¿Qué debo comer si tengo latidos cardíacos irregulares? ¿Cómo puedo prevenirlos?
Preparación: Ponga todos los ingredientes anteriores en una cacerola y agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo. Tapar la cacerola, cocinar a fuego lento durante 1 hora y sazonar con sal.
Eficacia: Adecuado para el tratamiento de pacientes con arritmia.
Ingredientes para la papilla de arroz glutinoso y semillas de loto: 100g de semillas de loto, 500g de vino de arroz glutinoso.
Preparación: Poner en la olla las semillas de loto y el vino de arroz glutinoso y cocinar durante 1 hora.
Eficacia: activa la circulación sanguínea, calienta el yang y calma la mente. Es adecuado para latidos cardíacos irregulares, palpitaciones, opresión en el pecho, dificultad para respirar, tez pálida, fatiga mental, insomnio, etc.
2 Cómo prevenir la arritmia 1. Los pacientes con arritmia deben prestar atención al reposo, especialmente para descansar el cuerpo y evitar el esfuerzo excesivo, de lo contrario la afección se agravará. Al mismo tiempo, también es importante que los pacientes con enfermedades cardíacas, enfermedades cardíacas hipertensivas y enfermedades cardíacas pulmonares se protejan del frío y se mantengan calientes, porque los resfriados pueden inducir enfermedades primarias y agravar la arritmia.
2. Mantén tus emociones estables, llevate bien con las personas que te rodean, mantén el buen humor, no te pongas de mal humor, no te deprimas cuando sucedan cosas y desahogate adecuadamente. En su vida diaria, no debe estar enojado ni demasiado nervioso o ansioso. Debido a que el estrés mental, la excitación o la depresión pueden tener efectos adversos sobre la arritmia, pueden incluso provocar arritmia grave, síncope o la muerte. Debería ver programas de televisión menos interesantes para evitar cambios de humor importantes. Por lo tanto, es muy importante que los pacientes con arritmia mantengan un buen estado mental y estén tranquilos, pacíficos y cómodos.
3. A la hora de realizar ejercicio de forma moderada, debes elegir deportes que se adapten a ti según tu condición física, y no realizar ejercicio con fuerza ni en exceso. No es que más ejercicio sea mejor para tu cuerpo. Las personas de mediana edad y mayores deben caminar, trotar y practicar Tai Chi.
4. Consuma pequeñas cantidades y comidas frecuentes. En su dieta diaria, evite tener demasiada hambre o estar demasiado lleno, y coma pequeñas cantidades y comidas frecuentes. Especialmente después de comer en exceso, la carga sobre el corazón aumenta y los síntomas originales de la arritmia se agravan.
5. El tratamiento activo de la enfermedad primaria puede provocar arritmia, por lo que cuando se produce arritmia, es necesario considerar si está afectada por otras enfermedades. Si es así, se deben tomar activamente las medidas de tratamiento adecuadas.
6. Mantenga el ambiente tranquilo, mantenga la luz interior suave, el aire fresco, el ambiente tranquilo, evite el ruido, lo que tiene un buen efecto terapéutico sobre la arritmia. También puede preparar instalaciones de inhalación de oxígeno en el interior en caso de emergencia.