáticas verticales y reclinadas (también llamadas horizontales), que se pueden ajustar. La intensidad del ejercicio (potencia), tiene un efecto fitness, por eso la gente la llama bicicleta estática.