¿A qué debes prestar atención si tienes hemorroides?

1. Evite comer comida picante. Si tienes hemorroides, debes prestar atención para evitar comer alimentos picantes e irritantes, como pimientos, mostaza, etc. Consuma más frutas y verduras, como plátanos, rábanos y repollo. Esto evita que el estreñimiento y las heces secas agraven las hemorroides.

2. Preste atención a la higiene. Las personas con hemorroides deben prestar especial atención a la higiene. Lave el ano con agua tibia una vez al día para mantenerlo limpio e higiénico y evitar que el crecimiento bacteriano y la infección de la herida agraven la afección. .

3. Presta atención a cambiar la ropa interior con frecuencia. Las personas con hemorroides no solo deben limpiarse el ano todos los días y lavarlo con frecuencia, sino que también deben prestar atención a los cambios de ropa interior e insistir en lavarla todos los días. Cambiarse la ropa interior todos los días puede prevenir infecciones bacterianas.

4. Evite sentarse en una silla durante largos periodos de tiempo. Si tiene hemorroides, evite sentarse en una silla o ponerse en cuclillas durante períodos prolongados. También es imposible permanecer de pie durante mucho tiempo. Debemos sentarnos moderadamente y movernos después de estar sentados un rato, lo que puede ayudar a que la herida sane.

5. Tenga cuidado de no ejercer especial fuerza al defecar. Cuando se desarrollen hemorroides, tenga cuidado de no esforzarse al defecar. Una fuerza excesiva puede provocar que la herida se rompa. Al mismo tiempo, tenga cuidado de no defecar durante demasiado tiempo, ya que afectará la cicatrización de la herida.

6. Evite la comida picante y el alcohol. Consuma menos carbohidratos refinados. Consuma más frutas, verduras y cereales, que contienen mucha fibra.

7. Coma menos cosas que puedan causar calor interno, coma menos cosas que puedan causar calor interno y coma más cosas que estén frías. Por ejemplo, la castaña de agua es rica en fibra y de naturaleza fría, por lo que es bueno para mantener la defecación suave. Pero si tiene mal estómago y tiene miedo al frío, puede beber más leche fresca para mantener las heces suaves y comer fruta después de las comidas.

8. Beber leche de maní en el desayuno es más fácil para relajarse que la leche de soja. No reduzca su dieta porque tiene miedo del dolor de estreñimiento. Esto solo reducirá la motilidad gastrointestinal y agravará los síntomas del estreñimiento.

9. Si tienes estreñimiento y no puedes expulsarlo después de beber medio kilo de agua salada ligera, puedes beber medio kilo de agua salada ligera a las tres o cuatro de la tarde, más masaje abdominal, Camine durante más de media hora antes de acostarse y haga ejercicios anales al mismo tiempo. Intente defecar antes de acostarse.