¿Cómo aumentar la prolactina en el cuerpo de la madre?
1. Estimulación de la succión
La estimulación de la succión es una retroalimentación positiva a la secreción de prolactina y oxitocina, es decir, más. chupas, cuanta más secreción obtienes, cuanto menos chupas, menos secretas. Por lo tanto, si el bebé no mama a tiempo después del parto y los pezones de la madre no reciben el estímulo de la succión, estos dos reflejos no podrán establecerse a tiempo, la leche no podrá descargarse y se inhibirá la continuación de la lactancia. Por tanto, si se quiere producir más leche, lo más importante es la estimulación de la succión del bebé. Cuanto más estimulación de succión, más leche se produce.
2. Masaje
A partir del segundo trimestre se debe realizar todos los días. El masaje puede ser un toque suave, o puede usar la eminencia tenar o tenar de la palma de la mano para masajear suavemente la pared mamaria, exponer el pezón y masajear uniformemente alrededor del pezón. 65438+0 veces al día o cada dos días, 3 minutos cada vez. Si encuentra un peine sin filo mientras masajea, puede peinarlo desde la raíz del seno hacia el pezón con tanta frecuencia como lo haría con el cabello. Esto puede promover eficazmente la circulación sanguínea en el seno, limpiar los conductos lácteos y garantizar la lactancia.
3. Compresa caliente
La compresa caliente sobre el pecho mejorará la circulación sanguínea del pecho, aumentará la estimulación del pecho y la suavidad de los conductos lácteos, aumentará la ingesta de Función de descarga de nutrientes y leche, y aumenta indirectamente la función de lactancia.
4. Aeróbicos de lactancia
1). Colócate junto a la pared, levanta los brazos y estíralos hacia arriba lo máximo posible, y luego bájalos suavemente. Tenga cuidado de no levantar los talones.
2). Cierre los puños con ambas manos y golpee hacia adelante con la mano izquierda y derecha por turno. Tire hacia atrás con una mano y el área del pecho se sentirá particularmente apretada, lo que ayudará a que la leche fluya suavemente.
3). Levanta los brazos horizontalmente de izquierda a derecha, en línea con los hombros, intenta fijarlos sin temblar, y luego balancea las manos y las articulaciones del cuello.
4). Doble las manos izquierda y derecha, coloque la mano izquierda en la cintura delantera y coloque la mano derecha en la cintura trasera. Levante el brazo con la mano izquierda y gírelo hacia atrás, luego levante. la cabeza con la mano derecha y hacerlo repetidamente.
5. Dieta favorecedora de la lactancia
1) Sopa de hígado de cerdo Huanghua Caotong
Ingredientes: 30 gramos de azucena, 30 gramos de maní, 6 gramos de Tongcao, hígado de cerdo 200 gramos.
Preparación: Añadir 30 gramos de azucena y 6 gramos de Tongcao al agua, retirar el residuo y extraer el jugo, añadir maní e hígado de cerdo para hacer sopa. Tome cacahuetes podridos como medida. Consuma hígado de cerdo, maní y tome sopa, una dosis al día durante 3 días consecutivos.
Aplicación: Menos leche, pechos blandos y pérdida de apetito después del parto.
2) Sopa Caotong de salmonete
Ingredientes: 1 salmonete, 3g de Tongcao, cebolla verde, sal, vino de arroz y otros condimentos.
Preparación: Quitar las escamas y las vísceras del salmonete, luego lavarlo y guisarlo con cebolleta, sal, vino de arroz y agua.
Usos: Elimina el calor y la humedad, draga las glándulas mamarias y favorece la secreción de leche. Además, el salmonete es rico en proteínas de alta calidad y puede favorecer la curación de las heridas maternas.
3) Sopa Cao Tong de manitas de cerdo
Ingredientes: 2 manitas de cerdo, 6 gramos de Tongcao, 3 cebolletas.
Preparación: Añade 2 manitas de cerdo, 6 gramos de Tongcao, 3 cebolletas y agua para hacer sopa.
Aplicación: Tongcao tiene el efecto de eliminar el calor y aclarar la leche. Esta sopa se debe tomar tres veces al día durante tres días y es apta para la lactancia posparto.
6. Medicina china para la lactancia
Lulu: Lulu tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el dolor y dispersar el estancamiento, estimular la menstruación y favorecer la lactancia. La "Materia Médica de Shen Nong" cree que "mantiene la piel y produce llagas malignas, hemorroides, humedad y leche". A menudo se utiliza para la galactorrea, la hinchazón y el dolor de los senos y la menstruación irregular, todos los cuales tienen buenos efectos curativos. Para la galactorrea y la hinchazón y el dolor de los senos, se puede utilizar junto con Pangolin y Wangbuliuxing.
Loris: Tiene los efectos de disipar el viento y eliminar la humedad, beneficiando el hígado y los riñones y previniendo el aborto espontáneo. A menudo se utiliza para tratar dolores reumáticos en las articulaciones, dolores de cintura y rodillas, hemorragias fetales, movimientos fetales, etc., con buenos resultados. Se utiliza para la lactancia, mala lactancia o hinchazón y dolor de los senos posparto. Puede usarse junto con Passepartout y Luffa.
Seda de Maíz: La seda de maíz madura es comestible y se puede obtener pelando el maíz después del otoño. A la gente le gusta usarlo para tratar la nefritis y el edema, lo que resulta beneficioso para reducir la hinchazón, la diuresis y aliviar la enfermedad de Huangzhi. La medicina herbaria del sur de Yunnan cree que puede "laxante y reducir el qi, y tratar el estancamiento y la obstrucción mamaria de las mujeres, la hinchazón y el dolor, los escalofríos y la fiebre, el dolor de cabeza y la fatiga corporal". La dosis habitual es de 30 a 60 gramos, decocción en agua y tomada. Si tienes menos leche y poca leche, puedes guisar manitas de cerdo dos veces al día1.
Tongcao: El tongcao es una de las medicinas tradicionales chinas más utilizadas. Tiene los efectos de eliminar el calor, diluir la humedad y ventilar los pulmones. La medicina herbaria del sur de Yunnan cree que puede "mejorar la vista, reducir la fiebre, producir líquidos y producir leche". Este producto tiene el efecto de diuresis y favorece la secreción de leche. A menudo se utiliza para las dificultades urinarias causadas por la humedad y el calor, y tiene un efecto milagroso sobre la obstrucción o retención de leche posparto.
A menudo se fríe con Wangbuliuxing y pangolín.
Liu: Tiene los efectos de nutrir la sangre y favorecer la menstruación, aclarar los senos y eliminar los ántrax, la diuresis y aliviar la estranguria. Es conocido como un buen medicamento ginecológico para aclarar los senos. Registros del "Compendio de Materia Médica": Wangbuliu puede dividir la sangre y es la medicina para Yangming Chongren. Hay un proverbio llamado "Pangolín, el rey no se queda y las mujeres toman leche durante mucho tiempo", que es uno de los fármacos para mejorar los senos más importantes que se utilizan comúnmente entre la gente. Cuando se bloquea la leche posparto, los pangolines pueden mejorar el poder de la lactancia materna. Para pacientes posparto con Qi y sangre insuficientes y poca leche, agregue astrágalo y angélica. Las semillas de Wangbuliuxing también pueden reponer el qi y la sangre y aumentar la leche materna, y también tienen un buen efecto terapéutico sobre la mastitis causada por la deficiencia de leche.
Pangolín: Tiene los efectos de dragar los senos, activar la circulación sanguínea, eliminar enfermedades, desbloquear colaterales, reducir la hinchazón y drenar el pus. El "Compendio de Materia Médica" cree que puede "limpiar los meridianos, limpiar los senos, eliminar los ántrax y la hinchazón, drenar el pus y la sangre, limpiar los orificios y matar insectos". El pangolín ingresa a los meridianos Jueyin y Yangming y rara vez se usaba en la antigüedad. En los tiempos modernos, se usa como medicina principal para el reumatismo, las llagas y la menstruación. Este producto puede dragar el qi y la sangre y promover la lactancia. Puede usarse solo o en combinación con Wangbuliuxing. Si el Qi y la sangre son deficientes y la leche es insuficiente, se puede utilizar junto con hierbas que mejoran el Qi, como el astrágalo y la angélica.
Palulutong: Tiene los efectos de disipar el viento y dragar las colaterales, diuresis y dragar los senos. Para obstrucción mamaria y dolor de mama. A menudo se utiliza en combinación con Wangbuliuxing, Pangolin, Lulu, etc. Y el efecto de agrandamiento de los senos es excelente.