¿Qué tal perder peso con hierba?

Hola, será mejor que no tomes medicamentos para bajar de peso, no es bueno para la salud. Para adelgazar se recomienda llevar una dieta equilibrada y nutritiva, realizar tres comidas a intervalos regulares, intentar no comer snacks y permanecer sentado durante largos periodos de tiempo, intensificar el ejercicio físico y realizar actividades físicas al menos 3-5 veces. por semana, como juegos de pelota, natación, ciclismo, carrera, etc. , y garantizar un sueño adecuado, dejar de fumar y beber, lo que ayudará a perder peso y mejorar la resistencia del organismo y mantener una buena salud. Espero que mi respuesta te sea útil.

Espero que esto ayude.