Zhang Meng ayudó a Ming Dao a quitar el aceite. ¿Volverías a comer comida lavada alguna vez?

Zhang Meng ayudó a Mingdao a quitar el aceite y yo comí las verduras que cocinaba. Especialmente cuando se pierde peso, debido a que el aceite de cocina que se quema en colegios y universidades es muy pesado, no se puede comer en absoluto cuando se está perdiendo peso. Sin embargo, se debe complementar la nutrición, por lo que a veces solo se puede comer después de hervirlo. incluso dos o tres veces.

Naturalmente, este método puede ayudarte a perder peso rápidamente. Debido a que las calorías de las verduras son muy pequeñas, las calorías serán muy altas después de freírlas en aceite, incluso más que las de algunos alimentos cárnicos. Especialmente cuando se cocina en restaurantes al aire libre, para conseguir mejor la textura y el sabor perfectos, se suele añadir mucho aceite, y algunos incluso son aceites vegetales de origen animal. Cuando salga a comer, puede lavar las verduras y frutas con agua fría. Esto reducirá la ingesta de aceite vegetal y, por supuesto, no aumentará de peso. Además, el enjuague no es tan aceitoso como las verduras hervidas, pero sigue siendo relativamente. saludable. Porque aunque quieras adelgazar, no tomar aceites y lípidos vegetales en absoluto hará que tu piel se seque y se apague. Este método es fácil de usar.

Por supuesto, algunas personas pueden decir, Dios mío, ¡en realidad pusiste las verduras salteadas en agua y las remojaste nuevamente! ¡Cómo puedes comerlo! ¿Esto todavía puede oler? Pero no hay manera de perder peso, es decir, la ingesta es menor que el uso. Esta diferencia en el valor calórico es la verdadera razón para una pérdida de peso exitosa.

Además, este tipo de alimentos pertenecen al control de la dieta, no del hambre, sino del equilibrio de oligoelementos + comer a tiempo + no picar tarde ni picar. Asegúrate de desayunar y comerlo a tiempo. Nutrientes que ingieres en cada comida. Si te encuentras con comida grasosa por la tarde, puedes ponerla en agua y enjuagarla nuevamente antes de comer sin miedo. Al mediodía reprimí el apetito y rechacé valientemente el chocolate que me ofrecía mi amigo. No me inscribí en la fiesta picante de cangrejos de río de la noche. Nada de comida frita y picante, nada de té con leche ni helado. ¡Dios mío, eso suena tan doloroso! En realidad no. Si sigue este tipo de hábito de vida, podrá tener cada vez más confianza, sus consideraciones internas pueden reemplazar por completo sus consideraciones físicas e incluso se sentirá mejor día a día.