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¿Se pueden comer gachas de mijo y batata durante la noche?

Las gachas de mijo y batata se pueden comer durante la noche. Se recomienda guardar las gachas sobrantes en el frigorífico. Simplemente caliéntalo cuando comas al día siguiente.

Veamos los pasos de la papilla de mijo y boniato:

Preparación de ingredientes: 70 gramos de mijo, 1 boniato, cantidad adecuada de agua;

Proceso de producción: Paso 1 Preparar una cantidad adecuada de mijo, ponerlo en un bol, agregar agua y simplemente lavarlo dos veces.

Tenga cuidado de no frotar el mijo limpio con las manos. Vierta el agua del interior, remójelo en agua tibia por un tiempo y luego agregue agua a la olla después de remojarlo por un tiempo;

El segundo paso, cuando el agua se calienta hasta que esté hirviendo, vierte el agua en el mijo y pon el mijo en la olla. Después de que el agua hierva, revuélvelo ligeramente con una cuchara. Después de hervir durante 10 minutos. , baje el fuego y cocine a fuego lento. No revuelva demasiado durante el proceso de cocción, revuelva ocasionalmente para evitar que se pegue a la sartén.

El tercer paso, durante el proceso de cocción del mijo, pelar 1 boniato.

Después de lavarlo, cortar el boniato en trozos pequeños. Después de cocinar la papilla de mijo durante unos 15 minutos. , corta el boniato en trozos pequeños. Pon los cubitos de boniato buenos en la olla y continúa cocinando, revolviendo con una cuchara;

El cuarto paso, continúa cocinando por 15 minutos, cocina los cubitos de boniato. hasta que esté suave y podrido, lo que indica que la papilla está cocida. En este momento podrás saborearlo. Si los boniatos no están muy dulces, puedes añadir un poco de azúcar de roca según tu gusto personal y seguir cocinando durante 3 minutos.

Paso 5: Una vez cocida la papilla de mijo, apaga el fuego y cocina a fuego lento durante 5 minutos, luego abre la tapa. En este momento podrás encontrar una capa de aceite de arroz en la superficie de la papilla de mijo. No desperdicies aceite de arroz. Es muy nutritivo y se puede disfrutar nada más servirlo.

Las batatas son ricas en fibra, proteínas y nutrientes, y desempeñan un papel importante en el mantenimiento y regulación de las funciones del cuerpo humano. El mijo es rico en nutrientes, puede conservar una variedad de vitaminas y sales inorgánicas y desempeña un papel en la nutrición del yin. Por lo tanto, agregar algunas batatas al cocinar gachas de mijo puede tratar la indigestión y otros efectos.

上篇: ¿A qué debes prestar atención si tienes cáncer papilar de tiroides? ¿Es necesario controlar estrictamente el consumo de alcohol? ¿A qué nivel se deben controlar FT3, FT4 y TSH? El último resultado de la comprobación es: FT3:3.92. FT4: 1,87, TSH: 0,01. ¿Hay algún problema con este resultado? El paciente de 42 años se sometió a una tiroidectomía total y a una limpieza de mejillas en un hospital de Beijing, y no se encontraron células cancerosas en ningún otro lugar. Mi garganta se siente un poco bloqueada ahora, pero mi apetito no es malo. Como no he encontrado ningún problema en ningún otro lugar, ahora solo como Youjia. ¿Tiene su hospital algún método adecuado? ¿Cuánto dura un tratamiento? Respuesta del experto: Dieta: Consuma más alimentos con efectos contra el cáncer de tiroides: Poria, ñame, hongos shiitake, Hericium erinaceus, higos, puntas de flecha, rábanos, albaricoques, albaricoques, konjac, pepinos de mar, algas marinas. , y animales como bovinos, ovinos, venados, etc. de carne. Es recomendable comer más alimentos que puedan mejorar la inmunidad: almendras dulces, caquis, espárragos, cebada, tortugas de caparazón blando, tortugas, nueces, setas shiitake y setas. Es recomendable ingerir alimentos que puedan fortalecer el bazo y aliviar la humedad, como nueces, frijoles negros, ñame, puerros, lichis, moras, arenques, gambas, mejillones, riñones de cerdo, carne de gorrión, huevos de codorniz, granadas, ciruelas, cebada. , lentejas, ñame, Konjac, etc. Evite fumar, el alcohol y las comidas picantes. Evite los alimentos grasosos y pegajosos. Evite los alimentos duros y difíciles de digerir. Evite los alimentos calientes como los fritos y los asados. Dieta mantenimiento 1, 60g almejas, 30g algas. Después de cocinar el agua, coma carne, verduras y sopa. Tome 1 dosis todos los días, un mes es un tratamiento y tome un descanso de 7 días. Disponible para 3 cursos de tratamiento. 2. 30 g de gorrión marino o serpiente marina de cada uno, 100-150 g de carne magra hervida, una vez al día. 3. 30 g de raíz de boj y raíz de tabaco, 100 g de carne magra hervida, una vez al día, o alternativamente con decocción de medicina china. Eficaz contra el cáncer de tiroides. 4. Amasar harina de trigo y hojas frescas de artemisa hasta formar un pastel, cocinar al vapor y tomar por vía oral, 1 comprimido al día. Eficaz contra el cáncer de tiroides. Cuidados dietéticos para pacientes con cáncer de tiroides 5. Después de una cirugía de cáncer de tiroides o radioterapia y quimioterapia, es común tener deficiencia de Qi y sangre, o deficiencia de yin e hiperactividad hepática. Se puede utilizar la siguiente papilla medicada o dieta medicada: ① Gachas de Polygonum multiflorum: 60 g de Polygonum multiflorum, decoctar la espesa. Jugo y retire los residuos, y cocine 60 g de arroz japónica como papilla, tómelo por la mañana y por la noche. ②Gachas de ñame; pique 100 g de ñame fresco (50 g seco) y cocínelo con 60 g de arroz japónica, cómelo por la mañana y por la noche. ③Gachas de lirio: Añade 30 g de lirio seco (o 60 g de lirio fresco) y 60 g de arroz glutinoso para cocinar la papilla, tómala por la mañana y por la noche. ④Tortuga de caparazón blando al vapor: 1 tortuga de caparazón blando, quitar los órganos internos, agregar vino de cocción, salsa de soja, rodajas de jengibre y otros condimentos, cocinar al vapor en una jaula. Come carne y bebe sopa. ⑤Anguila al vapor: media anguila maliciosa, eviscerada y cortada en trozos, cantidad adecuada de sal, 15 g de vino de arroz, cantidad adecuada de agua, poner en una jaula. Diferenciación y tratamiento del síndrome: 1. Estancamiento de Qi y tipo de estasis sanguínea. Síntomas: la masa delante del cuello tiene movimiento limitado, textura dura, opresión en el pecho, irritabilidad, dolor de cabeza, mareos, lengua morada y pulso rápido. Tratamiento: Regular el qi y resolver la flema, eliminar la estasis sanguínea y romper nudos. Receta: Tres decocciones para la gota. 65438±05g cada uno de Codonopsis pilosula, Angelica sinensis, Trichosantina, Scutellaria baicalensis y Sichuan Fritillaria, 65438±05g cada uno de Ligusticum chuanxiong, Dannanxing, pangolín, algas marinas, Curcuma y Salvia miltiorrhiza, 20g cada uno de Prunella vulgaris, Shuyangquan, solanáceas y Salvia miltiorrhiza , Poria cocos y Acorus calamus 65438±00g cada uno. O sopa Hayes Shuyuwan. 2. La flema se condensa y el veneno se acumula. Síndrome: a veces hinchazón y dolor en la parte anterior del cuello, tos con exceso de flema, tuberculosis de numerosos ganglios linfáticos, lengua oscura, saburra espesa y grasosa, e incluso dolores musculares y óseos, heces secas y duras y pulso resbaladizo. Tratamiento: Resuelve las flemas y suaviza las durezas, elimina la sarna y desintoxica. Receta: Decocción de algas Yuhu. 15 g de algas, Prunella vulgaris, algas marinas, 12 g de cáscara de mandarina, Ligusticum chuanxiong, Dioscorea chinensis, 12 g de piedra pómez de mar, pulpo de mar, madreselva, 16 g de escutelaria, 5 g de coptis, 20 g de astrágalo y 12 g de uña de gato. O sumar o restar sopa desintoxicante de algas. 3. Estancamiento del qi del hígado. Síndrome: la masa delante del cuello aumenta rápidamente, a menudo acompañada de tuberculosis linfática, tos con flema amarilla, ronquera, enrojecimiento y tos, a veces diarrea, orina amarilla, lengua roja, saburra amarilla y pulso resbaladizo. Método de tratamiento: Calmar el hígado y depurar el fuego, suavizar las durezas y eliminar la sarna. Receta: Pastillas de aloe vera para limpiar el hígado. Ligusticum chuanxiong 8 g, Angelica sinensis 6 g, Rehmannia glutinosa 10 g cada uno, aloe vera 15 g, raíz de peonía blanca 15 g, algas marinas, almeja en polvo 12 g, langosta saponaria, corteza verde 10 g, trichosanthes 20 g, Trichosanthes trichosanthes, Houttuynia cordata 20 g, carpa de río morada, salvaje crisantemo, fritillary cada 650. O sumar o restar la decocción de Gendan Xiegan. 4. Deficiencia de yin del corazón y los riñones. Síndrome: la mayoría de los pacientes son ancianos o han sufrido una enfermedad tiroidea endémica durante muchos años. De repente desarrollan agrandamiento de la tiroides, ronquera, dificultad para respirar y dificultad para tragar. O debido a una deficiencia de yin del corazón y los riñones después de una cirugía, radioterapia y quimioterapia. Tratamiento: Nutrir el yin y nutrir los riñones, nutrir el corazón y calmar la mente. Recetas: Buxin Dan, píldoras Duqi. Espárragos, Ophiopogon japonicus, Salvia miltiorrhiza, Adenophora adenophora, Codonopsis pilosula 65438±05g cada uno; Baiziren, semilla de Ziziphus, Poria cocos y Dogwood cada uno 65438±02g cada uno, Alisma, Rehmannia glutinosa, ñame chino, Ligustrum lucidum, Epimedium, Epimedium, Hierba de loto 65438±00g cada una. 下篇: ¿Cuáles son los comités de aldea bajo la jurisdicción de la ciudad de Xizhang, distrito de Xinfu, ciudad de Xinzhou, provincia de Shanxi?