¿Cómo deben cuidarse las mujeres con palacios fríos?

En la medicina china, el físico de las mujeres es Yin, así que no seas codicioso por el frío. Incluso en el caluroso verano, es mejor que las mujeres no coman demasiadas bebidas frías, frutas frías y otras cosas crudas y frías. Es mejor sacar los alimentos del refrigerador por un tiempo antes de comerlos, y es mejor comer alimentos calientes antes de comer alimentos fríos. También debes comer más alimentos que puedan reponer la temperatura corporal, como nueces, azufaifa, maní, etc. O después de la menstruación, puedes comer gelatina de piel de burro, gelatina de asta y otras cosas que mejoran la sangre, o puedes comer sopa de angélica, jengibre y cordero.

2. Manténgase abrigado

Las mujeres con el útero frío deben mantenerse abrigados todos los días. Las mujeres que suelen utilizar aire acondicionado en interiores en verano deben usar un abrigo o un chal para evitar la frialdad. No permanezca en una habitación con aire acondicionado todo el tiempo. Salga a caminar durante los descansos para que sus poros puedan estar expuestos a la atmósfera natural del exterior. Si hay frío en el cuerpo, también puede disipar el calor. También tenga cuidado de no sentarse en sillas frías, como el suelo, piedras o sillas de hierro, para evitar resfriarse.

3. Camine rápido

La mayoría de las mujeres con el útero frío tienden a estar tranquilas y tranquilas, y se cansarán fácilmente si hacen demasiado ejercicio. De hecho, el ejercicio genera yang, y las personas con constituciones frías necesitan especialmente mejorar su condición física mediante el ejercicio. Caminar rápidamente es la forma más fácil. Caminar, especialmente sobre caminos adoquinados, puede estimular los puntos meridianos de las plantas de los pies, dragar los meridianos, regular el qi y la sangre, mejorar la circulación sanguínea y mantener caliente todo el cuerpo.