¿Cuáles son las causas de la anemia? ¿Qué debo comer si tengo anemia?
La anemia es un síntoma muy común, por lo que debemos prestar más atención a la reposición de sangre en nuestra vida diaria, porque la anemia es muy dañina para nuestro organismo, por lo que debemos cuidarla mucho en nuestra vida diaria. Preste atención a reponer sangre y coma más alimentos que puedan ayudar a reponer sangre. Entonces, ¿cuáles son las causas de la anemia? ¿Qué debo comer si tengo anemia?
1. ¿Cuáles son las causas de la anemia?
1. Beber té y café con regularidad.
El café contiene ciertos nutrientes y el té también es un buen producto para Salud, pero beber también debe ser con moderación, de lo contrario, demasiado no es suficiente. El café contiene un compuesto llamado ácido carbólico, que puede dificultar la absorción de hierro por parte del cuerpo.
Las personas con anemia por deficiencia de hierro no deben beber té. El ácido tánico del té fuerte se combina con el hierro para formar sustancias insolubles, lo que hace que el hierro se excrete con las heces. Las mujeres deben evitar beber café y té durante la menstruación.
2. No comer alimentos básicos, carne y huevos
Las consecuencias de no comer alimentos básicos, carne y huevos son muy terribles. Sin comer carne ni huevos, el cuerpo humano es propenso a carecer de proteínas y oligoelementos como vitamina B12, calcio, hierro y zinc.
3. Frutas, verduras y yogur como comidas
Hoy en día, cada vez más mujeres consumen frutas, verduras y yogur como comidas. Las plantas contienen ácido oxálico, ácido fítico y ácido fosfórico. y una gran cantidad de fibra dietética también afectará la absorción de hierro, y la tasa de absorción es sólo una décima parte de la de la carne.
2. ¿Qué se debe comer para la anemia?
1. Yema de huevo
La yema de huevo contiene 7 mg de hierro por cada 100 gramos. Es solo el 3%, huevos La materia prima es fácil de obtener, fácil de comer y conservar, y también es rica en otros nutrientes. .
2. Soja
La importancia y el estatus de la soja en la nutrición de nuestro pueblo y de los niños ha sido mencionada por muchos nutricionistas. Cada 100 gramos de soja y soja en polvo contienen 11 mg de hierro, y la tasa de absorción del cuerpo humano es del 7%, que es mucho más alta que la tasa de absorción de hierro en el arroz y los fideos.
3. Carne magra
Aunque el contenido de hierro en la carne magra no es muy alto, la tasa de utilización del hierro es similar a la del hígado de cerdo, y es fácil de adquirir y proceso.
4. Hígado animal
El hígado es rico en diversos nutrientes y es el alimento de primera elección para prevenir la anemia ferropénica. Cada 100 gramos de hígado de cerdo contienen 25 mg de hierro y además es más fácil de absorber por el organismo.
5. Sangre animal
La tasa de utilización del hierro en la sangre de animales como sangre de cerdo, sangre de pollo, sangre de pato, etc. es del 12% si se presta atención a la limpieza y. higiene, se puede transformar en tofu sanguíneo y suministrarlo al Trust colectivo.
6. Tahini
El tahini es rico en diversos nutrientes y es un excelente alimento nutricional para bebés y niños pequeños. El tahini contiene 58 mg de hierro por cada 100 gramos y también es rico en calcio.
3. Cómo tratar la anemia
Tratamiento de una causa:
El principio del tratamiento de la anemia se centra en tomar las medidas adecuadas para eliminar la causa. Muchas veces, la enfermedad primaria es mucho más grave que la anemia misma (como el cáncer gastrointestinal), y su tratamiento es más importante que la anemia. Cuando la causa de la enfermedad no está claramente diagnosticada, no se deben administrar medicamentos indiscriminadamente para complicar la situación y aumentar la dificultad del diagnóstico.
Dos tratamientos farmacológicos:
No abusar de los fármacos tonificantes de la sangre, debiendo controlar estrictamente las indicaciones de los diversos fármacos. Por ejemplo, la vitamina B12 y el ácido fólico son adecuados para el tratamiento de la anemia megaloblástica. Los suplementos de hierro solo se usan para la anemia por deficiencia de hierro y no se pueden usar para la anemia sin deficiencia de hierro porque causará una sobrecarga de hierro y afectará órganos importantes (como el función del corazón, hígado, páncreas, etc.); la vitamina B6 se usa para la anemia sideroblástica; los corticosteroides se usan para tratar la anemia hemolítica autoinmune;
Tres transfusiones de sangre:
La principal ventaja de la transfusión de sangre es que puede reducir o corregir rápidamente la anemia. Por lo tanto, se deben comprender correctamente las indicaciones de la transfusión de sangre. Si se requiere una gran cantidad de transfusión de sangre, se pueden transfundir concentrados de glóbulos rojos para reducir la sobrecarga del sistema cardiovascular y reducir las reacciones a la transfusión.
Esplenectomía cuádruple:
El bazo es un órgano importante que destruye las células sanguíneas y también está relacionado con la producción de anticuerpos.
Cinco trasplantes de médula ósea:
El trasplante de médula ósea es una nueva tecnología médica de los últimos años que aún se encuentra en la etapa de investigación y prueba y se utiliza principalmente en la etapa inicial. La anemia aplásica aguda sin transfusión de sangre o los pacientes que rara vez han recibido transfusiones de sangre pueden curarse si el trasplante tiene éxito.