Doctor Peng Xin: Cómo reponer el esperma de los heridos.
1. Hábitos de vida:
1.1 Implementar estrictamente la abstención del mal.
Deshágase de todos los comportamientos y la psicología de la lectura de libros, sitios web, imágenes, vídeos, etc. pornográficos. , eliminar la causa raíz de la pérdida de vitalidad. Los internautas con familias pueden discutir con sus cónyuges cómo controlar las relaciones sexuales, y es mejor evitar las relaciones sexuales durante un período de tiempo, especialmente los internautas que padecen enfermedades graves como enfermedades renales, hepáticas y cáncer.
1.2 Sueño razonable
La noche del día (21:00-3:00) equivale al invierno del año, y conviene dormir bien a esta hora. . En este momento, la calidad del sueño es buena y se puede reponer el qi de los riñones. Por lo tanto, se recomienda que todos los hermanos que navegan por Internet apaguen la computadora a las nueve en punto y se vayan a la cama. Esto es muy importante para restaurar el qi de los riñones.
1.3 Ver menos televisión y navegar menos por Internet (excepto cuando sea necesario por motivos de trabajo):
Al mirar televisión y navegar por Internet, estamos completamente concentrados y consumimos nuestra energía y energía. Tenemos esta experiencia: navegar por Internet durante dos horas es más agotador que leer durante cuatro horas. ¿Por qué? Debido a que la pantalla de la computadora parpadea y se actualiza constantemente, puede causar fatiga ocular fácilmente. El hígado y los riñones tienen el mismo origen, y el hígado empieza a entender los ojos. Las personas que pasan mucho tiempo online tendrán ojeras, ojos secos y dificultad para concentrarse, todo lo cual provocará falta de energía.
Por lo que se recomienda que los internautas trabajen un rato, apaguen la computadora, salgan a caminar al parque o abajo, practiquen boxeo y tomen el sol, lo cual es de gran ayuda para la recuperación de el cuerpo.
2. Sugerencias dietéticas:
La dieta habitual debe ser principalmente vegetariana. Para obtener más información, consulte mi libro "Cómo comer vegetariano para estar saludable".
Gachas nutricionales: cocine partes iguales de frijoles negros, semillas de gorgona, castañas y ñame en gachas, y coma sal de sésamo negro al mismo tiempo (consulte mi libro "Sésamo negro, uno de los alimentos nutritivos" )
3. Ejercicio saludable:
Sal a caminar durante una hora todos los días.
Caminar una hora todos los días, porque caminar mueve de forma invisible el meridiano del riñón y el meridiano de la vejiga, especialmente caminar en Tai Chi, que tiene un muy buen efecto de ejercicio en estos dos meridianos. Creo que los internautas que han practicado Tai Chi deberían poder comprender lo esencial. Si no, da zancadas largas (ten cuidado de no jadear) para abrir los meridianos de la vejiga y los riñones detrás de las piernas. Hay un dicho: "Vale la pena practicar mucho para caminar". Cuando se trata la enfermedad renal, Zhao Shaoqin, un famoso nefrólogo, recomienda que los pacientes caminen todos los días.
3.2 Método para lograr el logro de la atención médica
Los siguientes métodos son muy útiles para restaurar el qi del riñón y se explican en el artículo. Consulte las técnicas tradicionales para tonificar los riñones y los métodos de atención médica para masticar dientes y tragar fluidos corporales.
4. Complementos farmacológicos
La MTC presta atención a la diferenciación y el tratamiento de síndromes, que también son perjudiciales para los espermatozoides. Cada uno tiene diferentes tipos, algunos tienen deficiencia de frío, algunos tienen deficiencia de calor, algunos tienen deficiencia de qi, algunos tienen deficiencia de yin, algunos tienen humedad y calor..., por lo que la prescripción puede ser diferente. Entonces, si desea buscar un médico local para recibir tratamiento, podrá recuperarse lentamente. Sin embargo, la edad y el grado de daño del cordón espermático de cada persona son diferentes, por lo que la velocidad del tratamiento también es diferente, así que no se apresure. (Para obtener más información, consulte "Compartir experiencias y esencias del tesoro: recetas para dañar la esencia").
Los medicamentos sólo desempeñan un papel auxiliar para ayudar a las personas a recuperar su salud, no la solución más fundamental. La confianza y un estilo de vida razonable son el camino fundamental. Respire lentamente, haga ejercicio, sea amable, siéntase en paz, relájese y, lo más importante, posea las cinco virtudes internas: benevolencia, rectitud, decoro, sabiduría y confianza. Estas cinco virtudes se denominan los cinco elementos internos y son los cinco elementos más importantes. en la vida Una droga que regula directamente la velocidad del cuerpo muy rápidamente.
Las personas con emisiones nocturnas tienen insuficiente qi de riñón, sangre de hígado insuficiente, fuego cardíaco excesivo, metal pulmonar insuficiente, la tierra del bazo no está caliente y los cinco elementos son diferentes entre sí. Hay muchas cosas a las que prestar atención al ajustar los medicamentos, por lo que no las explicaré una por una aquí.
4 Salud Mental
Muchos hermanos preguntan: “Quiero deshacerme de los malos espíritus, ¿por qué no puedo?” "Para decirlo sin rodeos, esto significa que el corazón no está lo suficientemente limpio. ¿Cómo puede el corazón ser puro y el cerebro concentrarse? Desde el principio, debemos corregir algunas de nuestras prácticas incorrectas. Entre ellas, las más efectivas y directas. son dos:
4.1 Ser filial.
Los padres son la base de cada uno de nosotros y nuestra vitalidad. Si queremos prosperar, debemos regar nuestras raíces. ¡Padres! Este es el verdadero interruptor maestro de la energía de los riñones.
La naturaleza del daño no da miedo, pero la indiferencia y la oscuridad internas sí dan miedo. Si eres filial, tu sabiduría se abrirá gradualmente y tu cuerpo volverá automáticamente a la normalidad, ¡muy rápidamente! Aquí soy responsable de decirles que las personas con las que he entrado en contacto y que son verdaderamente filiales con sus padres gozan de buena salud, tienen ojos fuertes y están llenos de energía. ! ! Mi corazón también está muy limpio y odio las cosas amarillas y sucias. Todas estas son manifestaciones automáticas después de suficiente luz solar.
Hermanos que han sufrido lesiones mentales, debemos reflexionar sobre si contradijimos a nuestros padres, si nos preocupamos por nuestros padres, si los amamos seriamente y si les hicimos sentir ansiosos y dolorosos día y noche. Generalmente recitamos en silencio "El Buda dijo que es difícil pagar a los padres" y nos convertimos en un hijo filial. ¡Creo que tu cuerpo se recuperará rápidamente, tus ojos se volverán mágicos y la determinación no será difícil!
4.2 Haz más buenas obras
Tengo un hermano mayor que estaba muy débil antes de empezar a practicar el budismo. En invierno, casi no se atrevía a salir debido a la deficiencia de yang del riñón, por lo que a menudo se resfriaba y sufría de rinitis severa. Todos los días usaba tres paquetes de papel higiénico para sonarse la nariz y los tiraba por toda la cama. Desde que comenzó a aprender budismo, ha insistido en hacer buenas obras dentro de sus posibilidades, como escribir artículos para animar a otros, enseñar budismo a otros, construir un monasterio, hacer trabajo voluntario y clínicas gratuitas. Está muy ocupado todos los días. Ahora tiene 60 años. Cada frío invierno en Beijing, básicamente pasa el invierno con ropa y pantalones sencillos (no porque su familia carezca de dinero y no pueda permitírselo, sino porque él no lo necesita). Mis pies no sienten frío incluso si uso calcetines y zapatos sencillos, todo mi cuerpo se siente como un horno. ¡Te sentirás cálido y tranquilo cuando entres en contacto con él!
Mi hermano me contó un secreto clave para mantener una buena salud: "¡Sé amable!" Si una persona tiene un corazón bondadoso, el Yang Qi comenzará a recuperarse lentamente y el Yin Qi comenzará a disminuir lentamente.
El llamado yang se refiere al desempeño de la salud física y mental: como energía, cuerpo fuerte, voz fuerte, mente brillante, amor, pureza, sinceridad, libertad, conformidad, etc.
El llamado Yin Qi hace referencia a diversas enfermedades físicas y mentales, problemas con los órganos internos del cuerpo y emociones sucias, oscuras y húmedas en el corazón, como la avaricia, el deseo, la ferocidad, Los celos, la arrogancia, el resentimiento, la ira y la irritabilidad, etc., son contenidos oscuros y dañinos.
Hacer buenas obras hace que la gente sea yang y la tristeza interior desaparece. Como dice el refrán: "No existe un camino perfecto, pero sé siempre amable". Si tienes cierto grado de mérito, tu corazón será naturalmente puro, tu energía se recuperará rápidamente y tu salud estará a la vuelta de la esquina.