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Mi voluntad y sus características
¿Qué es la voluntad? La psicología cree que la voluntad es el proceso psicológico de elección, decisión y ejecución cuando una persona completa una actividad con un propósito.
La acción de la voluntad tiene las siguientes características principales:
1. La acción de la voluntad es una acción consciente y decidida.
Una persona debe tener pleno conocimiento del propósito de sus acciones y actuar de acuerdo con los fines establecidos.
2. La acción voluntaria está estrechamente relacionada con la superación de las dificultades. El acto de voluntad para superar las dificultades se manifiesta tanto en la superación de las dificultades internas como de las externas. A la hora de superar dificultades interiores como el cansancio, la pereza, la distracción, etc. , la acción volitiva es el proceso de controlarse a uno mismo, dominarse a sí mismo y ajustar conscientemente sus acciones. Al superar las dificultades externas, la fuerza de voluntad se manifiesta al afrontar las dificultades en el trabajo, el estudio y la vida, así como al afrontar la oposición o crítica de los demás.
3. La acción voluntaria se basa en la acción aleatoria. Las acciones humanas se componen de acciones. Las acciones se dividen en acciones inconscientes y acciones aleatorias. Los movimientos involuntarios son actividades involuntarias, como retirar la mano inmediatamente después de tocar el fuego. Las acciones aleatorias están guiadas por la conciencia y se aprenden a través de la práctica de la vida. Sólo cuando las personas dominan las acciones aleatorias pueden completar con éxito acciones volitivas.
Que una persona, especialmente un joven, pueda convertirse en una persona exitosa está estrechamente relacionado con la calidad de su voluntad. Por lo tanto, aquellos de nosotros, estudiantes que queremos marcar una diferencia en el futuro, primero debemos prestar atención a cultivar la buena voluntad y la calidad en el estudio y la vida. ¿Qué cualidades de buena voluntad deben tener los estudiantes de secundaria y cómo cultivarlas? A continuación se muestra una breve descripción.
2. La calidad y el cultivo de la buena voluntad
1. La calidad y el cultivo de la voluntad consciente
A. de las acciones de las personas Tener una correcta comprensión y trabajar incansablemente por ello. Lo opuesto a la conciencia es la vacilación de la voluntad. La calidad consciente es la fuerza impulsora interna para que los jóvenes se conviertan en talentos. Por ejemplo, la joven esgrimista china Luan Jujie resultó gravemente herida mientras competía contra el antiguo equipo soviético en el 29º Campeonato Mundial Juvenil de Esgrima. Ella permaneció tranquila y serena, y se dijo a sí misma: "¡No dejes que nadie sepa que estoy herida, solo levanta la bandera roja de cinco estrellas y déjame morir! ¡Por el honor de su patria, ella luchó duro y finalmente derrotó!" Jugadores soviéticos. Por primera vez, se izó la bandera roja de cinco estrellas en el mundo internacional de la espada. El extraordinario coraje de Luan Jujie proviene de su gran conciencia del honor de su patria.
B. La formación de la conciencia y la calidad de la voluntad
a. Establecer una visión correcta de la vida y potenciar el sentido de responsabilidad social.
Las acciones humanas son causadas por motivaciones, y las motivaciones se rigen por la forma de ver la vida. El culto al dinero, el egoísmo y el hedonismo todavía prevalecen hasta cierto punto en la sociedad actual. Una vez que estos pensamientos negativos erosionen a los jóvenes, les resultará difícil marcar la diferencia y fácilmente se extraviarán. Por lo tanto, los aspirantes a jóvenes deben establecer activamente una perspectiva correcta de la vida mientras estudian mucho, lo cual también es un requisito previo importante para cultivar la buena voluntad. El Primer Ministro Zhou fijó su ambición de "estudiar para el ascenso de China" cuando era niño. Inspirado por esta noble búsqueda de la vida, el Primer Ministro luchó por la independencia y la prosperidad de la patria hasta el último momento de su vida. Por supuesto, después de todo, figuras destacadas como el Primer Ministro son raras. Pero debemos entender el principio de que "todos son responsables del ascenso y caída del mundo". La juventud es el futuro de la patria, el futuro y el destino de la patria. Por lo tanto, no tenemos motivos para no estudiar mucho hoy y prepararnos mental, intelectual y capazmente para servir a la patria y prosperarla en el futuro.
b. Planificar metas a corto y largo plazo
Planificar metas a corto y largo plazo en la vida también es una condición importante para cultivar la cualidad de la voluntad consciente.
Desde un punto de vista psicológico, cuanto mayor es la ambición de los jóvenes, más pueden movilizar plenamente su inteligencia, lo que los hace agudos en la observación, duraderos en la memoria, profundos en el pensamiento y ricos en imaginación. Cuanto mayor sea tu ambición, más podrás aprovechar los factores no intelectuales. Por supuesto, cuando fijamos metas en la vida, debemos basarlas en nuestra propia situación real. Los objetivos a largo plazo que te propongas deben alcanzarse mediante trabajo duro. Sólo así podremos inspirarnos para moderar nuestra voluntad en el camino hacia la consecución de nuestros objetivos.
Asimismo, es importante identificar acuerdos específicos de corto plazo para alcanzar objetivos de largo plazo. Los arreglos de objetivos específicos a corto plazo pueden permitirnos trabajar eficientemente en una unidad de tiempo. Los objetivos a largo plazo sólo pueden alcanzarse si realmente se logran objetivos específicos a corto plazo. Si las metas que nos fijamos están más allá de nuestras capacidades y no se pueden alcanzar, perderemos la confianza para alcanzarlas, y mucho menos cultivar nuestra voluntad consciente.
2. La cualidad de la perseverancia y su cultivo.
R. Persistencia significa perseverancia, perseverancia hasta el final y no darse por vencido hasta alcanzar el objetivo. Hay un espíritu de "una cuerda corta la madera, una gota de piedra penetra".
La persistencia es la cualidad de voluntad más importante para que los jóvenes alcancen el éxito. Debido a que (1) el camino en la vida no será fácil, encontrará varias dificultades en la familia, la sociedad o su propio cuerpo. Estos requieren perseverancia para superarlos. No importa quién sea usted, nunca se convertirá en un talento si sus ambiciones son inestables, si cambia de dirección cuando suceden las cosas o si no puede persistir en completar las cosas hasta el final. El famoso científico británico Beveridge dijo: "Casi todos los científicos exitosos tienen un espíritu indomable. Porque los logros más valiosos requieren perseverancia y coraje para enfrentar los reveses una y otra vez (2). Lograr el éxito de una sola vez requiere paciencia y esfuerzo constante". . Los antiguos decían: "Si tienes perseverancia, ¿por qué necesitas dormir tres noches y levantarte a las cinco?" Para lograr excelentes resultados en el estudio y el trabajo, siempre debes mantener un fuerte aporte de energía, y debes hacerlo. No lograrás nada si trabajas durante tres minutos. Liu Lina, graduada de nuestra escuela en 1997 (clase de ruso), es una persona perseverante y de buena voluntad. Se desempeñó como miembro del comité de estudio de la clase desde el primer año hasta el tercer año de la escuela secundaria. Siempre ha sido frugal en la vida y muy práctica en el estudio. Durante el ajetreado período de estudio de su segundo y tercer año de secundaria, insistió en publicar un periódico de pizarra para la clase todos los días y cambiar una columna política y de actualidad durante dos años. Cuando se graduó, no sólo fue admitida en el Congreso Nacional del Pueblo con excelentes resultados. Se puede ver que el espíritu de perseverancia es "constancia".
b. ¿Cómo cultivar la cualidad de la voluntad persistente?
a. Cultivar la voluntad desde una edad temprana;
La voluntad humana no es innata, sino que se adquiere gradualmente a través del propio esfuerzo en la práctica de la vida y bajo la influencia de la educación. La voluntad de los jóvenes es fruto de la formación. Los psicólogos siguieron a 100 niños que habían recibido formación y a 100 niños que no habían recibido formación y carecían de perseverancia (desde la infancia hasta la adolescencia). Los resultados mostraron que 84 de los primeros eran independientes y de carácter fuerte. Sólo 26 de estos últimos eran tenaces. Esto demuestra lo importante que es cultivar la voluntad desde una edad temprana.
b. Comience con cosas pequeñas para ejercitar y mantener su voluntad;
Ejercite regularmente su voluntad en cosas pequeñas y muestre su fuerza de voluntad en cosas importantes. "Tres pies de hielo no se congelan en un día". Poco a poco se cultiva una voluntad fuerte a través de miles de pequeñas cosas. Por lo tanto, cuando estudies y trabajes, debes prestar atención a hacer uso de las cosas que te rodean y cultivarte y ejercitarte conscientemente. Por ejemplo, durante la semana de trabajo de invierno, tome la iniciativa de asumir algunas tareas pesadas y supere el miedo a las dificultades causado por la pereza y el frío. Otro ejemplo es llegar al colegio cinco minutos antes, adelantar los deberes y hacer conscientemente ejercicios de apoyo con el profesor. Todo esto nos ayuda a desarrollar la buena cualidad de la perseverancia.
c. Insistir en participar en ejercicio físico;
Los estudiantes de secundaria se encuentran en un período de crecimiento del conocimiento y del cuerpo. La participación constante en ejercicio físico no sólo los hace fuertes y saludables, sino que también ejercita su voluntad. La práctica del ejercicio físico puede cultivar cualidades morales y de voluntad como el coraje, la determinación, el ingenio, la decisión, la solidaridad y la ayuda mutua. Por eso, hemos estado pidiendo a todos que sigan haciendo ejercicio. No solo en días soleados, sino también en condiciones climáticas adversas, no solo haga ejercicio cuando tenga mucho tiempo, sino que también encuentre tiempo para hacer ejercicio durante el trabajo y el estudio. Cuantas mayores dificultades superes y más pruebas pases durante el ejercicio físico, más fuerte será tu voluntad.
3. Autocontrol y su cultivo;
a. Autocontrol significa que una persona es buena para controlar sus emociones y restringir sus palabras y acciones en su voluntad. El autocontrol se manifiesta principalmente en dos aspectos. Por un lado, debes trabajar duro para superar el miedo, la vacilación y la pereza que no te favorecen en el trabajo y el estudio reales; por otro lado, debes ser bueno restringiendo los comportamientos impulsivos en las acciones reales; El autocontrol juega un papel muy importante en el éxito de las personas.
Desde el antiguo científico enciclopédico Aristóteles hasta los filósofos modernos, todos han notado que "una buena vida se basa en el autocontrol". ¿Cómo controlarse a uno mismo y cuáles son los principales aspectos del control?
b. Cultivo del autocontrol;
a. Aprender más filosofía y utilizar perspectivas dialécticas para guiar la vida, el estudio y la práctica. Cuando logramos el éxito y la victoria, debemos mantener la mente tranquila, alertarnos a tiempo, identificar nuestras propias deficiencias y colocarnos en un entorno más amplio para examinarnos a nosotros mismos. Cuando nos enfrentamos a reveses y fracasos, es particularmente importante aprender a motivarnos. Porque, en la vida real del aprendizaje, nadie navegará sin problemas, trabajará duro para tener éxito y experimentará más fracasos. Recuerdo que el Primer Ministro Zhou una vez elogió a la jugadora de tenis de mesa del mundo, la japonesa Saki-kun Matsu, diciendo que "no seas arrogante cuando ganes y no te desanimes cuando pierdas". En el 26º Campeonato Mundial de Tenis de Mesa, la anterior campeona mundial individual femenina, Matsuzaki, perdió ante Hungría. Pero no había molestia ni frustración en su rostro, sino que sonrió y se felicitó. Dos años más tarde, en el 27º Campeonato Mundial de Tenis de Mesa, Matsuzaki derrotó a Fang Qun y recuperó el campeonato mundial individual femenino, pero no estaba nada orgullosa. La actitud de Matsuzaki hacia la victoria y la derrota es un alto reflejo de la calidad del autocontrol.
b.Ejercitar la voluntad y la calidad de empezar de cero desde las cosas pequeñas. Supervísate para completar a tiempo la tarea asignada por el maestro y la tarea dejada; insiste en levantarte a tiempo; insiste en escribir diarios semanales y oblígate a hacer cosas que no quieres hacer pero que deberías hacer.
c.Estandariza tus palabras y hechos. Por el bien de los demás y del colectivo, cultivar un sentido moral que se contenga.
d. Crea condiciones externas para ti y motívate. Por ejemplo, publique retratos o dichos famosos de figuras destacadas que admire en su cabecera, escritorio o libros de uso común para estimularse y motivarse constantemente, obtener alimento espiritual de ellos y esforzarse por realizar sus ideales.