¿Cuántas calorías consumes habitualmente?

Enciclopedia gourmet baja en calorías: Tomate (100 g) 19 calorías (aproximadamente 25 calorías por 135 g de tomate) Kelp (100 g) 23 calorías Hongo shiitake (100 g) 28 calorías Melón de invierno (65438). 1 taza de brotes de bambú 145g 30 calorías 1 taza de brotes de soja 125g 35 calorías 1 taza de col 145g 30 calorías zanahoria 1 72g 30 calorías (necesaria para sopa de verduras, pero mejor ponerla después) 1 taza de coliflor 125g 30 calorías 1 rama de apio 400 cuando la pones Las cebollas aparecen en muchas sopas para adelgazar. ) 1 taza de judías verdes 170g 150 kcal pimiento verde 1 74g 15 kcal col 100g 60 kcal brotes de bambú 100g 40 kcal col 65438. 8 000g 40 kcal luffa 100g 40 kcal ajo 100g 40 kcal (poner unos cuantos en la sopa al gusto) 100g lechuga 40 kcal (a menudo come ensalada de lechuga) 100 g de melón de invierno 40 kcal por 100 g (2,5 taeles) Ninguno

Si está satisfecho, adopte