¿Cómo perder peso, perder medio kilo al día?

Si no te controlas, pasarás hambre todo el día sin comer ni beber.

Pero lo que la gente puede hacer.

Opinión: Bajar de peso no se puede conseguir de la noche a la mañana.

Se debe combinar con métodos reales de pérdida de peso.

Prestar atención a la dieta, no comer carne y comer verduras vegetarianas, cereales integrales y frutas como alimento principal.

Intensifica el ejercicio y quema grasa corporal.

Creo que después de un periodo de vegetarianismo + movimiento. Perderás peso con éxito.