¿Qué productos para bajar de peso se incluyen en "Liar in Liar"?
¿Por qué tanta gente está interesada en perder peso pero ni siquiera conoce los conceptos básicos para perder peso?
¿Estás perdiendo peso exceso de grasa o agua?
¡Estás jugando con fuego!
Permíteme compartir contigo algunos productos engañosos para bajar de peso. Espero que puedas transmitirlos a las personas que te rodean que utilizan métodos estúpidos para perder peso y que no te dejes atraer por comerciantes sin escrúpulos.
Medicamentos para bajar de peso
Farmacológicamente, los medicamentos se pueden dividir en las siguientes funciones: mejorar el consumo de energía; suprimir el apetito; prevenir la digestión y afectar el metabolismo de las grasas;
Para la mayoría de las personas que simplemente son obesas, las pastillas para adelgazar no solo suprimen el apetito, sino que también tienen más efectos secundarios, que pueden provocar presión arterial alta, frecuencia cardíaca acelerada, anorexia, función hepática anormal, etc.
Té adelgazante
Los principales ingredientes del té adelgazante que se encuentran actualmente en el mercado son laxantes y diuréticos, que pueden considerarse hasta cierto punto como un fármaco adelgazante.
Pero el principio de cambiar la sopa sin cambiar el aderezo es acelerar la motilidad gastrointestinal mediante una fuerza externa, y luego tirarás y tirarás e irás al baño constantemente, provocando la ilusión de pérdida de peso.
Lo que se vierte es agua, no grasa. ¿Recuperarás el peso una vez que bebas o comas? Si no me crees, pruébalo.
Crema adelgazante
Supongo que debes usar esta
Noticias de Internet: aplica crema adelgazante en el área que deseas perder peso y la grasa se quemará brillantemente. . Se dice que puedes perder tanta grasa como puedas soportar el dolor.
El hecho es que la capsaicina actúa.
La capsaicina puede dilatar los vasos sanguíneos, acelerar el flujo sanguíneo y enrojecer partes del cuerpo. Puedes pensar erróneamente que se quema grasa, pero es completamente diferente al calor generado después del ejercicio.
Si realmente funciona, ¿por qué no simplemente moler el chile hasta convertirlo en polvo y agregarle un poco de agua?
L-carnitina
La L-carnitina es un aminoácido que puede favorecer la conversión de grasa en energía. En pocas palabras, promueve una mayor quema de grasa.
La L-carnitina no es un fármaco para adelgazar. Su función principal es transportar la grasa a las mitocondrias para su quema. Si desea utilizar L-carnitina para perder peso, debe cooperar con el ejercicio adecuado y controlar su dieta.
Sesenta minutos después de tomar L-carnitina, haz mucho entrenamiento aeróbico y bebe más agua para perder grasa.
Pero incluso si no tomas L-carnitina, perderás peso si simplemente haces mucho ejercicio aeróbico y bebes mucha agua.
Fermentación
La enzima, también llamada fermento, es una proteína del cuerpo y tiene un cierto efecto regulador sobre el metabolismo humano. Los alimentos requieren que el cuerpo digiera varias enzimas para que se puedan absorber los nutrientes.
En pocas palabras, favorece la digestión.
Jugo verde
La función principal del jugo verde es complementar la fibra dietética, por lo que tiene un efecto laxante. Es mejor utilizar suplementos nutricionales de fórmula, como un buen almacenamiento, para complementar los minerales y vitaminas. La nutrición del jugo verde en sí no es tan equilibrada como la de las verduras y frutas comunes.
Si la dieta diaria está desequilibrada, la ingesta de verduras es demasiado escasa y la fibra dietética y las vitaminas son insuficientes, es útil beber un poco de zumo verde para complementarla. Pero si llevas una dieta saludable, beber jugo verde no tendrá ningún efecto.
Chocolate Negro
El chocolate negro con una pureza del 85% tiene un sabor amargo y suave, diferente al chocolate con leche dulce. Las personas que comen sienten que están perdiendo peso, pero ¿realmente están perdiendo peso?
El chocolate es un alimento de alta densidad energética con un contenido en grasa de hasta el 50%.
De hecho, el aporte calórico del chocolate negro es básicamente el mismo que el de otros chocolates, así que no pienses simple y crudamente que “comer chocolate negro” te impedirá ganar peso.
Sustitutivos de comidas
Existen muchos productos sustitutivos de comidas en el mercado, incluidos polvos sustitutivos de comidas, zumos sustitutivos de comidas, batidos sustitutivos de comidas, etc. Los ingredientes principales de varios productos sustitutivos de comidas disponibles en el mercado son principalmente proteína de soja (proteína de leche), fibra de frutas y verduras, konjac en polvo, etc. , y agregado con una variedad de multivitaminas, tiene las características de bajas calorías, alto contenido de fibra y gran saciedad.
Tomemos como ejemplo los batidos:
Una comida no debe exceder las 178 calorías. Al comer las otras dos comidas normalmente, elegir un sustituto de comida inevitablemente creará una brecha de energía y conducirá a la pérdida de peso.
Muchas chicas quieren gritar, ¿no es malo? ¡Causó una brecha de energía y realmente perdió peso! Sin embargo, la combinación nutricional del polvo sustitutivo de comidas no es razonable. Aunque es bajo en calorías, también sufre una grave desnutrición.
Reemplazar tres comidas con polvo sustitutivo de comidas y polvo sustitutivo de comidas durante mucho tiempo es esencialmente una dieta, que provocará daños en el metabolismo basal del cuerpo, desnutrición y otras consecuencias. ¡El reemplazo de comidas no es de ninguna manera una panacea para perder peso!
En definitiva, es mejor adelgazar por fuera que por dentro.
En lugar de creer en uno mismo, es mejor creer en el producto.
Toma un bocado de carne,
y luego redúcelo paso a paso,
controla tu boca, controla tu ingesta, abre las piernas y aumenta el consumo. .
¡Esta es la forma correcta de perder peso!