¿Los niños han comido menos carne desde la infancia? Comer más pescado tiene un mayor impacto en el coeficiente intelectual.

¿Quién dice que la carne es rica en proteínas? Sólo comer carne puede satisfacer la absorción de proteínas de los niños, que requiere entre 50 y 100 g al día.

Déjame decirte: Las proteínas son necesarias en todo el cuerpo humano, incluyendo el cerebro, los huesos, los músculos, la piel e incluso el cabello. Si carecen de proteínas y sólo pueden compartir unas pocas, se puede imaginar el crecimiento de sus cerebros.

Por supuesto, el pescado también es rico en proteínas. Si puedes asegurarte de comer suficiente pescado todos los días, también puedes complementar suficientes proteínas.