¿Qué deben comer las niñas durante la menstruación?
¿Qué deben comer las niñas si tienen menos flujo menstrual? Las mujeres con flujo menstrual escaso deben comer más alimentos ricos en hierro y con buenos efectos nutritivos, como leche, huevos, leche de soja, espinacas, mejillones, pollo con huesos negros, cordero, frijoles negros, etc. Puedes beber agua con azúcar moreno para regular tu cuerpo durante la menstruación. Las mujeres con constitución débil pueden consumir alimentos nutritivos con moderación.
1. Selección de alimentos básicos y frijoles: trigo, mijo, maíz, arroz glutinoso morado, productos de soja.
2. Las opciones de carne, huevos y leche incluyen carne de cerdo, piel de cerdo, ternera, cordero, despojos, carne de conejo, pollo, pescado, huevos, leche y productos lácteos.
3. Las verduras incluyen colza, col china, repollo, espinacas, amaranto, apio, raíz de loto, mostaza, ajetes, coliflor, pimiento morrón, tomate, zanahoria, seta shiitake y champiñones frescos.
4. Las frutas pueden ser frutas calientes como lichis, kumquats, granadas, arándanos, melocotones, cerezas, mandarinas y naranjas, o frutas planas como manzanas, limones, uvas y cocos.
5. El efecto clínico de la medicina tradicional china en el tratamiento de la menstruación irregular es muy bueno. La medicina tradicional china divide el flujo menstrual de las niñas en tres tipos. El primer tipo es el de estasis sanguínea, en el que hay coágulos de sangre en la sangre menstrual, que pueden curarse comiendo agripalma y huevos duros. El segundo tipo es el tipo flema-humedad, puedes beber hojas de espino y loto. Estas personas deberían comer más cebada, melón de invierno y otros alimentos en su vida diaria. El último tipo es la deficiencia de sangre. Las niñas pueden tomar sopa de pollo negra Siwutang para tratarla.
¿Puedo quedar embarazada si tengo flujo menstrual bajo? 1. El flujo menstrual es ligero, pero la función ovárica es normal. Esta situación no afecta el embarazo. El volumen menstrual de una mujer sana es de unos 20-80 ml. Si el flujo menstrual de una mujer es inferior al rango normal, su función de ovulación ovárica y su función de secreción de hormonas femeninas están dentro del rango normal, en este caso la mujer puede quedar embarazada.
2. Si una mujer tiene muy poco flujo menstrual, es causado por enfermedades debilitantes sistémicas como tuberculosis, desnutrición, anemia o factores mentales como estrés, depresión, miedo, fatiga, cambios ambientales, etc. . Estas condiciones se pueden controlar mediante asesoramiento emocional o medicamentos y dieta. Mientras la situación mejore, las mujeres pueden quedar embarazadas.
3. Si el flujo menstrual bajo o incluso la amenorrea son causados por enfermedades como una función endocrina baja, tumores, hipoplasia uterina, etc., las posibilidades de infertilidad aumentarán considerablemente. Las mujeres necesitan descubrir la causa de los trastornos endocrinos y tratarlos activamente.
4. Los niveles bajos de estrógeno en el cuerpo pueden provocar una hiperplasia endometrial insuficiente y un menor sangrado menstrual, lo que afecta el embarazo. Sin embargo, si se trata de una niña poco después de la menarquia, la secreción de estrógeno en el cuerpo aún no ha alcanzado un estado equilibrado y estable, por lo que el flujo menstrual generalmente no es abundante. Esto es normal y no afectará el embarazo.
5. La desnutrición puede provocar escasez de sangre menstrual o incluso amenorrea, afectando el embarazo. Esta situación no sólo provoca un subdesarrollo del útero y otros sistemas reproductivos, lo que esconde peligros para una futura infertilidad, sino que también provoca una disminución de la función inmune sistémica, creando las condiciones para la erosión de la enfermedad.