¿Cuál es el secreto de Zhang Zifeng para perder peso de 100 libras a 88 libras?
En la era actual de verse bien, la pérdida de peso se ha convertido gradualmente en una tendencia, especialmente para las mujeres, perder peso es una carrera para toda la vida. La sociedad actual tiene requisitos muy estrictos sobre la forma corporal de las niñas y la obesidad puede dar lugar a discriminación. Las celebridades también son famosas por sus estrictos requisitos en cuanto a la forma del cuerpo. Zhang Zifeng, quien debutó como actor infantil, siempre ha sido muy popular. Especialmente ahora, como invitada permanente en Mushroom House, recibe mucha atención de los medios. Cuando Zhang Zifeng era niña conquistó a todos los públicos con sus magníficas dotes interpretativas porque interpretó a la niña que sufrió el terremoto de Tangshan. A partir de entonces empezó a salir a la luz pública.
Después de tantos años, Zhang Zifeng ha pasado de ser una niña a una niña esbelta. Se puede decir que la vimos crecer. Durante la actuación, Zhang Zifeng ha sido muy discreto y siempre en silencio. Este personaje de buen comportamiento es amado por todos. En el programa, ella reveló que ahora había perdido peso de 100 libras a 88 libras. Tan pronto como se conoció la noticia, inmediatamente atrajo la atención generalizada de los fanáticos. Mucha gente siente curiosidad por su método para perder peso. ¿Por qué perdió tanto peso? Entonces, ¿cuál es el secreto de Zhang Zifeng para perder peso?
01. Comer menos y comer más. Si quieres perder peso, debes comer cada vez más. Esto está respaldado por la ciencia, porque comer menos y más a menudo no sólo proporciona a tu cuerpo una energía más equilibrada, sino que también te hace sentir lleno, lo que ayuda a perder peso. Si come una comida completa cada vez, supondrá una gran carga para el tracto gastrointestinal, lo que provocará problemas gastrointestinales a largo plazo. Muchas personas caerán en el malentendido a la hora de perder peso, pensando que hacer dieta es la forma más eficaz de perder peso, pero en realidad no es así. Hacer dieta es muy perjudicial para la salud del cuerpo y, después de una rápida pérdida de peso, el metabolismo del cuerpo disminuirá lentamente, por lo que el peso se recuperará después de volver a hacer dieta. Entonces, si quieres perder peso, debes comer cada vez más, para no tener que soportar más el hambre. Será bueno si lo mantienes.
02. Beber limonada con miel. La miel y el limón son dos alimentos muy buenos. La miel tiene un alto valor nutricional. Beber una taza de agua con miel por la mañana puede despertar el cuerpo, hidratar los intestinos y desintoxicar. El limón contiene mucha vitamina C, que puede blanquear la piel y mejorar la inmunidad del cuerpo, por lo que es muy útil para perder peso. Zhang Zifeng dijo que insistiría en beber un vaso de agua con miel y limón todas las mañanas. Este comportamiento aparentemente pequeño es de gran ayuda para el organismo. Muchas personas que quieren adelgazar no prestan atención al desayuno. De hecho, la mañana es la más propicia para perder peso. Beber un vaso de agua con miel todas las mañanas mantendrá tu cuerpo activo. Estos buenos hábitos aún te ayudarán a perder peso.
No existe ningún atajo para perder peso, pero en el proceso de adelgazamiento hay que prestar atención al cuidado de la salud. Siempre que se mantengan buenos hábitos de trabajo y descanso y una dieta regular durante mucho tiempo, siempre se obtendrán beneficios.
Lo anterior es sólo la opinión personal del autor. Los comentarios y adiciones son bienvenidos.