¿Qué frutas deben comer las personas con constitución fría para reducir el calor interno?
●Sandía: De sabor dulce y de naturaleza fría, tiene las funciones de despejar el calor y aliviar el calor del verano, purgar el fuego y aliviar la irritabilidad, apetecible, digestiva y diurética. Se utiliza principalmente para la polidipsia debido al calor del verano y la dificultad para orinar. Sin embargo, los pacientes con insuficiencia cardíaca y edema no deberían comer más.
●Caña de azúcar: de sabor dulce y frío, tiene la función de eliminar el calor y promover los fluidos corporales, reducir el qi e hidratar la sequedad. A menudo se utiliza para la fiebre, la lesión por fluidos corporales, el malestar y la sed, las náuseas y los vómitos, la sequedad de los pulmones y la tos, y las heces secas y estreñidas.
●Oliva: de sabor agridulce, de naturaleza neutra, tiene las funciones de eliminar el calor de los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed, calmar la garganta y desintoxicar. Se utiliza principalmente para el dolor de garganta, polidipsia, tos con calor pulmonar, hemoptisis, acumulación de alimentos y calor húmedo por alcohol.
Castañas de agua: de sabor dulce y frío, pueden aliviar el calor de los pulmones y el estómago, resolver las flemas y eliminar los alimentos. Puede mejorar la vista, tratar las hemorroides y las heces con sangre. Puede prevenir la meningitis y la hipertensión y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para la tos crónica y el esputo.
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●Manzana: De sabor dulce y de naturaleza fresca, tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, apetecer y fortalecer el bazo, humedecer los pulmones y complacer el corazón, fruncir los intestinos y detener la diarrea. . Puede reducir el colesterol, prevenir la arteriosclerosis y tiene efectos anticancerígenos. Sin embargo, los pacientes con infarto de miocardio y diabetes no deben consumirlo porque contiene más ácido y puede provocar estreñimiento fácilmente.
●Pera: Tiene un sabor dulce y fresco, ligeramente ácido, y tiene la función de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, humedecer los pulmones y reducir la flema. A menudo se utiliza para fiebre, lesión por fluidos corporales, polidip y para calmar la sed, tos seca y caliente, disnea, afonía, estreñimiento, etc. Sin embargo, las personas con estómago frío, deficiencia de bazo y diarrea no deben consumirlo.
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●Naranja: de sabor dulce, de naturaleza neutra, calma el hígado, promueve el qi y alivia el dolor. Se utiliza principalmente para Jueyin Qi, Qi de condensación fría, así como para mujeres con mala secreción de leche, plenitud de los senos, dureza y dolor.
●Cítricos: de naturaleza fresca y sabor dulce, apetecibles y fortalecedores del bazo, favorecedores de los fluidos corporales y saciantes de la sed, y tiene efecto laxante. Comer demasiado produce flema y convierte el fuego en fuego.
●Kiwi: puede reducir las cataratas y prevenir que las personas contraigan leucemia.
●Níspero: Beneficia el qi pulmonar, resuelve la flema y alivia la tos (tos por calor), armoniza el estómago y reduce el qi, tiene el efecto de enfriar, promover los fluidos corporales y calmar la sed. Están contraindicados el estreñimiento, el tratamiento de llagas y bronquitis.
●Caqui: dulce y astringente, de naturaleza fría, humedece los pulmones y alivia la tos, elimina el calor y promueve los fluidos corporales, resuelve la flema y suaviza las durezas, fortalece el bazo y tensa los intestinos, trata la tos, detiene el sangrado y es eficaz en el tratamiento de la presión arterial alta y el sangrado de hemorroides. Comer demasiado producirá piedras de caqui.
●Plátano: Ayuda a estabilizar la presión arterial, aliviar el estreñimiento y tiene los efectos de humedecer los pulmones, promover los fluidos corporales, nutrir el yin y eliminar la sequedad. Puede tratar enfermedades de la piel y combatir el cáncer. Sin embargo, comer con el estómago vacío tiene un efecto inhibidor sobre el sistema cardiovascular, provocando entumecimiento, somnolencia y fatiga.
Síntomas. Las personas con deficiencia de bazo y estómago, dolor de estómago y diarrea deben comer menos. Las personas con acidez gástrica excesiva, función gástrica deficiente, artritis y dolores musculares no deben comer. Tiene efectos secundarios graves en pacientes renales y puede ralentizar la circulación sanguínea local.
La acumulación de gratitud provoca dolores articulares y musculares y agrava la nefritis crónica. Los pacientes con síntomas de edema deben consumir con precaución. Debido al alto contenido de azúcar, los diabéticos deberían comer menos o nada.
●Melocotón: repone el qi y la sangre, favorece los fluidos corporales. Trata la fatiga, el asma y la tos. Pero si comes demasiado, sentirás calor y enojo, y tu estómago estará lleno.
●Lichi: Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar los nervios, reponer el qi y nutrir la piel, y reducir el azúcar en la sangre. Pero comer demasiado provocará fiebre. Las personas con deficiencia de Yang y fuego excesivo deben comer con precaución.
●Granada: Puede eliminar el calor, hidratar los pulmones y aliviar la tos. Puede tratar la insuficiencia de líquidos corporales, la sequedad de boca y garganta y la disentería crónica.
●Uvas: los fluidos corporales pueden reponer el qi y la sangre, el hígado y los riñones, y facilitar la micción. Es bueno para la hepatitis, la anemia, los mareos y las palpitaciones del corazón. Pero comer demasiado daña el bazo y el estómago.
●Ciruelas: despejan el fuego y activan la circulación sanguínea. Sin embargo, comer demasiado puede ayudar a producir humedad y flema, lo que puede provocar diarrea y disentería. Las personas con trastornos gastrointestinales no deben consumirlo.
●Espino: dulce y ligeramente cálido, tiene las funciones de eliminar la estasis sanguínea y la digestión, resolver las flemas y desintoxicar, activar la circulación sanguínea y refrescar la mente, despejar el estómago y refrescar la mente, aumentar el apetito, eliminar grasa y reducir la presión arterial.
●Fresa: De sabor dulce y de naturaleza fresca, tiene las funciones de humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir la sangre y reponer el qi, enfriar la sangre y desintoxicar, aliviando el calor. y diuresis. Puede utilizarse para la hipertensión, la arteriosclerosis, la enfermedad coronaria y el escorbuto, tratamiento adyuvante del cáncer de colon.
Tiene el efecto de prevenir el cáncer e inhibir el crecimiento de tumores malignos. Tiene las funciones de cuidado de la piel y prevención y tratamiento de enfermedades de la piel. Sin embargo, las personas con indigestión gastrointestinal por debilidad física no deben consumirlo.
●Piña: Las personas con úlceras gástricas, enfermedades renales y trastornos de la coagulación no deben comer más.
●Pomelo: agridulce, puede aliviar el estancamiento del estómago, producir fluidos corporales y calmar la sed, ayudar a la digestión y aliviar la resaca.
●Melón (melón, melón pera): de naturaleza dulce y fresco, produce fluidos corporales y calma la sed, previene el estreñimiento, es diurético, elimina la humedad y el calor y despeja el triple quemador. Sin embargo, el bazo y el estómago están débiles y hay deficiencia y resfriado, gastroenteritis aguda y disentería aguda después del parto.
Debe usarse con precaución o contraindicarse en pacientes con enfermedad activa y úlceras.
●Luo Han Guo: de naturaleza dulce y fresca, limpia los pulmones, humedece los intestinos y alivia la tos.
Las frutas generalmente se pueden dividir en tres categorías: frías, cálidas y dulces.
Las frutas frías incluyen: cítricos, castaña de agua, castaña de agua, plátano, pera china, caqui, azucena, sandía, etc. Las personas con una constitución débil deben consumir estas frutas con precaución.
●Las frutas calientes incluyen: dátiles, castañas, melocotones, albaricoques, longans, lichis, uvas, cerezas, granadas, piñas, etc. Las personas con constitución caliente deben comer estas frutas de forma adecuada.
●Las frutas ganping incluyen ciruelas, ciruelas, cocos, nísperos, espinos, manzanas, etc. Estas frutas son aptas para personas de todo tipo de cuerpo.
●Cuando el clima es seco en otoño, conviene comer más frutas con efecto hidratante.
●Coma más frutas calientes en invierno y primavera.
●En verano, come más frutas que tienen efectos antiinflamatorios, antiasmáticos y alivian la tos.
¿Cómo eligen los pacientes comer frutas?
●Enfermedades bucales, de garganta y de amígdalas: elija tomates, aceitunas, sandías, peras, higos, castañas, granadas, caquis, kiwis y cerezas.
●Sediento: elija uvas, tomates, ciruelas, plátanos, arándanos, aceitunas y nísperos.
●Bronquitis: Elija uvas, piñas, aceitunas, pomelos, dátiles, peras, longans, melocotones, higos, castañas, granadas, nísperos y ginkgo. Evite comer caquis y naranjas.
●Neurastenia: elija uvas, azufaifas, peras, caquis, longans, lichis, nueces,
●Resfriado e infección del tracto respiratorio superior: elija tomates, peras, kiwis, naranjas, nísperos , fresa, sandía, papaya, mango, uva.
●Insomnio y ensoñaciones: elija longan, lichi, nuez y azufaifa.
●Presión arterial alta: elija uvas, tomates, azufaifas, sandías, peras, plátanos, melocotones, granadas, kiwis, naranjas, ginkgo, caquis, mangos, papayas, melocotones, fresas y limones.
●Enfermedad coronaria aterosclerótica: elija uvas, tomates, dátiles silvestres, sandías, peras, plátanos, naranjas, ginkgo, pomelos, melocotones, ciruelas, albaricoques, fresas y dátiles frescos. Los caquis, las semillas de loto y las manzanas no son aptos para el consumo.
●Enfermedad cardiopulmonar reumática: Elija plátanos y naranjas.
●Anemia: Elija uvas, tomates, longanes, arándanos, peras y fresas.
●Hepatitis y disentería: elija uvas, tomates, dátiles silvestres, longan, arándano, higo, castaña, granada, caqui, nuez, pomelo, lichi, pera, manzana, plátano, sandía y naranja.
●Colecistitis: Elija uvas, tomates, sandías y granadas.
●Borracho: Elige toronja, plátano u aceituna.
●Nefritis: Elija uvas, tomates, azufaifas, sandías, melocotones y castañas.
●Cálculos renales: elija granada o kiwi.
●Temblores fetales: elige uvas y tomates.
●Indigestión: Elija espino, kumquat y melocotón.
●Estreñimiento y hemorroides: Elige sandía, peras, plátanos, melocotones, higos, kiwis y nueces. No coma nísperos, arándanos ni cerezas.
●Recto: Elige higos, castañas y granadas.
●Úlcera péptica: elija lichis, naranjas, nueces, caquis, plátanos, dátiles y tomates. Evite comer ciruelas, albaricoques y melocotones.
●Diabetes: elija sandía, caqui, naranja, cereza, piña y arándano.
●Leucorrea excesiva: elija melocotón plano o ginkgo.
●Cáncer: Elija tomates, dátiles silvestres, longans, higos, caquis, kiwis, lichis, ginkgo y cerezas.
●Síndrome menopáusico: elija azufaifa y longan.
●Pacientes con síndrome de fatiga: elija fresas, uvas, naranjas y manzanas.
●Artritis reumatoide: elija pomelo, melocotón, higo, kiwi y níspero.