A medida que envejecemos, nuestra altura se reduce y el jorobado del anciano se vuelve más corto. ¿Qué te está jugando una mala pasada?
1. , el enanismo es causado por la pérdida de calcio en los huesos con la edad. En realidad, la razón es muy simple, a medida que envejecemos, la pérdida de calcio en los huesos provoca la compresión y curvatura de la columna, y el soporte de la columna disminuye, lo que conduce a esta situación. Sin embargo, esta condición también se puede dividir en leve y severa. Una ligera flexión provocará que tengamos una ligera joroba. Agacharse mucho puede hacer que nos encorvemos e incluso que no podamos caminar, afectando así nuestra vida normal y nuestro horario de trabajo.
2. Cierta enfermedad provoca el joroba.
La investigación médica moderna muestra que estar sentado durante mucho tiempo también puede causar joroba, porque estar sentado durante mucho tiempo dificultará nuestra sangre y nuestra sangre, afectando así la absorción de nutrientes y calcio. A medida que envejecemos, la pérdida de calcio aumenta gradualmente. En esta época, el comportamiento sedentario puede provocar fácilmente que suframos jorobas e incluso hiperplasia ósea.
Las ballenas jorobadas traerán grandes molestias a nuestra vida y trabajo. De hecho, con una buena prevención, se puede reducir o evitar en gran medida. Existen dos métodos principales de prevención:
1. Suplementos de calcio
Cabe señalar que el suplemento de calcio mencionado aquí debe suplementarse desde una edad muy temprana, no antes de que llegue el momento. Se ha producido el fenómeno del jorobado, ya es demasiado tarde.
2. Incrementar el ejercicio físico.
A menudo podemos realizar algunos ejercicios físicos sencillos, como estiramientos o estiramientos, para favorecer nuestra circulación sanguínea, favorecer la absorción de calcio, fortalecer los huesos y, con ello, prevenir la joroba.